MANJARES Y AMARGURAS

Un mundo separado...

2011-08-31T21:09:00.000-07:00

DOS MILLONES DE NIÑOS Y NIÑAS SIN NADA DE COMIDA

2011-08-13T17:14:00.000-07:00

La peor sequía en 6 décadas provoca una catástrofe humanitaria en el cuerno de África.
Miles de familias se ven forzadas al éxodo y afrontan un HAMBRE y desamparo totales.
Según las ONGs, se trata de la peor y más terrible crisis humanitaria a escala mundial.
29.000 niñas y niños menores de 5 años han muerto de hambre desde el mes de mayo.

La historia reciente de Somalia puede ser contada como una sucesión de abandonos. Hace veinte años que el Estado desapareció, víctima de la insurrección contra la dictadura de Siad Barre. Posiblemente, la volatilización de la Administración, muy frágil en una región vinculada a la ancestral estructura tribal, fue la menor de las carencias sobrevenidas. Luego, las provincias septentrionales, mejor organizadas, rompieron vínculos con el centro y sur del país, más vulnerables. La ayuda humanitaria también cesó, acosada por las milicias que habían suplantado al poder formal, y la atención de los medios de comunicación se desplazó hacia las costas ante el fenómeno de los piratas, olvidando la tragedia que sucedía tierra adentro.

Pero la peor de las pérdidas provino del cielo. Las lluvias estacionales se volvieron más irregulares, un fenómeno que ya originó crisis graves en los noventa y que parece ligado al proceso de cambio climático. Hoy, la sequía amenaza la supervivencia de millones de personas en el país de las despedidas. Cada día, unos 3.000 somalíes cruzan sus fronteras buscando asilo en las repúblicas vecinas. Huyen del hambre, también de la violencia, o de ambas.

Kenia acaba de anunciar que abrirá un nuevo campo de acogida con 80.000 plazas. Su centro para refugiados de Dadaab, situado al noreste y con 400.000 residentes, es el mayor del mundo y se encuentra colapsado. Otros 30.000 recién llegados, menos afortunados si cabe, acampan en sus alrededores, esperando durante semanas a recibir el primer e insuficiente auxilio.

Atrás ya no queda nada. Los cultivos de sorgo, el sésamo y el maíz se arruinaron tras dos o tres años sin precipitaciones y se mató a los famélicos rebaños para alimentar con sus cadáveres a familias habitualmente extensas. (Una de las CONSECUENCIAS del hambre, es la superpoblación.) Después, no restaban medios ni para afrontar el elevado aumento de los precios de los alimentos básicos, hasta el 240% en el caso del cereal, ni el constante chantaje de milicias y señores de la guerra. La única posibilidad radicaba en huir. El destino pudo ser Mogadiscio, la capital y una de las escasas ventanas al socorro exterior, o los campos de refugiados ubicados al otro lado de las fronteras.

Alcanzar Etiopía o Kenia desde el centro y sur del país, las áreas más afectadas, exige caminar durante un promedio de doce días, de noche y a través del desierto, para evitar a los grupos armados que quieren retener o extorsionar a los que huyen. Los más débiles no superan el viaje, las infecciones y el cansancio. La mortalidad infantil se ha multiplicado por tres en los lugares de destino. La desnutrición severa afecta a la mitad de los menores que llegan a Dolo Ado, el primer punto abisinio de auxilio, y a más de la tercera parte de los que acceden a Dadaab.

La hambruna ha provocado una crisis humanitaria y curiosos cambios políticos. La extrema postración ha aplacado la habitual hostilidad de Al-Shabab hacia la presencia extranjera. La milicia islámica controla las áreas más afectadas y se ha mostrado dispuesta a tolerar la llegada de organizaciones humanitarias, incluso las no musulmanas. Estados Unidos, que la considera un aliado de Al-Qaida, también parece dispuesto a llegar a algún tipo de compromiso que facilite las operaciones de socorro. No obstante, prosiguen los combates entre el gobierno de transición y la guerrilla.

El drama no se circunscribe a este país, aunque sufra sus peores consecuencias, acentuadas por el conflicto bélico. La situación se repite casi miméticamente en Etiopía. Su región más oriental, conocida como Ogaden, también padece los desastrosos efectos de la falta de lluvias, y, asimismo, parece relegada por la atención mediática. De mayoría cultural somalí, fue otorgada a Addis Abeba en el arbitrario reparto colonial y, como ha ocurrido en Sudán, se ha visto asolada por insurrecciones reprimidas con dureza e, incluso, por el boicot gubernamental a las ONG. La escasez alcanza a una tercera parte de su población, repudiada a uno y otro lado de la frontera.

La penuria llega a Yibuti, el pequeño Estado ribereño del Mar Rojo, y al sur abarca el árido norte de Kenia. Las reticencias de su Gobierno a facilitar nuevas instalaciones humanitarias se explican por el temor al efecto llamada, que puede multiplicar la recepción de refugiados, y propagar la violencia, pero también a las dificultades para responder a sus propias necesidades. La sequía del área en torno al lago Turkana no resulta menos catastrófica. La nutrición de 670.000 niños depende de la asistencia a escuelas por el Programa Mundial de Alimentos. Frecuentemente, la falta de recursos empuja a la población nativa hacia los 'slums' o suburbios míseros que rodean Nairobi.

REFRERENCIA Y MAS...http://www.moon-museum.com/

Cuando escribir un poema es un delito

2011-06-15T10:31:00.000-07:00

Ayat al-Qarmezi, en la imagen, se vio obligada a entregarse a las autoridades de Bahrain el 30 de marzo, después de que miembros enmascarados de las fuerzas de seguridad allanaran su casa varias veces y amenazaran con matar a sus hermanos.

La buscaban por leer un poema criticando al rey durante una manifestación pacífica pro-democracia. Y por ese único motivo, Ayat fue detenida y, según afirma, torturada, y acaba de ser condenada a un año de cárcel.

Aunque te parezca increíble, el único delito de Ayat ha sido pronunciar, entre otros, estos versos:

"Somos la gente que va a matar la humillación y a asesinar la miseria / ¿No oye sus llantos? ¿No oye sus gritos?"

Ayuda a Ayat. Firma esta carta. Somos su única esperanza.

Gracias por estar de lado de quienes más lo necesitan.

Esteban Beltrán
Director Amnistía Internacional – Sección Española
http://www.es.amnesty.org/actua/acciones/bahrein-poetisa-ayat-al-qarmezi/

El TIEMPO ES HOY

2010-03-25T13:43:00.000-07:00

ESTE VIDEO CLIP HA SIDO GRABADO POR CANTANTES PERUANOS, Y REPRESENTÓ A AMERICA LATINA EN LA CONFERENCIA DE LA ONU SOBRE CAMBIO CLIMÁTICO EN COPENHAGUE.

NINGÚN OTRO PAIS PREPARÓ NADA, Y EN EL PERÚ SÓLO "CANAL N" LO DIFUNDIÓ.

HAGÁMOSLO LLEGAR NOSOTROS A TODO EL MUNDO, A FIN DE CREAR CONCIENCIA EN NOSOTROS MISMOS Y EN NUESTROS GOBIERNOS, DEL GRAVE E INMINENTE PELIGRO QUE CORRE LA HUMANIDAD SI NO LE BRINDAMOS LA ATENCIÓN URGENTE QUE ESTE PROBLEMA DEMANDA.

SIGUE EL SIGUIENTE ENLACE Y LUEGO DE VERLO... DIFÚNDELO CON LA ESPERANZA DE CREAR VERDADERA CONCIENCIA DE LO GRAVÍSIMO DEL PROBLEMA.

DISCURSO DE UN VETERANO DE GUERRA

2010-02-08T11:57:00.000-08:00

difundelo plis.

EL CIRCO DE LA MARIPOSA

2010-02-04T10:46:00.000-08:00

Hay situaciones que te inspiran, que engrandecen el alma... un corto bellísimo! Dispones de 20 minutitos?

Tu tienes el reloj yo tengo el tiempo...

2009-10-22T15:31:00.001-07:00

entrevista realizada por VÍCTOR-M. AMELA a:

MOUSSA AG ASSARID. ( Un Tuareg)

No sé mi edad: nací en el desierto del Sahara, sin papeles...!

Nací en un campamento nómada tuareg entre Tombuctú y Gao, al norte de Mali.

He sido pastor de los camellos, cabras, corderos y vacas de mi padre.

Hoy estudio Gestión en la Universidad Montpellier. Estoy soltero. Defiendo a los pastores tuareg. Soy musulmán, sin fanatismo -

¡Qué turbante tan hermoso...! -

Es una fina tela de algodón: permite tapar la cara en el desierto cuando se levanta arena, y a la vez seguir viendo y respirando a su través.

- Es de un azul bellísimo...

- A los tuareg nos llamaban los hombres azules por esto: la tela destiñe algo y nuestra piel toma tintes azulados...

- ¿Cómo elaboran ese intenso azul añil?

- Con una planta llamada índigo, mezclada con otros pigmentos naturales. El azul, para los tuareg, es el color del mundo. -

¿Por qué?

- Es el color dominante: el del cielo, el techo de nuestra casa.

- ¿Quiénes son los tuareg?

- Tuareg significa "abandonados", porque somos un viejo pueblo nómada del desierto, solitario, orgulloso: "Señores del Desierto", nos llaman. Nuestra etnia es la amazigh (bereber), y nuestro alfabeto, el tifinagh.

- ¿Cuántos son?

- Unos tres millones, y la mayoría todavía nómadas. Pero la población decrece... "¡Hace falta que un pueblo desaparezca para que sepamos que existía!", denunciaba una vez un sabio: yo lucho por preservar este pueblo.

- ¿A qué se dedican?

- Pastoreamos rebaños de camellos, cabras, corderos, vacas y asnos en un reino de infinito y de silencio...

- ¿De verdad tan silencioso es el desierto?

- Si estás a solas en aquel silencio, oyes el latido de tu propio corazón. No hay mejor lugar para hallarse a uno mismo.

- ¿Qué recuerdos de su niñez en el desierto conserva con mayor nitidez?

- Me despierto con el sol. Ahí están las cabras de mi padre. Ellas nos dan leche y carne, nosotros las llevamos a donde hay agua y hierba... Así hizo mi bisabuelo, y mi abuelo, y mi padre... Y yo. ¡No había otra cosa en el mundo más que eso, y yo era muy feliz en él!

- ¿Sí? No parece muy estimulante. ..

- Mucho. A los siete años ya te dejan alejarte del campamento, para lo que te enseñan las cosas importantes: a olisquear el aire, escuchar, aguzar la vista, orientarte por el sol y las estrellas... Y a dejarte llevar por el camello, si te pierdes: te llevará a donde hay agua. - Saber eso es valioso, sin duda... - Allí todo es simple y profundo. Hay muy pocas cosas, ¡y cada una tiene enorme valor!

- Entonces este mundo y aquél son muy diferentes, ¿no?

- Allí, cada pequeña cosa proporciona felicidad. Cada roce es valioso. ¡Sentimos una enorme alegría por el simple hecho de tocarnos, de estar juntos! Allí nadie sueña con llegar a ser, ¡porque cada uno ya es!

- ¿Qué es lo que más le chocó en su primer viaje a Europa?

- Vi correr a la gente por el aeropuerto.. . ¡En el desierto sólo se corre si viene una tormenta de arena! Me asusté, claro...

- Sólo iban a buscar las maletas, ja, ja...

- Sí, era eso. También vi carteles de chicas desnudas: ¿por qué esa falta de respeto hacia la mujer?, me pregunté... Después, en el hotel Ibis, vi el primer grifo de mi vida: vi correr el agua... y sentí ganas de llorar.

- Qué abundancia, qué derroche, ¿no?

- ¡Todos los días de mi vida habían consistido en buscar agua! Cuando veo las fuentes de adorno aquí y allá, aún sigo sintiendo dentro un dolor tan inmenso...

- ¿Tanto como eso?

- Sí. A principios de los 90 hubo una gran sequía, murieron los animales, caímos enfermos... Yo tendría unos doce años, y mi madre murió... ¡Ella lo era todo para mí! Me contaba historias y me enseñó a contarlas bien. Me enseñó a ser yo mismo.

- ¿Qué pasó con su familia? -

Convencí a mi padre de que me dejase ir a la escuela. Casi cada día yo caminaba quince kilómetros. Hasta que el maestro me dejó una cama para dormir, y una señora me daba de comer al pasar ante su casa... Entendí: mi madre estaba ayudándome...

- ¿De dónde salió esa pasión por la escuela?

- De que un par de años antes había pasado por el campamento el rally París-Dakar, y a una periodista se le cayó un libro de la mochila. Lo recogí y se lo di. Me lo regaló y me habló de aquel libro: El Principito. Y yo me prometí que un día sería capaz de leerlo...

- Y lo logró.

- Sí. Y así fue como logré una beca para estudiar en Francia.

- ¡Un tuareg en la universidad. ..!

- Ah, lo que más añoro aquí es la leche de camella... Y el fuego de leña. Y caminar descalzo sobre la arena cálida. Y las estrellas: allí las miramos cada noche, y cada estrella es distinta de otra, como es distinta cada cabra... Aquí, por la noche, miráis la tele.

- Sí... ¿Qué es lo que peor le parece de aquí?

- Tenéis de todo, pero no os basta. Os quejáis. ¡En Francia se pasan la vida quejándose! Os encadenáis de por vida a un banco, y hay ansia de poseer, frenesí, prisa... En el desierto no hay atascos, ¿y sabe por qué? ¡Porque allí nadie quiere adelantar a nadie!

- Reláteme un momento de felicidad intensa en su lejano desierto.

- Es cada día, dos horas antes de la puesta del sol: baja el calor, y el frío no ha llegado, y hombres y animales regresan lentamente al campamento y sus perfiles se recortan en un cielo rosa, azul, rojo, amarillo, verde...

- Fascinante, desde luego...

- Es un momento mágico... Entramos todos en la tienda y hervimos té. Sentados, en silencio, escuchamos el hervor... La calma nos invade a todos: los latidos del corazón se acompasan al pot-pot del hervor... - Qué paz... - Aquí tenéis reloj, allí tenemos tiempo...

Conmovedores

2009-10-09T23:40:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=MqB_wZKryh4

http://www.youtube.com/watch?v=eJRKiweYxgM

Todas contra el càncer

2009-10-06T10:37:00.000-07:00

Este mes de octubre celebramos el aniversario de la lucha contra el cáncer de mama, por eso queremos recordarte que el cáncer de mama es una enfermedad curable si se detecta a tiempo y para eso lo mejor es hacer la mamografía cada año después de los 40 años de edad.
Las mujeres, conforme avanzan en edad, necesitan practicarse ciertas pruebas o chequeos de salud, como en el caso de la mamografía, para detectar cualquier anomalía en su fase inicial.

La mamografía se compone de tres diferentes tipos de proyecciones: oblicua, lateral y cráneocaudal; este examen es ideal para detectar cáncer en etapas primarias, menores a un centímetro.

Para las mujeres de 40 años en adelante, la mamografía es un examen forzoso, pues a partir de esta edad el riesgode la aparición de cáncer mamarioaumenta considerablemente.

¿Qué mujeres deben practicarse una mamografía?

> Las mayores de 40 años en todos los casos.

> Las de 25 años en adelante en las que se haya detectado una alteración en una mama.

> Aquellas con posibilidades de contraer cáncer mamario, ya sea por antecedentes familiares o enfermedades de este tipo.

> Las que no han tenido hijos o tuvieron uno solo después de los 35 años de edad.

> Aquellas cuya primera menstruación fue a una edad muy temprana o su menopausia en época ya tardía.

> Las que presentan signos y síntomas dudosos acerca del cáncer mamario.

> Quienes cuenten con algún cáncer de origen desconocido o con mamas difíciles de examinar.

> Aquellas que noten cambios en el tamaño, coloración o forma de sus senos.

> Las que se den cuenta de protuberancias o hundimientos extraños en la superficie de sus mamas.

> Las que presenten secreción por el pezón sin motivo aparente o movimiento en la posición de los pezones.

http://estilosdevida.prodigy.msn.com/saludbienestar/Cancermama-Holdingpage.aspx?cp-documentid=22032146&imageindex=4

Las cosas tal y como son

2009-09-07T10:25:00.000-07:00

Por supuesto que las cosas no ocurren siempre como nos gustaría. Hay momentos en los que nos parece que perseguimos algo que no nos está destinado, que nos estamos dando de bruces una y otra vez contra puertas que no se abren, que esperamos milagros que no llegan a suceder.

Menos mal que las cosas son así, pues si todo ocurriera como deseamos, en poco tiempo nos quedaríamos sin asunto para seguir escribiendo el guión de nuestra vida diaria. Dicho guión se nutre de nuestros sueños, pero, además, se impulsa con la energía de nuestra lucha. Y como sucede siempre con los guerreros que emplean su energía en el Buen Combate, hay ciertos momentos en los que es mejor relajarse, y creer que el Universo continúa trabajando por nosotros en secreto, aunque no lo lleguemos a entender.

Dejemos, por tanto, que el Alma del Mundo cumpla su misión, y cuando no nos sea posible ayudarla, la mejor manera de colaborar con ella es prestar atención a las cosas sencillas de la vida, como las puestas de sol, la gente que pasa por la calle, o la lectura de un libro. De todas maneras, en muchos casos sigue pasando el tiempo y no termina de ocurrirnos nada excepcional. Pero el verdadero guerrero de la luz continúa creyendo. A la manera que tienen los niños de creer. Y, como cree en los milagros, los milagros empiezan a ocurrir.

Como está seguro de que su pensamiento puede cambiar su vida, su vida empieza a cambiar. Como está seguro de que encontrará el amor, el amor termina apareciendo. De vez en cuando, se decepciona. A veces se hace daño. Y entonces escucha cómo comentan: “¡Pero qué ingenuo es!”

Pero el guerrero sabe que merece la pena. Por cada derrota, cuenta con dos victorias a su favor. En un interesante y minúsculo libro, El breviario de la caballería medieval, hay un texto que debe ser recordado en estos momentos de espera: «La energía espiritual del Camino utiliza la justicia y la paciencia para preparar tu espíritu. Este es el Camino del Caballero. Un camino fácil y, al mismo tiempo, difícil, pues obliga a dejar de lado las cosas inútiles, y las amistades relativas. Por eso, al principio, se duda tanto para elegirlo. He aquí la primera enseñanza de la Caballería: borrarás lo que hayas escrito hasta el momento en el cuaderno de tu vida: inquietud, inseguridad, mentira. Y escribirás, en lugar de todo eso, la palabra coraje.

Comenzando la jornada con esta palabra, y manteniendo la fe en Dios, llegarás adonde necesitas». A pesar de todo, a veces seguimos esperando – con paciencia, resignación, coraje – y las cosas que nos rodean no se mueven. Pero como éste fue el camino que elegimos, es imposible que las bendiciones de la vida no estén trabajando a nuestro favor. Cabe, por tanto, una profunda reflexión sobre lo que conocemos como “resultados”: nuestro destino se está manifestando de una manera que no llegamos a comprender totalmente - ¡pero se está manifestando! Jorge Luis Borges escribió un cuento magistral sobre este asunto. Describe el nacimiento de un leopardo que pasa gran parte de su vida en la selva africana, pero termina siendo capturado y llevado a un zoológico de Italia. A partir de entonces, el animal piensa que su vida ha perdido el sentido, y que ya no le resta sino esperar el día de su muerte.

Cierta mañana, el poeta Dante Alighieri pasa por aquel zoológico, mira al leopardo, y el animal le inspira un verso. Un verso entre los miles que componen La Divina Comedia. Toda la lucha por la supervivencia que aquel leopardo trabó, fue para que pudiese estar aquella mañana en el zoológico e inspirase un verso inmortal, dice Borges.

Al igual que este leopardo, todos nosotros tenemos una razón – una razón muy importante – para estar aquí, en este momento, esta mañana. Relajémonos, por tanto, y prestemos atención.

Paulo coelho

Romance

2009-08-27T10:47:00.000-07:00

ROMANCE :Una bùsqueda de sueños que nos pùeden ayudar a despertar siendo màs

Cada vez que pensaba que iba a ser “feliz para siempre” en una relación, esta sensación nunca duraba mas de seis semanas, a veces un poco más. Alrededor de este tiempo siempre comenzaban las quejas “¿Por qué no puso la tapa de la pasta de dientes?”, “Si él realmente me ama por qué no me presta más atención”.

Pronto todas las expectativas se transforman en sueños destrozados y al poco tiempo, comenzamos a ver cosas que no nos gustan … O en otras palabras –y lo que yo considero la contribución más importante de esto– empezamos a vernos a nosotros mismos. Y hacia allí va mi pregunta … ¿Cómo se puede amar al otro si no te amas a tí mismo? La respuesta es: no se puede, al menos no se puede amar incondicionalmente.

No puedes amar a alguien incondicionalmente hasta que el amor incondicional no lo sientas hacia ti, porque en última instancia, terminarás juzgando al otro en las mismas cosas que te juzgas a tí mismo, no aceptarás las cosas en el otro que no aceptes en ti. Esto no significa que todas las relaciones son en vano, o que dejemos de intentarlo, no es esto lo que estoy diciendo, pero sí significa que tenemos que prestar atención a la relación más importante que tenemos en nuestras vidas: la relación con nosotros mismos, y recordar que aquellas cosas que no nos gustan de nuestro espejo más cercano, están probablemente en nosotros mismos, en algún lugar.

A menudo la relación con nosotros mismos la postergamos hasta después de haber cumplido en nuestra relación con el resto del mundo. Pensamos que amarse a uno mismo es egoísta. Sin embargo, hasta que no aprendamos a amarnos nosotros mismos, nuestras relaciones estarán llenas de necesidad y co-dependencia. Es la necesidad la que nos lleva a la conexión, cuando sentimos que necesitamos a alguien - o algo, para ser felices, eso nos atrae hacia el otro. Y a eso se le agrega el control, creemos que debemos controlar a quienes nos sentimos atraídos, por esta necesidad y porque nuestra felicidad depende de su presencia, asegurarnos que cumplirán con nuestras necesidades.

Es así que el control da lugar a la manipulación y a todas las jugarretas que nos garanticen, de acuerdo a lo aprendido, obtener aquello que queremos. Pero ¿dónde está el amor en todo esto? Manipulación y el control no proceden del amor, sino que están llenas de miedo. Estamos jugando estos juegos, todo para cubrir el miedo al abandono y el rechazo.

Cuando te amas a tí mismo tus relaciones son honestas y transparentes, no hay miedo a perder y puedes ser real y mostrarte exactamente como eres, lo que le da al otro la libertad para hacer lo mismo.

Esta honestidad es la base de una verdadera relación de amor y así no es el miedo el que rige la relación, sino la aceptación y la verdad. Y con esto viene una gran libertad, y la capacidad de disfrutar realmente de la presencia de los demás. Creemos que si no controlamos a nuestro apego vamos a perder, pero en realidad sucede todo lo contrario, cuando el amor es sin condiciones, incluso si el otro no está a tu lado, te sentirás más cerca de ellos que nunca.

Este es el poder del amor incondicional, la verdad, la honestidad, la seguridad interna que crece cada día y no sólo en las relaciones románticas, sino en las relaciones con todos y tu entorno. Otro paso para una mejor calidad de vida en paz, en amor, en alegría y libertad.

ISHA

*ISHA es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?” y “El diamante negro de Atlantis” con editorial Aguilar Fontanar. “La revolución de la conciencia I, II y III” con Editorial Kier. También estará disponible a partir de septiembre la película de Isha - POR QUÉ CAMINAR SI PUEDES VOLAR distribuída por Arthouse.

No seamos tòxicos

2009-08-24T10:18:00.000-07:00

Tiene enojo el quejoso

La queja es un hábito común en las personas amargadas y pesimistas. Se deleitan buscando de qué quejarse para tener un tema de conversación generalmente negativa que no conduce a nada.

La gente sabe que quejarse no cambia las situaciones, ni tampoco mejora las cosas, sin embargo le agrada poner en evidencia, que la realidad nunca le agrada.
El proceder del quejoso llega hasta negativizar lo positivo, cuando frente a algo de buena onda agregan: si, pero…

La queja, no resuelve nada, porque es inoperante, no aporta soluciones, es el recurso de los amargados que no se atreven a cambiar lo que no les agrada, ni aceptar lo que no pueden cambiar ni a las personas como son.
Los chismes y las críticas también son quejas sobre los defectos que tienen los demás; y el problema es que no llegan a ser conscientes, son formas de comportamiento habitual, un modo de ser, criticón y chismoso, que se complace en ser juez implacable de los demás.
Quejarse es concentrar la atención en lo malo, lo que no se desea, que con la queja se refuerza y expande. Estos pensamientos negativos crean la realidad y nuestras palabras expresan esos pensamientos.

Creamos nuestra vida con cada pensamiento, nuestra propia salud, la sociedad en que vivimos, la situación política. Todo es producto de las palabras que expresan nuestros pensamientos.
Muchos filósofos, profetas y sabios ya sabían esto hace siglos y lo transmitieron en sus doctrinas, pero lo malo es que la gente no se da cuenta cuándo está siendo quejoso ni cuándo está pensando en negativo, para poder revertir esa actitud por otra diferente.
Todos nos quejamos sin darnos cuenta, hasta la persona más positiva del mundo se queja sin ser plenamente conciente. Se trata de no emitir juicios, hablando menos, porque la palabra es un instrumento que puede dañar más que un cuchillo.
Una primera medida para convertirse en alguien que no se queja es evitar a las personas quejosas, criticonas y chismosas.

Una persona es una célula del organismo social y cuando la célula de un organismo cambia, todo el organismo cambia y puede contaminar a todos los organismos que están a su alrededor.
Empecemos todos hoy a no quejarnos de absolutamente nada, ni del calor, ni de la inflación, ni de la crisis, ni de los piqueteros, ni de los dolores nuestros de cada día que se suelen agravar con cada queja.

Prueben a no quejarse nunca más de sus dolores y desaparecerán por completo.
La queja es la intención inútil de liberarse del sufrimiento y sólo si somos conscientes cuando nos quejamos, podemos eliminar por completo de nuestros pensamientos la negatividad de la queja.
Cambiar no es fácil, es muy difícil, y eliminar de nuestras vidas las quejas es aún más difícil.
El quejoso no actúa, e intenta con la queja liberarse de sus pesares, aunque nunca lo logre.
Algunas quejas tienen un beneficio secundario, pueden obtener respuestas de compasión y evitar tareas indeseables, atraer la atención y evitar hacer lo que corresponde.
Cuando una persona se queja de su salud convence no solamente a su interlocutor sino a cada una de sus células de que está realmente enfermo.

Es inútil estar descontento con los malestares o discapacidades físicas porque hay que seguir adelante de todas maneras y la gente no quiere estar con personas que siempre se están quejando de sus desgracias.

La queja es contagiosa y predispone a los demás a quejarse; tiende a expandirse como reguero de pólvora, se enquista en todo campo propicio y se convierte en una forma de ser general quejosa.

AGRADECIMIENTO

2009-08-14T07:28:00.000-07:00

Estar agradecido es cambiar el enfoque de la preocupación a la acción existencial positiva.
Agradecerle a la vida lo que se tiene y lo que se es hoy. Disfrutar este momento en el que puedo hacer lo que me gusta y me siento amado
.¿Qué es todo lo que ha pasado para llegar aquí?¿Por qué tengo que sentir agradecimiento por la felicidad que siento aquí y ahora?Incluso es un sentimiento que proviene de la conciencia de sufrimientos pasados, que han estado allí, pero que hoy no se presentan.
Llegar en la vida a un punto de agradecimiento por haberla vivido, es una señal de que se está entrando una nueva etapa.
Estar en la vida, en la experiencia existencial plena, permite colaborar en la construcción de un mundo mejor.
Estar agradecido es una respuesta lógica del goce de la vida.
Y en verdad es una gran oportunidad tener una actitud de agradecimiento por vivir en un momento en el que el mundo necesita sanar y poder ser parte de esta labor curativa.

http://coadiccion.blogspot.com/

Nada màs hermoso...

2009-08-11T09:51:00.000-07:00

Cuando hablo de la paz, mucha gente dice: “Sí, el mundo la necesita”. Pero es justamente lo contrario. El mundo no la necesita, quien la necesita eres tú.

Prem Rawat-Maharaji

Cuando hablo, hablo desde el corazón. No me preparo las charlas. Así que me asombré tanto como cualquiera cuando dije esto… cuando salió de mi boca. Y es verdad, y lo he estado pensando. Mira, he asistido a muchas veladas sociales, he visto a personas con ropa muy cara, y a muchas personas hermosas. Pero cuando un ser humano se viste de paz, es cuando más guapo está, más hermoso. No hay nada más hermoso que un ser humano engalanado de paz. Es lo máximo, lo supremo, la paz, la alegría, la serenidad, la comprensión, la sencillez. Todos estos atributos que buscamos por separado, se encuentran en una sola cosa. Cuando la paz llega a este corazón, le sigue la serenidad. Viene en abundancia. El amor llega descontrolado, te inunda. La alegría no se puede contener, derriba las puertas. Porque algo es como debe ser. Eso es la paz.

Hecho para algo

La gente aprende historia. Se ponen a excavar, y muchas veces encuentran una vasija, una vasija de arcilla, rota en pedazos. La toman y unen los pedazos. Aunque le faltan trocitos, la recomponen y la colocan en un museo con un cartel debajo que dice:“Esta pieza es de tal año antes de Cristo, pertenece a tal civilización y observen las hermosas marcas que tiene”, ¿No es bonita?. Existió una civilización de verdad en esa época, porque hicieron estas vasijas.Te pregunto:¿Para qué se hizo esa vasija, en aquel entonces? Muy sencillo. Fue creada para contener algo. Para eso fue creada. Alguien la hizo, tomó la arcilla, la hizo y dijo: “¿Sabes? Queda un poco sosa, le echaré un poco de pintura,” y la pintó. Pero la pintura no era su característica principal.
El artista no dijo: “¿sabes qué? Seamos modernos. En lugar de usar lienzos, usaremos vasijas de arcilla y pintaremos sobre ellas”. No, la gente necesitaba meter ahí arroz, o trigo, o agua, o aceite, y alguien las vendía en la calle. “Acérquese, compre esto.” Pero nadie vino a decirle: “Esta es una obra de arte maravillosa.” No.Probablemente dijo: ¿a cuánto la vende? Y le contestaría: “A diez, o lo que fuera”. “Es demasiado. Más barato.” O quizá: “¿Cuántos vasos de leche tiene usted? Se la cambio por leche, o por abejas, o por oro, o por trigo.”Y probablemente otro le dijo: “Ah, bueno. Puedo meter el trigo en ella. La que tengo se está haciendo vieja. Puedo poner el trigo ahí dentro. Y para eso fue hecha.” El hombre se la llevó a su casa, o la mujer, o quien fuera , colocó el trigo dentro, la puso allí, y penso : ” ¡Qué bien queda!”
Y con el tiempo, las civilizaciones desaparecen.La vasija quedó enterrada en alguna parte, rota. Alguien la encontró. Una vasija antigua. No tiene nada de malo exponerla en un museo, pero no está cumpliendo la función, para la cual fue creada. No hay problema, la puedes poner en un museo, hacerle fotos. Puedes hacer con ella lo que quieras. Pero el día que el hombre tomó la arcilla, la amasó, e hizo esta vasija, la convirtió en una vasija, fue por una sola razón.
¿Por qué doy este ejemplo?Porque pasa lo mismo con nosotros. Estamos hechos para algo. Y podemos hacer cualquier otra cosa si queremos. Podemos escalar montañas, sí, claro. Podemos ir al fondo del océano, sí, claro. Podemos ir a Marte, sí, y a la Luna, también. Podemos meternos en una cueva muy profunda, sí, por supuesto. Pero, ¿para qué fue creado este recipiente? ¿Qué es lo apropiado, lo que corresponde a este recipiente? Lo diré. Ya que he hecho la pregunta, lo diré: La paz. Eso quedaría muy bien en este recipiente. La paz quedaría de maravilla. La serenidad, espléndida. ¿La gratitud? Fantástica.

Lo más significativo

La paz está dentro de ti. Siempre lo ha estado, y siempre lo estará. ¿Y sabes qué es lo curioso de esa afirmación? Eso lo sabes. Así que no te voy a decir qué es lo que siempre has querido hacer. Puedes sacar tus propias conclusiones. Pero no es casualidad que la satisfacción te haga sentir bien. No es casualidad que la paz te haga sentirte bien. No es casualidad que la alegría te haga sentirte bien, no es casualidad que la tranquilidad te haga sentirte bien. No es casualidad que la serenidad te haga sentirte bien. No es casualidad. Y entre todo lo que buscamos, entre todo lo que investigaremos en nuestras vidas, entre todo lo que trataremos de conquistar, entre todo lo que intentaremos comprender, ¿qué será lo más significativo para nosotros? Lo diré de otra manera. ¿Qué será lo más significativo para mí? No para mi sociedad, ni para mi país, ni para un grupo de personas que comparten las mismas creencias que yo. Sino para mí, para mí. Esta existencia a la que el aliento llega, hablo de este recipiente, no de aquél, ni aquél otro, ni el de más allá. Hablo de este. Esto es un recipiente, amigos míos. Y lo que coloquemos dentro de él es muy importante, es determinante.

Cumplir un propósito

Porque este recipiente fue creado para contener una sola cosa. Y cuando la contiene, cumple su propósito. Queda bien. Tiene un aspecto precioso, un aspecto divino, porque dentro de él hay paz. Entonces es cuando estarás guapísimo. Todos lo intentamos. Esta mañana he dudado: “¿Me afeito o no? Quizá debería esperar hasta justo antes del evento. O bueno, no sé lo que va a pasar, me afeitaré ahora.” Y nos ponemos la espuma, tomamos la cuchilla de afeitar… tenemos espejos para poder mirarnos:“Sí, me veo bien, tengo buen aspecto.” Y hacemos de todo para estar presentables. Pero te diré que estarás presentable de verdad cuando tu corazón se llene de paz. Cuando se llene de amor, tendrás muy buen aspecto. Con el corazón lleno de alegría, tendrás un aspecto divino. Divino. Porque todo eso te sienta bien, te favorece. La confusión no. La tristeza no te sienta bien. La ira tampoco. El color no te va, no te va. La tristeza, tampoco. Muy poco atractiva.

La paz te queda bien

No hay nada más bello en este mundo que una persona en paz. Así es. Y trasciende todas las barreras que conocemos. No tiene nada que ver con la edad, ni con los cosméticos ni con los rasgo físicos. Y créeme, la paz no es como te la imaginas. Alguien vestido de color azafrán, con una sonrisa, el cabello largo, y que no habla. No, no, no. Eso no es estar en paz. Eso es meramente imitar la paz. Porque cuando estás en paz… puede que te estés riendo, como un niño, y estés sintiéndote en paz. Aunque te estén cayendo lágrimas por las mejillas, es posible estar en paz. Sonrías o no sonrías, es posible estar en paz. Se trata del efecto que te causa a ti. La paz te queda muy bien, la tristeza no. La tristeza no te favorece, no. Te queda fatal, de hecho. ¿La ira? Lo desaliña todo. ¿El descontento? No. ¿La confusión? Se te ve desfigurado. Pero en paz, estás guapísimo, guapísimo.
¿Por qué? Nadie lo podrá entender, pero estás muy guapo. Imagínate cuánto dinero podrías haberte ahorrado en cosméticos, cuchillas de afeitar y todo eso, si hubieras sabido esto hace mucho tiempo. Que la paz te sienta bien. Porque así eres tú. Así eres. Esa es tu naturaleza. Y tienes que entenderlo. Un recipiente adquiere una belleza y un valor extraordinarios, cuando está cumpliendo su función. Pondré un ejemplo muy simple: una taza de té. Las hay muy bonitas. Las he visto. ¿Pero cuándo están más bonitas, más preciosas? Adivina. Cuando tienen té dentro. Les queda muy bien. Hay vasos magníficos. Existen esos vasos maravillosos, tallados, muy bonitos. Pero un vaso vacío, es un vaso vacío. Sin embargo si lo llenas con algún líquido, queda precioso, precioso.
En La India, hay unas vasijas de arcilla que se llaman “surey” (palabra india). Se hacen con una técnica muy buena. Muy natural y sencilla. Es de arcilla porosa, con agujeros diminutos, microscópicos. Al llenarla de agua, inmediatamente, por la acción capilar, el agua emerge a la superficie. Y cuando te encuentras en un lugar caluroso y árido, cuando más necesitas agua, agua fresca, la acción capilar hace que el agua llegue a la superficie, y comience a evaporarse. Al evaporarse, la temperatura comienza a bajar, poco a poco . Y Se va refrescando más y más. Pero la vasija sólo adquiere este color cuando está mojada, no cuando está seca o vacía. Cuando tiene agua dentro, puedes observar cómo evoluciona, cómo cambia de color y se transforma.

Mejor que un amanecer

Cuando digo que la paz te queda bien, lo digo en serio. Ni siquiera sabrás lo que es la belleza, hasta que hayas visto a una persona en paz. Cuando ves a una persona en paz, es espectacular. Es mejor que un atardecer, mejor que un amanecer. Es mejor que el color turquesa del agua, mejor que una playa de arenas blancas. Es mejor que todo lo que hayas visto, porque el ser humano en paz es lo más hermoso que hay. Punto. Así que para un mundo que se muere por estar guapo, ¿qué otro beneficio puedo mencionar? “Estarás, fenomenal, siempre joven.”
En plena floración
La paz, cuando llega a tu corazón - cuando te envuelve, tienes buen aspecto.Tienes muy buen aspecto cuando estás en paz. Muy, muy bueno, desde luego, porque eso es lo que deberías llevar puesto siempre. Te transformas… te abres, te desdoblas. Como una flor en plena floración. ¿Has visto una flor en plena floración? Es muy bonita, es bella, muy bella. No lo olvides. No lo olvides
Puedes abrazarla
Que te digan que “la paz te queda bien” es un buen mensaje. El que alguien sea capaz de decirte: “Y yo puedo llevarte a esa paz” es un mensaje buenísimo. Es un mensaje excelente. Que te digan: busca, busca la alegría, es un mensaje sabio. Pero el que puedan mostrarte dónde reside la alegría, es un mensaje increíble. Que te puedan decir: “Sí, está dentro de ti, y puedes ponerte en contacto con ella. Tú también puedes sentir serenidad en tu vida. Tú también puedes sentirla.” No, no sólo sentirla, sino bailar con ella, adorarla, abrazarla. Esa es la posibilidad que está al alcance de cada uno de nosotros.

http://entuinterior.info/blog

PSICOLOGIA DE LA PAZ

2009-08-07T10:51:00.000-07:00

La paz es un estado interior.

El estado actual del mundo es debido a los malos pensamientos de los hombres, a su estado emocional y mental desequilibrado que le lleva a vivir en total desarmonía con él mismo y su mundo. Por tanto, el estado en el que se encuentra la humanidad no es más que el reflejo de lo hay en el interior de cada individuo que la forma.

La paz mundial no depende de un determinado partido político o gobierno, de ninguna institución social, ni tan siquiera de las diferentes asociaciones que la preconizan. No es patrimonio de un país ni de una religión.

Es algo mucho más profundo y en lo que está comprometido todo ser humano que habita el planeta. Pues, sólo habrá paz mundial cuando exista paz individual; paz en el corazón de cada individuo sin distinción, y, esto es la más noble tarea a la que cada ser humano se debe sentir comprometido.

¿Qué mayor y altruista labor que la conseguir cada quien su propia paz interior, que la de conquistarse a sí mismo y aportar su paz al mundo? ¿Qué mayor deber y responsabilidad que contribuir al bien común más sagrado y universalista: la paz interior para alcanzar la paz mundial? Ningún tesoro mayor que la paz interior. Quien lo posee es el ser más rico del planeta y lo tiene todo; quien carece de ella nada tiene. Busquemos la paz en nuestro interior, no en el exterior, ni en palabras bonitas escritas en pancartas o en celebraciones en su nombre. No olvidemos esta gran verdad: “La paz al igual que la salud y la felicidad dependen de estar en armonía con nosotros mismos”.

No Hay otro modo.

Debemos reflexionar sobre lo que nos estamos haciendo a nosotros, a los demás y al mundo. Personalmente, cada día se me hace difícil comprender al ser humano. Pues, no comprendo como a los que decimos que más queremos es a los que más daño les hacemos o nos hacen.

No entiendo como por encima de todo, somos nosotros mismos quienes más daño nos hacemos.

Tampoco entiendo como seguimos destruyendo la Tierra, sabiendo que es el único hogar que tenemos, en el que hemos nacido, en el que vivimos, y el algún día dejaremos de herencia a nuestros hijos. No entiendo como contaminamos el agua que bebemos, la tierra que nos da el alimento, el aire que respiramos o, por qué destruimos los bosques, las selvas, los ríos o los mares; y mucho menos, porque hacemos desaparecer cientos de especies de seres vivos como las plantas o los animales que tienen más derecho a estar aquí que nosotros, pues llevan mucho más tiempo sobre la faz del planeta. No entiendo porque ese afán de diferenciar al hombre por su color de piel, creencias, sexo o país de nacimiento; porque se divide el planeta en fronteras, banderas o calificaciones como las del “Tercer mundo u oriente y occidente”, cuando sobre el espacio sideral solo flota un único planeta, un mismo hogar: La Tierra.

No entiendo por qué se deja morir a un ser humano, al no disponer de dinero para ser operado; cómo se puede comercializar con órganos humanos o con todo tipo de drogas que destruyen a los jóvenes; por qué ese afán de codicia que lleva a levantar grandes negocios con la enfermedad o la guerra. No entiendo lo poco que se valora la vida humana e incluso la del mundo vegetal y animal que son seres vivos como nosotros. Es obvio comprender que, si queremos mejorar el mundo en que vivimos, debemos reeducar a la humanidad; debemos reeducar al educador y a cada ser humano del planeta.

Desde hace años hice mía la sabia máxima de Pitágoras: “Sólo si educáis a los niños no tendréis que castigar a los hombres”. Creo firmemente, que en gran parte, el mejoramiento de la humanidad depende en mucho de los niños de hoy, y de sus educadores (profesores, padres…), pues ellos son el futuro y la nueva humanidad. Sin embargo, veo a los niños y jóvenes y observo el aumento masivo de angustia, ansiedad, insomnio, tensión y desasosiego en el que viven y que poco se hace por erradicarlo.

Poco tiempo para jugar y demasiadas exigencias, obligaciones, responsabilidades y obligaciones escolares, sumado a las excesivas actividades extraescolares, que les dejan poco margen para ser ellos mismos y crecer por dentro. Nos hemos olvidado que una cosa es enseñar y otra educar. Hemos olvidado de trasmitirles valores éticos y morales y los principios espirituales que precisan para crecer y desarrollarse armónicamente. Ni tan siquiera les enseñamos a respirar, a comer sanamente, a realizar un ejercicio integral (pues el de la educación física escolar me parece pésimo además de no tener en cuenta las capacidades individuales de cada escolar), y a conocer el poder latente en su cerebro, en sus mentes, en sus almas, con el que no sólo tendrían la capacidad de regenerarse a sí mismos sino de contribuir al mejoramiento global del mundo que heredaron.

Es imprescindible el rescate de una enseñanza moral y espiritual para que los niños de hoy se conviertan en los hombres nobles y honestos del mañana. Me pregunto en que materia educativa se les habla de la paz, de la salud, de la amistad, del compartir, del amor, del respeto, de su realidad interna o divina, del sentido trascendente de sus vidas y, sobre todo, de la responsabilidad que tienen como seres y del poder que ejercen en su vida y en la de los demás sus pensamientos.

Tal vez, el futuro del cambio esté en los niños, pero los veo crecer con miedo, falta de afectividad, baja autoestima, agresividad y tal vacío interior, que pareciera que más bien se les está formando para seguir los mismos erróneos pasos que nosotros venimos dando. ¿Por qué no se les educa para la paz?... ¿Por qué las lecturas, películas y juguetes creados para ellos no enseñan la paz y si la violencia...? Quién sabe, si los constantes cataclismos que asolan al mundo últimamente, determinadas enfermedades víricas y otras calamidades, no son más que la voz de la Madre Tierra advirtiéndonos que frenemos de una vez nuestro afán destructivo de la vida del planeta y sus seres, para que aprendamos a vivir en fraternal armonía. Tal es mi deseo y el de las personas que “trabajan por la paz”, pero ello es labor individual, es labor y responsabilidad de todos y cada uno de los seres que poblamos la Tierra.

Se precisan todas las manos y todos los corazones, sólo así dejemos de celebrar el Día Mundial de la Paz y podamos celebrar el día en el que la humanidad logró aprender a vivir en paz y hermandad con todos los seres, convirtiendo a este hermoso planeta en un mundo donde el amor, la paz y la fraternidad sea la tónica natural de la convivencia de todos sus habitantes y el respeto y convivencia armónica con las Leyes Divinas que rigen la vida. Debemos entender que todos los seres humanos somos hijos de los mismos padres, de la Madre Tierra y del cosmos; que sólo debe haber una nación, la Tierra; una raza, la del hombre y una religión, la del Amor cósmico, sino lo entendemos así y no trabajamos individual y colectivamente entre todos, tal vez nuestro hermoso mundo esté condenado a desaparecer por obra de los mayores enemigos del hombre: su ignorancia, su egoísmo y su estupidez.

Existen medios sencillos de contribuir a nuestra propia paz, a nuestro bienestar y armonía y con ello al mejoramiento del mundo. Prácticas naturales como la relajación, la meditación, el yoga o una actitud mental positiva en todos los campos, aportaran la necesaria serenidad mental y paz interior, haciendo surgir los valores espirituales que todo ser posee en su interior. Cuando aprendamos a amarnos amaremos a otros; cuando dediquemos tiempo a mejorarnos a nosotros mismos estaremos contribuyendo a mejorar nuestro mundo y hacer de este mundo un lugar donde todos poder vivir en paz y en mutua hermandad.

El ser humano camina hacia una época maravillosa, una Nueva Era de Oro que habrá de llevarle a conocer las maravillas que siempre estuvieron latentes en su interior; aprenderemos a utilizar positivamente los grandes recursos y poderes de nuestros cerebros y mentes e, incluso redescubriremos los secretos ocultos en nuestro planeta. Todo ello, no sólo habrá de llevar al hombre a convivir en paz con todos los seres del planeta, sino también con otras humanidades de mundos vecinos porque lo entendais o no, los tiempos de cambio están próximos a cumplirse y la Tierra va a vivir su iniciación con el hombre o sin él. Sri Sivananda dijo: “Cuando tantos mueren por la guerra que importa que alguien muera por la paz”… Recuerdad, SOLO HABRA PAZ MUNDIAL CUANDO HAYA PAZ INDIVIDUAL.

Como el padre de la medicina occidental dejo dicho: “La salud es vivir en armonía con uno mismo”; a lo que yo añado también la paz y la felicidad. Todo depende de aprender a vivir en paz con nosotros mismos, porque irradiamos lo que llevamos en nuestro interior.

Trabajemos todos por la paz, ¿qué mejor herencia para nuestros hijos y nietos? ¿Por qué no empeñarnos todos y cada uno en conquistar tan noble meta...?

¿Existe alguna meta más loable que la de dedicar tiempo de vida a contribuir a tu cambio positivo y al del mundo?... Si queremos paz en el mundo, en nuestro país, en nuestra sociedad circundante o en nuestro hogar ¿por qué no comenzar por uno mismo?

“No hay caminos para paz, la paz es el camino” - Gandhi

Que mis palabras sanen tus heridas...

2009-07-27T11:35:00.000-07:00

Que descubras la serenidad y tranquilidad en un mundo imposible de entender.

Que el dolor que has vivido y los problemas que has experimentado, te den el poder de caminar por la vida enfrentando cada situación con optimismo y valor.

No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión siempre estarán contigo, aun cuando te sientas solo.

Que descubras suficiente bondad en otros para creer en un mundo de paz.

Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa sean tuyos todos los días de tu vida.

Que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.

Recuerda el sol aun en medio de la tormenta.

Enseña amor a aquellos que odian, y deja que ese amor te fortalezca.

Recuerda que aquellos seres cuyas vidas has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en ti, siempre ocuparán un lugar especial en tu corazón.

No importa si el encuentro fue corto y no lo que tú esperabas o deseabas.

No te preocupes demasiado por lo material. Valoriza más la bondad y generosidad que habitan en tu corazón.

Que encuentres tiempo cada día para apreciar la belleza y el amor que te rodean.

Recuerda que como seres humanos tenemos muchas cosas en común pero en el fondo todos somos diferentes.

Aprecia y respeta las diferencias.

Lo que sientes que careces en el presente puede ser tu fortaleza en el futuro.

Que veas un futuro lleno de posibilidades.

Que encuentres suficiente fortaleza en tu interior para determinar por tí mismo tu valor, y no dependas de la opinión de otros para reconocer tus habilidades.

Gentileza, Marian Benedit - Argentina

Usa protector solar

2009-07-25T15:09:00.000-07:00

Instrucciones para dejar de ser una mujer tan pura como el agua. Incolora, inodora e insípida.

2009-05-27T12:39:00.000-07:00

Hay ciertas cosas que me resultan más difíciles de pasar por alto que otras. Incluso, hasta me cuesta perdonarlas, siendo ésta una tarea que vengo realizando desde hace tiempo con mucho esfuerzo y después de haber pasado varias noches de insomnio sin obtener siquiera un resultado exitosamente correspondiente a la situación.A una mujer se le puede perdonar todo. No importa si tiene diez kilos de más.

Tampoco importa si es más baja que sus amigas. No importaría para el caso, que su figura no se pareciera en nada a la modelo de la revista del jueves. Mucho menos importaría si su cara tampoco se pareciera en nada a las actrices de la televisión.Seguramente usted, siendo mujer, diría que si estuviera con diez kilos menos se vería mejor.

También diría que si su figura fuese como la de las modelos de las revistas, sus pasos caminarían por otros lugares muy distintos a los de ahora. Seguramente usted, siendo hombre, lo haría más simple. Diría que el autor deje el vino.

Y puede que tenga razón.Pero de todas las faltas que puede tener una mujer, la única que no se le puede perdonar es la falta de seducción.Usted puede estar excedida de peso, o mejor dicho, ser simplemente gorda. Y a su amiga, la que está a su lado en la foto, no le sobra un centímetro en esas partes del cuerpo en donde no deben sobrar ni le faltan centímetros en las otras partes del cuerpo en donde no deben faltar.

La cara de muñeca no hace juego con su cara. Usted entonces se apresta a evitar preguntar al amigo de ambas quién es la más linda para eludir la obvia respuesta que se está imaginando sin que el amigo de ambas esbozara siquiera una i. A partir de ese momento, usted, con la respuesta imaginaria del amigo de ambas, ya se deprimió.

Pero lo que debería saber, es que las fotos están para que le pongan un marco. Y sería muy tedioso que su amiga camine por la avenida Santa Fe o por la Quinta Avenida enmarcada con varillas de madera y cuatro clavos.

Más tedioso sería aún si el amigo de ambas con intención de no serlo le declara su amor a su amiga, suben al auto durante una semana y un día los encuentra estrellados contra el Obelisco porque el ex amigo de ambas, ahora solamente amigo suyo y novio de ella, se quedó dormido mientras manejaba porque su compañera de viaje y ahora novia intentaba unir sin éxito dos frases interesantes.

La falta de seducción, aunque dure escasos segundos, tiene consecuencias terribles en el planeta y es la causa letal del aburrimiento masivo de la especie, por más hermosa que sea la especie causante de dicho aburrimiento.Vea, lo primero que tiene que hacer cuando desee conocer a alguien es intentar no conocerlo. Será feliz el resto de su vida.

Pero si insiste en tal empresa y no hay forma de hacerle replantear el problema, siga los consejos de mi tía Elvira que le van a poner algo de luz al camino sinuoso que está dispuesta a transitar.Primero de todo le aclaro que si usted es de las mujeres que no le sobran centímetros en donde no le tienen que sobrar y no le faltan centímetros en donde no le tienen que faltar, quizás le demande un mayor esfuerzo que a las demás, por la falta de costumbre.

Yo le aconsejaría a usted que si quiere tener alguna relación o correspondencia con alguna persona del sexo opuesto o del mismo, nunca utilice la fórmula “Soy rubia de ojos verdes. Mis medidas son noventa, sesenta, noventa.

Quiero que me escriban a mi correo”. Terrible error. Entró con el pie izquierdo. Usted es rubia y de ojos verdes, ya lo sé. Y también tiene muy lindo cuerpo, como dice. Pero eso en todo caso serviría si el lector en cuestión lo pudiera ver con sus propios ojos y en el campo de batalla. Usted debería saber que tiene que tener algo más que una cara o un cuerpo que se dice perfecto. Y si ese algo más no lo tiene, debería en forma urgente encontrarlo. Créame que se lo digo nada más para proteger su seguridad emocional. Ahora bien, si usted tiene ese algo más, la pregunta es: ¿Por qué no lo pone en su presentación?

Y luego, después de un tiempo, será una inmensa alegría de su correspondido lector descubrir que además de que usted tiene ese algo más, también es rubia y de ojos verdes. Fíjese qué diferente es la situación y cuánta razón tiene mi tía Elvira.

Si usted en cambio no es rubia de ojos verdes, no tendrá ese problema y se evitará ese momento tedioso en querer demostrar quién es usted a través de su cuerpo.Supóngase que está en una reunión con su amiga la modelo. A esta altura su amiga ya debería estar pidiendo a gritos que le curen el mal de ojos y usted estaría mirando al interlocutor de su amiga de una manera muy especial. Lo peor que puede hacer es alejarse del lugar y ponerse a hablar con los padres del anfitrión. El interlocutor de su amiga que usted mira con otros ojos no sabe nada de usted porque su cuerpo no habla de la misma forma que habla el de su amiga.

Así que es de suma importancia que salgan algunas frases interesantes de sus labios y empiece a demostrar que también usted piensa y no es ni el florero ni el perchero de la puerta. Pero no tiene que ser generosa. Siempre es bueno guardarse una o dos frases para más adelante.

De otra manera, el interlocutor de su amiga caerá en un mareo profundo y usted tendrá que salir de ese penoso momento buscando nuevas frases en tan poco tiempo.Ahora, admitamos que su amiga ya no es más su amiga.

Supongamos que el interlocutor de su amiga la invitó a usted a su departamento de la Avenida del Libertador mientras los dos se despedían de ella con un beso en la mejilla. Usted no debe pensar que a esta hora pudo escaparse del fondo del problema y a partir de este momento ya tiene al interlocutor de su amiga rendido a sus pies, aunque sea por esa noche.

No, usted debe saber muy bien que a partir de esa noche ya no podrá volver atrás, a pesar de mis advertencias. Siempre mírelo a los ojos.

Y cuando él la mire a los ojos, quédese en esa posición unos segundos y después baje la vista con cierto aire de vergüenza. Aproveche en esa circunstancia a mirar las otras partes del cuerpo que no podía ver de él mientras lo estaba mirando a los ojos. No se quede más de un segundo o dos mirando otras partes que no sean la cara de su pretendiente.

Vuelva a mirarlo a los ojos mientras se sigue interesando por sus gustos, pero por favor, no se quede con la mirada tiesa en su cara como si fuera una estatua. Hágalo con naturalidad. No está con un galán de cine, así que evite utilizar, aunque le resulte difícil, la posición que toman los músculos de su cara cuando ve la telenovela.Supóngase que están en el departamento de la Avenida del Libertador. No se quede de brazos cruzados esperando que el ex interlocutor de su amiga y ahora futuro amante suyo haga todo el trabajo.

Cometería un error terrible si así sucediera. Piense que si él hace todo el trabajo, lo hará siempre de la misma manera con cualquiera y por lo tanto usted está al borde de convertirse en una más. Tampoco haga todo el trabajo usted, porque si usted hace el trabajo de siempre, la que caería en la tediosa rutina sería usted misma y por lo tanto la segunda noche oscurecería de un total aburrimiento. Usted sígalo al principio, después de todo está en la casa de él y por lo tanto no conoce el lugar. Él nunca le va a mostrar el dormitorio como primera medida.

No se equivoque, no piense que ése es un juego de seducción de parte de él. No le muestra el dormitorio al principio porque la entrada del departamento es por el living y no por el dormitorio. Entonces ya que entraron primero al living, le va a mostrar el sillón, se va a dirigir a la cocina junto a usted y le va a preguntar si desea tomar algo, a lo que usted deberá responder que sí, tenga o no tenga sed. Y en esa situación usted deberá tener todos sus sentidos muy atentos. Esa será la mejor forma de saber quién es él. La única manera en que saldrá beneficiada en su vida será si aparece con una botella de champán y dos copas. Jamás, escúcheme bien, jamás diga que no toma alcohol. Eso déjeselo para su amiga la modelo.

Ahora si él aparece con una botella de agua mineral y dos vasos, le aseguro que su vida carecerá del glamour suficiente y necesario que debe tener su relación. Será en ese momento en que usted deberá tomar las riendas y sugerirle si no tiene otro tipo de bebida para la ocasión. Pero no lo fuerce a que busque por toda el departamento lo que él sabe que no tiene.

Usted ya puso su roce de distinción con solamente pronunciar esa frase y ahora debería decirle que era una broma y que usted también toma agua.A partir de ese momento usted puede hacer lo que le plazca con él, salvo enojarse. Lo puede acariciar, decirle cosas lindas al oído. Abrazarlo fuerte. Besarlo en el cuello. Morderlo. Pero sin dejar marcas. Eso es fundamental. Usted tiene que morder lo justo y necesario. Si muerde de más, lo que obtendrá es detener todo ese fluido de sensaciones mutuas. Si muerde de menos, mejor no muerda.Puede si lo desea y encuentra en el lugar, encender algún incienso para acondicionar el ambiente, pero si no hay no se moleste en buscar alguno.

No son tan necesarios si usted no le pierde pisada a lo que él hace. Mientras le va acariciando el pelo, con la otra mano puede ir desabrochándole la camisa y empezar a ver con sus propios ojos lo que su imaginación le estaba mostrando mucho tiempo antes. Incluso, mucho tiempo antes de conocerlo.No se abalance sobre él. Espere.

Tómese un tiempo y aproveche para ir a la heladera a ofrecerle algo de tomar. Pero por favor no sea cursi. Evite de todas maneras posibles abrir el congelador y sacar un cubito de hielo para pasárselo por el cuerpo. No caiga en esas costumbres cinematográficas que tienen los actores porque no pueden hacer otra cosa.

Más bien hable en tono suave e interesante mientras saca alguna bebida fría, para evitar que él mismo caiga en la cursilería del cubito de hielo en el cuerpo al ver que usted abrió el congelador. Cuídese de ese detalle, es muy importante.

Tan importante como que no vea las frutillas y las cerezas. No sea cosa que también se le ocurra vendarle los ojos mientras le pone y le saca una agria frutilla en los labios pensando que eso es seductor.Usted debe saber que lo más seductor que tiene es su mirada y su forma de actuar. Vuelva hacia él con cualquier bebida fría. En esta segunda instancia el tipo de bebida no hace a la cuestión. Comience a hablarle como usted aprendió, en forma suave. Póngase detrás de él. Apoya un instante sus labios en el cuello y luego hágale unos masajes en los hombros.

Puede ir dejando caer la mano por su pecho hasta que el suyo queda totalmente hundido en la espalda de él. También su mano puede seguir el recorrido del pecho descendiendo cada vez más hasta que cambie el paisaje. Si ya aprendió esa parte, ahora puede despedazarlo sin ningún temor al rechazo.Al día siguiente, cuando se levante con él, preste atención a los consejos de mi tía Elvira. No repita nada de lo que hizo la noche anterior.

Todas las sugerencias que utilizó en ese día y que le dieron tan buenos resultados, al siguiente no tienen el mismo efecto. Incluso, éste puede ser contraproducente y causar daños psicológicos a su autoestima. Deberá comenzar al otro día con todo de nuevo. Usted jamás deberá olvidarse del último consejo que nos enseñaba mi tia Elvira con justa razón: "las emociones siempre se reproducen, pero nunca se repiten".

Ricardo Cardone

SUSAN BOYLE

2009-04-23T12:54:00.000-07:00

Con 47 años un fìsico de ama de casa desaliñada y apariencia bonachona, apareciò el 11 de abril

en el concurso BRITAINS GOT TALENT 2009 ( el mismo que hizo famoso a Paul Potts),diciendo que querìa ser una cantante profesionaly causando la sonrisa burlona de pùblico, comentaristas y jurado.
Pero una vez que SUSAN DOYLE abriò la boca para cantar " I`dreamed a drem " de la obra
musical LOS MISERABLES , dejò a todos sin respiraciòn. Ella es una desempleada que dice
no haber besado nunca a nadie y cuidò en los ùltimos años de su madre enferma y aquì nos
dà una gran lecciòn de que la apariencia no dice nada , que no hay que prejuzgar nunca basandonos en ella y en mi opiniòn personal, de que todos tenemos un tesoro que a veces a
simple vista no se vè.

Aquì el enlace al mejor video del evento

http://www.youtube.com/watch?v=31yzafJerZk

Coadicciòn y Adicciòn

2009-04-06T23:14:00.000-07:00

Adicción:

Cuando se tiene un comportamiento repetitivo, como tomar una droga, endeudarse, sostener una relación destructiva, apostar compulsivamente, comer, adelgazar. Aunque se quiera, no se puede abandonar esta conducta o se sustituye por otra, muchas veces igual de dañina.

Codependencia:

Cuando se vive solamente para atender el comportamiento autodestructivo de la pareja y hay sentimientos de no valer nada si el otro no se le reconoce.

http://coadiccion.blogspot.com/ Dr. Andrès Tovilla

Enamorarnos...

2009-04-03T14:05:00.001-07:00

abrazo fìlmico - Patricia Cruzat

Ninguna otra actividad vital humana se inicia con tan fuertes esperanzas y expectativas que una relación de pareja, aunque uno haya fracasado o encontrado obstáculos tanto en el pasado como con relaciones de otro tipo. Al comenzar una nueva relación, el entusiasmo de la apuesta al amor siempre se renueva. Y a diferencia de casi todas las actividades de la vida, enamorarnos no es algo que podamos planear con anticipación. Simplemente sucede.
También ocurre, a veces, sin darnos cuenta, que nos encontramos inmersos o involucrados en una relación, y nos preguntarnos ¿cómo llegué hasta aquí? y además nos sucede que a uno se le escapa de la boca o del corazón las siguientes palabras: “Te amo” y luego en nuestra mente acecha la pregunta ¿y ahora qué?
Siempre y cuando nos animemos a admitirlo, de alguna manera todos los seres humanos pasamos por esa instancia en algún momento de nuestras vidas. Se trata de este maravilloso aspecto del amor y las relaciones que no se puede controlar como las actividades que desarrollamos normalmente. Y así sobrevienen todas las preguntas después de que uno afirma “te amo”.
El amor es el camino para vivir con plenitud y perfección. Este es primer paso a comprender y significa tomar conciencia de que tenemos que permitirnos aprender. Una relación es siempre una experiencia renovada, incluso con nosotros mismos. Es necesario profundizar y saber que todos los días tenemos que establecer una relación empezando de nuevo, y a veces lo mejor es comenzando de cero.
La relación de pareja es un intercambio continuo de sentimientos, ideas, opiniones, voluntades, creencias, acciones, reacciones, vibraciones, pensamientos, y objetivos entre dos personas. La base de la felicidad está en que ese intercambio sea equilibrado y positivo. A través de él se puede redescubrir y compartir el amor al experimentar confianza, comprensión, gentileza, unidad y aceptación.

Por Mabel Iam

Una lecciòn para difundir

2009-03-28T01:44:00.000-07:00

La niña que enmudeciò al mundo por seis minutos

( hacer doble clik sobre la imàgen para ampliar)

Pensamientos Poderosos

2009-03-13T22:39:00.001-07:00

Llenar al ser de fortaleza mediante los pensamientos poderosos
Alguien poderoso espiritualmente es capaz de terminar en su mente los pensamientos de desperdicio e inútiles. Los pensamientos de desperdicio nos hacen descender una y otra vez y los pensamientos poderosos dan la experiencia de concentración y estabilidad. Los pensamientos poderosos nos capacitan a conquistar los engaños ilusorios de la mente y nos convierten en la personificación del éxito en mantener un estado interno equilibrado y libre de fluctuaciones.Los pensamientos de desperdicio cancelan el coraje y el entusiasmo y siempre crean confusión y muchos cuestionamientos en relación a temas pequeños. Nos privan de conseguir todos los logros y tesoros espirituales. Los pensamientos de desperdicio nos llevan a crear muchos deseos y expectativas y circulan a alta velocidad y es por ello que se multiplican en la mente, haciendo que la energía mental se disperse en mil direcciones distintas.Un alma poderosa sólo considerará aquello que va a hacer. Sus pensamientos y sus acciones serán iguales. Sus pensamientos tendrán una velocidad que está llena de paciencia y tal persona es exitosa en sus pensamientos y acciones. Los pensamientos de desperdicio son como tifones, crean fluctuaciones y caos. Y los pensamientos poderosos nos mantienen constantemente en un estado de bienestar, como la primavera. Los pensamientos de desperdicio se convierten en un método para derrochar nuestro tiempo y energía y los pensamientos poderosos nos capacitan a almacenar energía espiritual y a hacer que nuestro tiempo se use de forma exitosa y fructífera.Los pensamientos poderosos son los que nos conectan con nuestro estado original de felicidad, amor y poder y con nuestro autorrespeto verdadero y se basan en el conocimiento espiritual. Nos acercan a la Fuente Suprema de amor y verdad. Necesitamos crear más pensamientos puros, poderosos y positivos, acerca del ser y de los demás y así nuestro estado espiritual de modo natural se hará poderoso y estable.

Brahma Kumaris World Spiritual University

El vestido de algodòn barato

2009-03-06T12:51:00.000-08:00

Usted puede fácilmente juzgar el carácter de los demás por la forma en que tratan a quienes piensan que no pueden hacer nada para ellos....

Leland Stanford y esposa y Frente de Universidad Stanford

Una mujer en un desteñido vestido de algodón barato y su esposo,vestido con un raído traje, se bajaron del tren en Boston, y caminaron tímidamente sin tener una cita a la oficina de la secretaria de Presidente de la Universidad de Harvard. La secretaria adivinó en un momento que esos venidos de los bosques, campesinos, no tenían nada que hacer en Harvard y probablemente no merecían estar en Cambridge. 'Desearíamos ver al presidente' dijo suavemente el hombre. 'El estará ocupado todo el día' barbotó la secretaria. 'Esperaremos' replicó la mujer. Por horas la secretaria los ignoró, esperando que la pareja finalmente se desanimara y se fuera. Ellos no lo hicieron, y la secretaria vio aumentar su frustración y finalmente decidió interrumpir al presidente, aunque era una tarea que ella siempre esquivaba. 'Tal vez si usted conversa con ellos por unos minutos, se irán' le dijo. El hizo una mueca de desagrado y asintió. Alguien de su importancia obviamente no tenía el tiempo para ocuparse de ellos, y el detestaba los vestidos de algodón barato y los raídos trajes en la oficina de su secretaria. El presidente, con el ceño adusto y con dignidad, se dirigió con paso arrogante hacia la pareja. La mujer le dijo 'Tuvimos un hijo que asistió a Harvard por solo un año. El amaba a Harvard. Era feliz aquí. Pero hará un año, murió en un accidente. Mi esposo y yo deseamos levantar un memorial para el, en alguna parte del campus' . El presidente no se interesó. El estaba en shock. 'Señora', dijo ásperamente, 'no podemos poner una estatua para cada persona que asista a Harvard y fallezca. Si lo hiciéramos, este lugar parecería un cementerio.' 'Oh no', explicó la mujer rápidamente. 'No deseamos erigir una estatua. Pensamos que nos gustaría donar un edificio a Harvard' El presidente entornó sus ojos. Echó una mirada al vestido de algodón barato y al traje raído, y entonces exclamó 'Un edificio! ¿Tienen alguna remota idea de cuanto cuesta un edificio? Hemos gastado más de siete millones y medio de dólares en los edificios aquí en Harvard!' Por un momento la mujer quedó en silencio. El presidente estaba feliz. Tal vez se podría deshacer de ellos ahora. La mujer se volvió a su esposo y dijo suavemente '¿eso es todo lo que cuesta iniciar una universidad? ¿Por qué no iniciamos la nuestra?' Su esposo asintió. El rostro del presidente se oscureció en confusión y desconcierto. El Sr. Leland Stanford y su esposa se pararon y se fueron, viajando a Palo Alto, California, donde establecieron la universidad que lleva su nombre, la Universidad Stanford, en memoria de un hijo del que Harvard no se interesó. Nota: Usted puede fácilmente juzgar el carácter de los demás , por la forma en que tratan a quienes piensan que no pueden hacer nada para ellos....

Historia veradadera por Malcolm Forbes

Agradecimiento

2009-03-04T11:54:00.000-08:00

Vida, sólo puedo agradecer a la vida todas las oportunidades que me da, la riqueza que la naturaleza nos entrega; ríos, mares, montañas nos cobijan en su aura y nos aunan con la madre tierra.¿Qué más podemos desear que sentirnos integrados como un todo y partícipes de la vida, sintiendo que somos seres luminosos y amando cada espacio de esta existencia?.¿Te has detenido a pensar alguna vez la oportunidad de tu existencia ?.

El poder cultivar en tu interior un jardín con las mejores flores que puedan concebir tus pensamientos. Que pese a la apariencia de los obstáculos,vas fortaleciendo tu naturaleza interna y creando dentro de ti el ser que verdaderamente tú eres.Allí es cuando te das cuenta que la vida es una oportunidad para ser mejor, no importa lo que quedo atrás ni lo que pueda estar aconteciendo, ni lo que vendrá, sólo importa extraer de cada cosa una experiencia que enriquezca tu alma y te permita reconocer y diferenciar entre lo que es bueno y lo que es malo.

Aunque ni eso importa porque a veces hasta lo más malo te permite crecer y fortalecer esas aristas no pulidas, de los errores aprendidos surge la mejor esencia cuando en verdad le hemos dado un valor a cada instante vivido . Es más, eres el conjunto de todo lo aprendido hasta hoy, de todo lo extraído de cada instante de tu vida.Eres un gran Sol, una radiación de vida, que ilumina a otros seres que ven la luz que desprendes.¿No te parece hermoso dar vida ?.Sé, un pequeño sol con tus pensamientos, palabras, acciones. Motivas a todos aquellos que te rodean, cuando emanas una sonrisa, o acaricias con tu mirada.

¿Cómo no ser agradecido de la vida?.Cuando cada día recibes esta irradiación del padre , cuando esas montañas se iluminan, y el agua fluye sin detener nada de lo que en verdad debe pasar en tu vida.. Amor ... Fe ... Amistad... Cariño.... Comprensión ...
Por ello, sé agradecida a la vida .. Tanto dá,... tanto hay que dar...Te invito a irradiar la Gratitud en tu entorno para que la vida te bañe con el Sol de la Bienaventuranza.

Con Amor Tsering Nandrom

VIVIR DESPEINADA

2009-02-24T11:29:00.000-08:00

Me llegò al correo y creo que es una buena forma de agregar positivìsmo a la vida .

Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…
El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…- Hacer el amor, despeina.- Reírte a carcajadas, despeina.- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.- Quitarte la ropa, despeina.- Besar a la persona que amas, despeina.- Jugar, despeina.- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…
Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…
Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.
Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.
Puede ser que me sienta tentado a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria… Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser.

Por eso mi recomendación a todas las mujeres:
Haz el amor, UNA Y MIL veces haz el amor, Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine. Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

STAND BY ME (in the streets in the world)

2009-02-12T21:35:00.000-08:00

Parece ser que unos tipos han recorrido el mundo grabando a músicos callejeros diferentes versiones de la misma canción: Stand by me, aquella que cantara Ben E. King. Con lo que grabaron han hecho un "megamix", en el que han fundido parte de lo que grabó cada uno. Y el resultado es precioso. Hay aquí músicos de Santa Mónica, California; de Nueva Orleáns, Luisiana; de Ámsterdam; un grupo de percusionistas indios americanos de Nuevo Méjico; un violonchelista ruso; un coro de mujeres sudafricanas… y más gente de Barcelona, Caracas, Congo y Río de Janeiro. Repito, todos son músicos callejeros. Cuánto arte hay en el mundo !…

Que es la risa?

2009-02-06T23:39:00.000-08:00

Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.

¿ Sabías que el reír produce efectos maravillosos en tu cuerpo y tu mente?Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa. 20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono.

Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.

¿ Has llorado de risa alguna vez?

Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo. Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda, tenemos un Amigo que está dispuesto a darnos todo su Esplendor y Amor, y El quiere que tú le sonrías con lo mejor de tu vida.

Varita màgica

2009-02-05T14:06:00.000-08:00

Si hoy tuvieses la seguridad que te realiza un deseo , cual pedirìas?

Llegó el tiempo de las cerezas

2009-02-02T10:33:00.001-08:00

"El tiempo es sólo una actitud;
si le perdemos el miedo,
nunca seremos viejos."

Nativel Preciado

"Espero que aunque vivamos
hasta muy viejos,
muramos jóvenes".

Henri Matisse

Y uno aprende

2009-01-30T22:07:00.000-08:00

http://www.geocities.com/masta_k_2000/midi/aeris.mid clika aki

Después de un tiempo,

Uno aprende la sutil diferencia

Entre sostener una mano

Y encadenar un alma,

Y uno aprende

Que el amor no significa acostarse

Y una compañía no significa seguridad

Y uno empieza a aprender ...

Que los besos no son contratos

Y los regalos no son promesas

Y uno empieza a aceptar sus derrotas

Con la cabeza alta

y los ojos abiertos

Y uno aprende a construir

Todos sus caminos en el hoy,

Porque el terreno de mañana

Es demasiado inseguro para planes ...

Y los futuros

tienen una forma de Caerse en la mitad.

Y después de un tiempo

Uno aprende que si es demasiado

Hasta el calorcito del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín

Y decora su propia alma,

En lugar de esperar

a que alguien Le traiga flores.

Y uno aprende

que Realmente puede aguantar,

Que uno realmente es fuerte,

Que uno realmente vale,

Y uno aprende y aprende,

... Y con cada día uno aprende.

Jorge Luis Borges

EL poder de la Intenciòn

2009-01-22T11:08:00.000-08:00

Por Brian Tracy

Cualquier creencia se puede hacer realidad si es sincera y apasionada. El ser humano actúa siempre de un modo coherente con sus creencias, sobre todo con las que se refieren a sí mismo. En este sentido, rechazamos la información que contradice lo que ya hemos decidido creer, tanto si nuestras propias creencias y prejuicios se basan en hechos reales o en la fantasía. No hay peores creencias que las autolimitadoras, aquellas que genera usted mismo cuando se considera incapacitado para algo. Así, por ejemplo, podría pensar que posee menos talento que otros o que los demás son, de algún modo, superiores a usted; o también podría haber caído en la trampa, muy habitual por cierto, de venderse por debajo de sus posibilidades o de su auténtica capacidad. Las creencias auto limitadoras actúan a modo de frenos de su potencial, le retienen, alimentan los dos grandes enemigos del éxito personal -la duda y el miedo-, le paralizan y hacen que vacile a la hora de asumir riesgos inteligentes, necesarios para el pleno desarrollo de sus genuinas capacidades.
Para progresar, para evolucionar hacia adelante y hacia arriba en su vida y en su profesión, debe desafiar continuamente sus creencias autolimitadoras; rechazar cualquier idea o sugestión relacionada con sus propias limitaciones; y aceptar como principio fundamental que usted es una persona sin límites, capaz de hacer todo lo que han hecho los demás. En realidad, nadie es mejor que usted ni más inteligente que usted. Si a otros les van mejor las cosas se debe, en gran medida, a que han desarrollado más su talento y sus capacidades naturales, y a que han estudiado y aplicado las leyes de la causa y el efecto a su vida antes que usted. Es muy probable que pueda hacer todo lo que haya hecho cualquier otro individuo, siempre dentro de unos límites razonables. Todo lo que se espera con confianza se convierte en una profecía infalible. Nuestra manera de pensar y de hablar sobre el futuro de las cosas nos convierte en adivinos en nuestra propia vida. Cuando se espera y confía que ocurra algo positivo, casi siempre se hace realidad, mientras que cuando se esperan cosas negativas, el destino no suele defraudarnos. Las expectativas tienen un efecto extraordinario en quienes nos rodean. Lo que esperamos de la gente y de las situaciones determina, más que cualquier otro factor, nuestra actitud hacia ellas, devolviéndonos nuestra actitud, positiva o negativa, como si se tratara del reflejo de un espejo.En su vida personal, sus expectativas respecto a lo que le rodea e incluso su futuro tienden a cumplirse y ejercen una poderosa influencia en la gente y en los sucesos, tanto para bien como para mal. El ser humano es un imán viviente que atrae invariablemente a la gente, a las situaciones y a las circunstancias que están en armonía con sus pensamientos dominantes. Esta ley explica la mayoría de los éxitos y los fracasos en la vida; es tan poderosa, penetrante y omnipresente que influye en todo lo que hacemos o decimos e incluso en lo que pensamos o sentimos.Todo lo que tiene en la vida, ha conseguido atraerlo hacía sí gracias a su modo de pensar y a su forma de ser. Y dado que puede cambiar estos dos factores, es decir, la forma de pensar y la forma de ser, puede cambiar también su vida. Seguro que habrá oído decir en más de una ocasión: «Dios los cría y ellos se juntan» o «Los deseos se cumplen». Son diversas formas de expresar la ley de la atracción. Los pensamientos son muy poderosos, constituyen una especie de energía mental que viaja a la velocidad de la luz y son capaces de superar cualquier obstáculo. Ésta es la razón, por ejemplo, por la que se puede pensar en una persona, a veces desde una gran distancia, y un segundo después, suena el teléfono.... ¡esa persona al habla! Los pensamientos han establecido contacto con ella.

Amores de medias tintas

2009-01-16T17:20:00.000-08:00

por Silvia Mago

Recientemente tuve un encuentro con una amiga y -una vez hecho recuento de cómo andan los asuntos de la familia, del trabajo, los amigos comunes y otros tantos- abordamos el tema que suele surgir cuando dos mujeres muy amigas se reúnen y se hacen la típica pregunta: ¿y cómo están tus cosas con…?Al completar el reporte, me hizo un comentario que me quedó dando vueltas en la cabeza, no tanto porque fuera la primera vez que lo escucho de su parte y de otras mujeres, sino porque la coincidencia me lleva a pensar que esa idea pareciera formar parte de una creencia femenina que está muy arraigada en la mayoría de nosotras y que nos hace conducirnos como lo hacemos. El comentario en cuestión se refiere a la conveniencia que tiene para la relación amorosa el hecho de que el otro no se sienta tan seguro del amor que le tenemos; es decir, si dejamos que el gusanito de la duda lo carcoma, esto nos va a servir para mantenerlo interesado y pendiente de nosotras. Traducido en pocas palabras, que usar el ardid de la duda es un arma eficaz para preservar viva la llama de la relación.¿Qué nos lleva a querer mantener al otro en el vilo del suspenso? ¿De dónde sacamos la idea de que necesitamos enmascarar nuestros sentimientos para que el otro no pierda su interés? ¿No es la duda, precisamente, la que impide que un amor prospere? ¿Quién es capaz de entregarse cuando pone en duda el amor que el otro le profesa? ¿Es que nos sentimos tan poco valiosas que necesitamos recurrir a la manipulación para interesar al otro? ¿Maniobrar con nuestros sentimientos y con los de la pareja no termina provocando lo que menos deseamos? Porque caer en este juego puede explicar las razones que se esconden en el fin de muchas relaciones que arrancan maravillosamente y se descalabran un tiempo después.En sus comienzos, cualquier relación amorosa atraviesa por un período de mutua reserva, comprensible por la carga de incertidumbre que contiene, en el que ambos tantean el terreno en busca de pistas que señalen qué tanto interés pone el otro en el asunto. Si el amor es correspondido, no se escatiman detalles para descubrirse, conocerse y ganarse la confi anza de la pareja elegida. Se mueve el deseo de conseguir una relación sólida y genuina, que supere las contingencias naturales que han de surgir más adelante. Damos al traste con todo el empeño que al principio ponemos en dejar colar la duda, con el propósito de mantener el interés.En donde hay desconfi anza no puede haber entrega. Si no hay entrega no hay intimidad. Y sin intimidad no llegamos a conocer el verdadero amor. Necesitamos confiar en el amor que sentimos y en el amor que recibimos para permitirnos bajar las barreras iniciales que nos separan del otro.Si de juegos se trata, el de sembrar la duda es el más contraproducente.Lo más probable es que nos salga el tiro por la culata.

La vida

2008-12-10T07:02:00.001-08:00

Entre la vida y yo hay un cristal tenue. Por más claramente que vea y comprenda la vida, no puedo tocarla.

Mi mamà no tiene novio!

2008-12-02T13:11:00.000-08:00

De visita en casa de mis tíos, me divierte ver a mi prima grande prepararse cuando espera a su novio; toda contenta se peina, perfuma y pinta los labios, se viste muy guapa y corre de un lado a otro de la casa, arreglando todo con detalle para que su "mi amor" no encuentre defecto alguno en el entorno.Entonces llega el novio oliendo a mucha loción y cuando se miran...¡uff!, parece que flotan en el aire. Se abrazan con ternura y ella le ofrece algo de tomar junto con las galletas que le preparó durante la tarde.
Además, el celebra todo lo que ella le prepara para cenar con esmero. Luego se sientan a platicar tontería y media por horas, después de lograr que los niños desaparezcamos de la sala; se escuchan el uno al otro sin perder detalle ni soltarse sus manos, hasta que al susodicho no le queda mas remedio que despedirse cuando mi tío empieza a rondar con la almohada bajo el brazo.
Al día siguiente le pregunto a mi mamá quién es su novio, y me dice muy sonriente que su novio es mi papá. - "No mami en serio..." pero ella insiste.¿Cómo va a ser mi papá su novio?. ¡En primera, él nunca llega con un ramo de flores, ni chocolates; sí le da un regalo a mamá en su cumpleaños y navidad, pero nunca he visto que el novio de mi prima se presente con una licuadora o dinero para que se compre algo.

Además mamá no pone cara de Blanca Nieves cuando papá llega del trabajo, ni él sonríe como príncipe azul cuando la mira.Mamá no corre a arreglarse el peinado, ni a pintarse los labios cuando suena el timbre de la puerta y apenas voltea a verlo para decir "hola" porque está revisando las tareas.El saludo de mi papá, en vez de "hola mi vida" es "Hola ¡que día!" y de inmediato se pone en la peores fachas para estar cómodo.

En lugar de "¿qué se te antoja de cenar?"; Mi mamá le pregunta temerosa "Qué, ¿quieres cenar?" y cuando creo que papá le va a decir "Que bonita te ves hoy", le pregunta "¿no viste donde quedó el control de la televisión?".

Los novios se dicen cosas románticas como "¡cuánto te amo!", en vez de "¿fuiste al banco?".Mi prima y su novio no pueden dejar de mirarse. Cuando mamá pasa delante de papá, el inclina la cabeza para no perder detalle de lo que hay en la tele.A veces, papá le da un abrazo sorpresa a mamá, pero ella tiene que zafarse por que siempre está a las carreras.Además, mis papás solo se dan la mano cuando en Misa el padre dice "dense fraternalmente la paz" .

Yo creo que ella me dice que son novios para que no me entere de que "cortaron" cuando se casaron. La verdad es que mi mamá no tiene novio y mi papá no tiene novia.Qué aburrido...

¡ sòlo son esposos!

Un àrticulo digno de publicar ,lo leì con mi amiga chivis

http://lavidaapesardetodo.blogspot.com/ un blog muuuy recomendable!

1 de DICIEMBRE

2008-12-01T14:29:00.000-08:00

Dìa del Ama de Casa

Por: Pilar Ferreyra
Una vez más, la Justicia decidió aceptar lo que en la vida simbólica y real las mujeres reclaman pero no les es concedido: la retribución económica por las tareas domésticas.En esta oportunidad, un fallo del 8 de octubre pasado, de la Sala E de la Cámara Nacional de Apelaciones en lo Civil, ordenó a la empresa Automotores Riachuelo a indemnizar por 55.000 pesos a la ama de casa Nélida Tomás.La señora, de 50 años y originaria de una familia de escasos recursos, se vio obligada a suspender la labor de los quehaceres de su casa después de haber sido atropellada por uno de los vehículos de la empresa en cuestión. El accidente le produjo una discapacidad física de un 25,3 por ciento y una discapacidad psíquica del 50 por ciento. De modo que quedó inhabilitada, por completo, para ocuparse de su vivienda y de su familia.Entre los fundamentos, los jueces Mario Calatayud, Juan Carlos Dupuis y Fernando Racimo argumentan: "...toda vez que las tareas hogareñas que lleva a cabo un ama de casa, sea como madre o esposa, son tanto o más importantes para una familia que la ayuda económica que podría representar si ella se viera obligada a desarrollar actividades fuera de la casa".De acuerdo con los magistrados, la compañía de transporte deberá pagarle al ama de casa 30 mil pesos por incapacidad física, 15 mil pesos por la incapacidad psíquica y otros 10 mil por daños morales."La labor del ama de casa es actualmente reconocida en forma mayoritaria por nuestra jurisprudencia; los quehaceres del hogar se erigen así en una actividad económicamente productiva y que si se daña o impide, debe ser indemnizada", indicó el abogado especialista en derecho de daños Osmar Domínguez. Para la evaluación del monto de la indemnización los jueces contemplaron la naturaleza de las lesiones, la edad de la señora y el estado civil, entre otras condiciones personales. articulo de Argentina

A todas las amas de casa del mundo: Felicidadessssss !

UMA

2008-11-29T12:36:00.001-08:00

TANTO QUE APRENDER

Este curso, como todos, me he reencontrado con antiguos alumnos que siguen fieles al Yoga. También llegan nuevos que hacen posible que yo siga captando "adeptos" a mi causa. Cada curso empiezo con renovada ilusión. Y éste muy especialmente porque me propusieron algo realmente fascinante. Un gran reto a nivel profesional, y también a nivel personal: impartir Yoga a discapacitados físicos y psíquicos. Cuando me planteé que todos mis alumnos estarían en silla de ruedas... se me hizo extraño. Pero ví claro que esas personas no necesitaban ejercicio físico (ya tienen un montón de fisoterapeutas y rehabilitadores que velan por su salud física). A ellos podría ayudarles más toda esa parte filosófica del Yoga: el pensamiento positivo, las visualizaciones, el control de la mente. En teoría parecía relativamente fácil. Yo nunca había trabajado con discapacitados, nunca había tratado intimamente con discapacitados. Fuí unos días antes de empezar las clases para conocer a mis futuros alumnos, sus limitaciones, algunos incluso con dificultad para hablar; otro que no hace nada, sólo mueve los ojos, pero le llevan a todos los talleres que se hacen porque le sienta bien estar con gente y oir voces... eso dicen los especialistas. Me encontré en un mundo distinto. Y creo incluso que es una torpeza intentar tratarlos como iguales, porque no lo son y ellos mismos lo tienen muy claro. No aceptan la lástima. Les gusta que les traten con naturalidad y respeto, pero no como a iguales. El primer día de taller salí llorando. Contaba con su discapacidad física, pero no imaginaba lo rotos que están por dentro. Tuve que cambiar el planteamiento de las clases y mi propio planteamiento. Ahora llevamos un mes y me siento la mujer más feliz del mundo. No sé si les estaré ayudando, creo que sí porque cada día vienen a la clase y animan a otros a que vengan. Pero sé lo que me están ayudando ellos. Me dan objetividad para valorar lo que tengo, cada pequeño detalle, la gente que me rodea, las oportunidades que me da la vida. Me dan valor para enfrentarme a lo que sea. Me dan alegría por tener la vida que tengo. Me dan muchísimo cariño. Les admiro por el corage que demuestran cada día, en cada momento. Viven en una silla de ruedas, por algún desgraciado accidente, por alguna enfermedad fatal... por lo que sea. Sólo han tenido una opción en la vida, una opción muy difícil, pero la han cogido por los cuernos y han salido adelante, dando un ejemplo enorme a los que disponemos de nuestras piernas, de nuestra voz, de nuestras manos. Ojala yo les esté dando y enseñando la cuarta parte de lo que ellos me dan a mi cada día. De verdad, no hay palabras, sólo mucha emoción. Tanto, tanto que aprender...

Muchos besos. Om Shanti.

QUE TAN VANIDOSA ERES?

2008-11-22T17:19:00.001-08:00

Se dice que todas las mujeres son vanidosas y que no salen de su casa hasta estar plenamente satisfechas con la manera en que se ven al espejo, pero un cosa es buscar dar una imagen agradable proyectando atención en el cuidado personal, y otra muy diferente es querer sobresalir por estar más bella que el resto. Descubre qué tan vanidosa eres:

Ir a las preguntas>> >>

A CIERTA EDAD...

2008-11-20T20:18:00.000-08:00

Dicen algunos que, a cierta edad, después de los cuarenta, nos hacemos invisibles, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina, y que nos volvemos inexistentes para un mundo en el que sólo cabe el ímpetu de los años jóvenes.Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es muy probable.
Pero nunca como hoy fui tan consciente de mi existencia, nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto de cada momento como ahora.Ahora se que no soy la princesa del cuento de hadas y que no necesito que me venga a salvar un príncipe azul en su caballo blanco, por que ni soy una princesa, ni vivo en una torre, ni tengo a un dragón que me esté custodiando.Hoy me reconozco mujer, capaz de amar. Se que puedo dar sin pedir, pero también se que no tengo que hacer nada, ni dar nada que no me haga sentir bien.Por fin encontré, hasta ahora, al ser humano que sencillamente soy, con sus miserias y sus grandezas.Descubrí que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades, y de equivocarme, de no responder a las expectativas de los demás y hasta hacer algunas cosas indebidas. Y a pesar de ello, sentirme bien.Y por si fuera poco, saberme querida por muchas personas que me respetan y me quieren por lo que soy, si… así un poco loca, mandona y muchas veces terca. También cariñosa, platicadora, besadora, abrasadora y a veces por algún motivo, triste, por que también tengo mis momentos tristes, esos en que pongo mi cara larga con un aire de pensante y me da por llorar.Cuando me miro al espejo ya no busco a la que fui en el pasado... sonrío a la que soy hoy... me alegro del camino andado, y asumo mis errores.¡Qué bien no sentir ese desasosiego permanente que produce correr tras los sueños!¡Que bien! Ya aprendí a tener paciencia. El ser humano tarda mucho en madurar… ¿verdad?.Hoy sé, por ejemplo, que no puedo retener el mar, aunque cuando estoy “con él”, quisiera nunca tener que dejarlo... Hoy sólo lo contemplo, me lleno “de él”. Y cuando llega el momento de partir, me despido diciéndole. ¡Hasta pronto!.También hoy sé que mis amigos y amigas son peregrinos del mismo camino, y que en cualquier momento nos encontramos y nos queremos.¡¡¡Hoy sé que nadie es responsable de mi felicidad, solo yo!!!.Hoy sé que el viento extiende sus brazos cuando camino por la calle. Y que solo depende de mí sentirlo.Hoy sé que la vida es bella… Porque la he visto partir ya muchas veces.Hoy vivo la vida así como es, bonita con sus ires y venires, con sus amores y desamores, con sus ratos de marea baja, con sus puestas de sol, con su ruido incesante.Sólo quiero dejarla correr. No quiero pedirle nada. Sólo quiero tener lo que yo me busque, sólo quiero lo que yo merezca.

Hoy me doy cuenta que no soy una mujer invisible.¡¡¡

Ya aprendí que DIOS siempre está en mi camino!!!.

tomado del blog de JP http://bloghotpoint.blogspot.com/ gracias amigo!

Respìrame...

2008-11-19T23:05:00.000-08:00

Ayuda lo he hecho de nuevo

he estado aquí muchas veces antes

Hoy me he hecho daño a mí misma de nuevo

Y lo peor es que no hay nadie más aquí

a quien culpar

Sé mi amigo

Abrázame,

envuélveme,

Extiéndeme

Soy pequeña

y frágil

Hazme entrar en calor

...Y respírame

Ay! me he perdido de nuevo.

perdida y en ninguna parte

donde puedan encontrarme

Sí, creo que podría acabar con todo

Me he vuelto a perder

y me siento tan insegura

Sé mi amigo

Abrázame,

envuélveme

Extiéndeme

Soy pequeña y frágil

Hazme entrar en calor

...Y respírame

Breathe me... Sìa

http://www.fileden.com/files/2007/11/18/1592722/03%20Breathe%20Me.mp3 clika

TIEMPO DE OTOÑO

2008-11-12T23:17:00.001-08:00

A pesar de que los días se van haciendo más cortos, tristes y oscuros, el otoño tiene una combinación de colores envidiable: amarillo, naranja, verde y marrón. Así va pasando el tiempo..... aunque pienso que en el alma de las personas el tiempo transcurre de forma distinta. Hay cosas que no cambian de color, situaciones que siempre están presentes y personas que nunca se olvidan a pesar del paso de las estaciones.Mi recuerdo para ti en este otoño ya mediado, en este tiempo de castañas y membrillo, de color amarillo y naranja en las hojas caídas.

Pilar

De Vicios Emocionales....

2008-10-29T11:21:00.000-07:00

_ Dependiendo econòmicamente de alguien, no vas a encontrar tu propio valor.
_ no permitas que te manipulen por dinero
_No permitas que te manipulen por nada
_No pretendas cambiar a nadie que hayas conocido de cierta manera.
_Si no te gusta como es, cambia tu o dale vuelta a la pàgina.
_No permanezcas al lado de alguien a quien no amas profundamente,
no lo merece, pero tù tampoco.
_La libertad es un tesoro invaluable, no la cambies por dinero, miedo a la soledad
o por cosas materiales.
_No permitas que te desvaloricen , te maltraten, te denigren.
_Ama a tù manera y pide lo mismo, no te conformes.
_No le tengas miedo a la palabra soledad , es lo que te hace florecer,encontrate.
_Siempre piensa que dentro de tì existe una persona hermosa, no creas
cuando te dicen lo contrario.
_Crece y aprende mientras llega la persona adecuada y si no llega no importa,
hay miles de formas de disfrutar la vida !
_Amate como eres, no como otros desean que seas.
_ Preguntate el porquè de tus dependencias y resuelvelas si trastornan tu vida.
_Tira o dona lo que a tì no te sirve.
_Quema tus naves ,no le tengas miedo al futuro.
_Nunca dejes de tener proyectos,muevete ,no te estaciones.
_No sueñes demasiado, actùa! pero tampoco dejes de soñar..
_No chantajees, no amenaces, no insultes, no ofendas.
_ Apuesta a lo mejor y màs alto (lo verdadero no se vè sino con
el corazòn).
_Dialoga, no grites, no te excedas, no pegues.
_Respira hondo y cuenta hasta ... donde te relajes.
_ No te dejes llevar por la ira, no actues por el impulso de las
emociones.
_Reflexiona antes de actuar y no actues hasta que tengas la seguridad de lo
que quieres .
_ Has lo correcto, no hagas a otros lo que no quieres para tì.
_ Por mucho dolor,odio ,ira o frustraciòn que sientas ,no dañes, ni desees ningun mal.
_ Alejate de todo aquello que te haga daño, de lo que te desequilibra, de lo
que te lastima.
_ Trata de ver el lado bueno de las cosas por muy malas que te parezcan.
_ No te cierres en tus ideas, no siempre tienes la razòn.Abre tu mente a las
opciones.
_ Aprende a escuchar pero tambièn hazte oìr
_Nadie puede adivinar tus pensamientos ni saber que es lo que quieres
si no lo dices.
_Nadie vino al mundo para satisfacerte, de tì depende TODO, lo que
tu hagas de tì mismo/a.
_ Tù yo personal es tu responsabilidad , nadie tiene que cargar con tus lastres,
eres tù y sòlo tù quien va a encontrar soluciones y respuestas.
_ No responsabilices a los demàs de tus errores.Tu eliges.
_ Amate a ti primero y cuidate ,de esa manera podràs dar calidad de vida
a los demàs.

ya les pondrè màs ,,,pero anotarè mi favorita :

_ Ama dulce, suave, cariñosamente, sè detallista, expresa fìsica y verbal la importancia de la presencia que tienes al lado ,valoriza,muestrate,explayate, ama intensamente con lealtad ,has de esto tu vicio emocional màs importante
y Dios te proveerà ...

Las 50 fantasìas de las mujeres

2008-10-26T00:49:00.000-07:00

Un amigo nos puso al alcance este meme y como tenìa un rato de occio sin ideas ,se me hizo gracioso responder, aki os dejo esperando que coincidamos en algunas cuantas cosas joooo ....

Que tu ex novio te pida perdón de rodillas. de que?
Que tu ex novio te pida que vuelvas con él de rodillas. la chancla que yo tiro no la vuelvo a levantar
Que tu ex novio te pida que vuelvas con él de rodillas, ya estés enamorada de otro y le digas que es demasiado tarde. nunca ha sido fantasìa, siempre susede :)
Hacerte depilación definitiva. para nada! soy lisita natural
Comprarte una bicicleta fija para poder hacer ejercicio todos los días (aunque todos sabemos que nadie usa una bicicleta fija una vez que la tiene) no es fantasia ,la tengo y la uso
Enamorar perdidamente a hombre ermitaño, oscuro y torturado, que jamás se haya fijado en otra mujer. bahh !
Bajar de peso espontáneamente porque tenés mucho trabajo y te olvidás de comer. a quien se le ocurrirìa esto?
Que él llame - finalmente - para explicar que el motivo de su silencio era que había perdido tu número telefónico. un tonto asì no es mi fantasia
Tener sexo con un profesor (siempre nos encanta algún profesor). .....:) siguiente pregunta
Que dos hombres se agarren a las trompadas por vos. :) larararara siguiente...
Que los diseñadores hagan menos toreritas color naranja alerta para deslumbrar a sus colegas, y hagan más pantalones negros para deslumbrar a sus clientas.eso no es fantasìa buuu!
Que salga al mercado un dulce de leche bajas calorías de verdad. nooo lo bajo en calorias sabe wakala
Poder tocar el control remoto alguna vez.... ?...luserrrr!
Tener un admirador secreto. ..... :) :) ...
Llegar a ser viejita al lado de tu pareja. solo si èl tambièn se hace viejito
Que tu primer novio (quien probablemente ya tuvo muchas novias, una esposa, hijos y nietos) haya estado siempre enamorado de vos. la lalalallararararai siguiente...
Cuando tenés cinco años: casarte con el compañero de facultad de tu hermana mayor. a los cinco años? pederasta!
Hacer un pacto con el diablo y –sin importar lo que comas- no volver a engordar nunca más. uy nanita que miedo, no creo que haya una tonta de ese tamaño, naaa fuchi fantasìaaaa
Cada vez que estás menstruando y te duele la panza: que te extirpen el útero, que te aten las trompas, o incluso que te vacíen toda. es màs fàcil y menos doloroso una pastillita cierto?fuchi fantasiaaaaaaaaaa
Poder usar remera sin corpiño y que todo quede en su lugar. bahhh ,los pechos son disfrutables como seannnn, cuestion de imaginaciòn :)
Comprar compulsivamente sin preguntar los precios, llevar cada prenda en varios colores y, cuando llegás a tu casa, desparramar todo sobre la cama para mirarlo. jajajajaajaja
Que lo que haya dicho la tarotista o el horóscopo sea cierto. jajajajajjajaajaja
Usar los más viles aros de lata, alambre de púa o chatarra repujada y que no te den alergia. con ponerles barnis transparente de uñas se va la alergia,truco de joyera
Cambiar a un hijo de puta. cambiar? eso es fàcil! fuchi fantasìa
Ser la más linda de una fiesta, de la universidad, de un grupo de amigos, o -aunque más no sea- de la familia. nos creen tan poco inteligentes? que macho insulso hizo el cuestiòn?
Acostarse con un desconocido. cjmm!
Dejar de perder la lima de uñas, la pincita de depilar y el alicate una vez por semana. que es eso? no uso nada de eso, me muerdo las uñas...
Tener un vestidor o un placard con organizador para zapatos. no se llama closet? quien suponen que fantasearìa con una tonterìa asì??? pffff
Encontrarte con el hombre que te rompió el corazón justo cuando estás más flaca, más linda y mejor vestida. mmmm no es mi fantasia por lo menos
Empezar el gimnasio, ir a correr, o a clases de natación, y mantener esa rutina durante años. me parece perfecto que se quede en fantasìa, que flojera!
Descubrir qué clase de enferma mental sigue diseñando corpiños con la taza en punta. Pero si son los que mejor moldean!.....buee eso decìa mi abueee
Cada vez que salís un sábado por la noche con amigas: conocer al amor de tu vida. hasta llegar a cuantos amores? hay cuota? woow cada sabado! siiiiiiiiiii esa fantasìa me busta!
Cada vez que te enamorás y no te corresponden: que existan las pócimas de amor. WAKALA, a fuerza ni los zapatos
Saber a dónde van a morir las tapas de los tupperwares. eso no me quita el sueño, mejor! asi lavo menos
Que esa infeliz que habla todo el día de lo perfecto que es su marido, se entere de que es cornuda. pero porque? no fantaseo con quitarle las ilusiones a nadie!
Que tu pelo se mueva como en la publicidad de “Pantene“. tengo lindo pelito , no me da envidia
Que tu pareja no se parezca a la de tus padres. a poco es la fantasìa de alguien eso?
Poder detectar qué zapatos te van a mutilar los dedos antes de comprarlos. jajajaj si para eso se pruebannnn!
Encontrar a los mogólicos que diseñan bikinis para explicarles que la parte de abajo y la de arriba rara vez le sirven a la misma mujer. hay trucos, eso no es fantasìa
Cuando tenés una cita: que si el hombre resulta ser un imbécil, te reintegre el dinero que invertiste en peluquería y vestimenta. bien invertido por confirmar que siguen existiendo los brutotes.
Que el talle “M” sea siempre “M” de “medium” y no “M” de muñeca Barbie. jajajajaajajaja que buen chiste! es chiste cierto?
Que alguna vez ellos contesten la pregunta “¿En qué estás pensando?”. pero si ya lo sabemos!
Tener un cuerpo perfecto para poder tirarte encima cualquier trapito de oferta. mi fantasìa, tener un cuerpo perfecto para sus caricias
Que los poros finalmente se cierren, que las estrías se borren, que las puntas del pelo se regeneren, que la celulitis se alise, que los brazos se tonifiquen, que la panza se endurezca y que la cola se levante sin hacer demasiado esfuerzo. amen...INRI
Que él por fin se de cuenta de que “serían perfectos juntos”. para nada, la perfecciòn desaparece cuando se juntan!
Cuando el amor de tu vida ni te registra: que sorpresivamente te declare su amor .Pues que no ya era el amor de mi vida?ohhhhhhh sosiegueseeee
Que la empleada doméstica deje de meter tus corpiños con aro en el lavarropas. esos solo pasan por mis manitas.....
Que tu hermana menor deje de usarte la ropa.ya pase la adolecencia , que use lo que le de la gana!
Volver a ser soltera. ----------------- tic tac tic tac tic tac
No ser la última de la familia en casarte. nunca fuè ni serà mi fantasìa !

pfffffff tomarè un baño, que largo !!

Suelta......Deja Ir

2008-10-26T00:43:00.000-07:00

A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo.

Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar. Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez. Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas. Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien. Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad. Después de haber repasado los "¿qué hubiera pasado si...?" y los "¿por qué?", quizás aprendamos una lección valiosa. Y descubramos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia. Aprender a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido, con el tiempo podría ser más valioso que aquello que hemos dejado ir.

(un amigo lo leyo en algùn blog y aki lo traigo)

He aprendido...

2008-10-09T22:23:00.000-07:00

http://freehost27.websamba.com/-never/Dances_With_Wolves.mp3 clika aki

He aprendido....que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras..

He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que...las oportunidades no se pierden nunca;
las que tú dejas marchar...las aprovecha otro.

He aprendido que...cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra parte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás se tienen que tragar..

He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no puedo elegir cómo me siento...
pero siempre puedo hacer algo.

He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en su puñito....
te tiene enganchado a la vida.

He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.

He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.

...de la red

Còmo llegar al corazòn de una mujer ...

2008-10-07T23:21:00.000-07:00

Cuentan que en el pico más alto del Tibet vive el hombre más sabio del mundo. Cierta vez, un joven acudió a él para descubrir el camino al corazón de una mujer de la que se había enamorado. Cuando encontró al sabio en la cumbre de la montaña, le preguntó: -Dime, Maestro de los maestros: ¿Cuál es el camino más corto, seguro y directo para llegar al corazón de una mujer? El maestro le respondió: -No hay camino seguro al corazón de una mujer, hijo mío; sólo senderos al borde de precipicios y caminos sin mapas ni brújulas, tapizados de peñascos, de arbustos espinosos y con serpientes ponzoñosas. -Pero, entonces, Maestro: ¿Qué debo hacer para conquistar el corazón de mi amada? - Recuerda, amado Discípulo: Conserva en tu mente en tu corazón las enseñanzas y los consejos que te daré. Síguelos fielmente y llegarás al corazón de la mujer que amas. Toma nota.

1. Lávate los dientes tres, cuatro, cinco veces al día.

2. No te rasques los "güevos" frente a ella.

3. Regálale flores y muchos, pero muchos, presentes.

4. Levanta la tapa del inodoro antes de orinar y recuerda bajarla después.

5. Lávate las manos cuando salgas del baño.

6. No mastiques con la boca abierta.

7. No eructes fuerte o, mejor, no eructes jamás.

8. No seas pedorro.

9. No hables mal de su madre: ámala como a tu propia madre.

10. No digas palabrotas.

11. Ríete siempre de sus chistes.

12. No la celes o, si acaso, sólo un poquito.

13. Deja que ella tenga celos de ti. Ella sí puede.

14. No críes barriga. Es más, nunca engordes. Ella sí puede (pero nunca se lo digas).

15. No te demores en el baño.

16. No dejes la toalla tirada en el piso.

17. No le digas que ella no sabe conducir.

18. No llegues tarde a casa. Sal de trabajar y vete de inmediato para tu casa.

19. No te entretengas con los amigos. O, mejor, no tengas amigos.

20. Ni sueñes con tener amigas.

21. Nunca mires ni hables de las bubbies o el trasero de las amigas de ella.

22. No seas tacaño. Usa cuando menos dos tarjetas de crédito.

23. No mires a otras mujeres. Es más, entiende de una vez que no existen otras mujeres.

24. No hables de tu ex. Nunca tuviste a nadie antes que ella.

25. Díle "Te amo", al menos 24 veces al día.

26. Aprende a cocinar.

27. Lava los platos y deja la cocina limpia.

28. Arregla la cama (siempre).

29. Llámala desde cualquier lugar, especialmente cuando estés más ocupado.

30. Deja que se compre ropa, zapatos, etc., siempre que quiera. Es más, acompáñala a caminar durante horas eligiendo lo que quiera comprar (y sonríe mientras caminas).

31. Deja que ella converse durante horas por teléfono y, si puedes, págale la factura del móvil.

32. No ronques.

33. Recuerda que no te gusta el fútbol y que odias las carreras de Fórmula-1.

34. Aféitate todos los días para que no la lastimes.

35. No pienses solamente en sexo, pero tampoco exageres en el otro sentido; propónselo con frecuencia, aunque estés cansado o sin ganas.

36. Respeta cuando a ella le duela la cabeza, pero si ella te lo pide, complácela de inmediato. ¡ Ah, y no te vayas a quedar dormido inmediatamente después! Debes mirarla a los ojos y acariciarla hasta que sea ella quien se quede plácidamente dormida.

37. Dile en todo momento que ella es la mujer más bella que jamás has visto...

/ de la web)

Om Shanti ... UMA

2008-09-25T22:28:00.000-07:00

Empezó a practicar yoga en Valencia para hacer ejercicio de forma suave y relajarse. «Pero me enganché», reconoce Uma, monitora de yoga en los centros cívicos. «Decidí meterme más en el asunto e hice un curso. Así aprendí de verdad lo que era el yoga. Más que un ejercicio es una filosofía de vida», asegura la profesora, quien siguió formándose a lo largo de los años.

-Asegura que el yoga es una filosofía de vida...
-Sí. De hecho para formarnos estudiamos filosofía de Vedanta, una corriente hindú muy antigua. El yoga implica una alimentación correcta, una buena actitud, un pensamiento positivo y saber respirar. Se trata de controlar la mente. Todo esto te cambia la vida si lo aplicas.

-¿Y cómo se aplica todo eso?
-Te va captando. Si das con un buen maestro vas poco a poco entrando en la dinámica. Sin planteármelo, dejé de comer carne. Vas cambiando ciertas conductas sin darte cuenta.

-¿A nivel práctico en qué consistiría aplicar el yoga a la vida diaria?
-Por ejemplo la respiración. Respiramos muy mal y esto provoca cierta ansiedad. Ante ella y ante el estrés, la respiración te puede dar una solución. Tengo alumnos asmáticos que han dejado de usar inhaladores. ¡Esto es la bomba! Es un ejercicio completísimo.

-¿El yoga es sólo respiración?
-No, el yoga se basa en cinco puntos: respiración, ejercicio, dieta y relajación adecuada y pensamiento positivo y meditación.

-¿Cómo transmitiría lo que es el yoga?
-Una filosofía de vida. Yoga significa unión y se puede referir a cuerpo físico, mental y espiritual o la unión de tu ser con algo más elevado. No quiero decir que haya que tener una creencia para practicarlo, pero te hace ser consciente de que puede haber otras cosas. Entras en contacto con tu yo más íntimo y conoces mejor tu cuerpo.

-¿Puede considerarse una alternativa a la medicina?
-No, sería un método preventivo. En invierno te puedes ahorrar muchas afecciones respiratorias o problemas de espalda y lumbalgia. A mí hay gente que se me presenta con una lesión y con el yoga se les alivia, pero que nadie piense que esto es una panacea.

-¿Podría explicar un ejercicio respiratorio?
-Ya no un ejercicio, pero sí la respiración abdominal, base del yoga. Normalmente se respira por la parte alta del pecho, pero nosotros tratamos que se hinche el abdomen. Así usas el 100% de la capacidad pulmonar en lugar de un tercio. Además consigues una gran relajación. Una persona que está alterada se tumba, respira de esta forma y se le pasa. Te quedas en la gloria. Eso sí, hay gente que no lo logra... Los bebés nacen con esta respiración, pero luego la perdemos.

-¿A quién beneficia el yoga?
-A todo el mundo. En los centros cívicos hay un perfil claro. Por las mañanas mujeres mayores, principalmente. Es una pena, porque a los chicos se les da muy bien. Tienen más capacidad para concentrarse, ya que las mujeres tienen más cosas en la cabeza. Por la tarde la edad se reduce un poco. Animaría a todo el mundo y propondría yoga para niños.

Entrevista realizada en el diario Norte de Castilla, Valladolid

Mi amiga Pilar...

2008-09-02T15:20:00.000-07:00

Es algo doloroso y me deja confusa siempre, cuando gente querida cierra su blog, en lo personal , cuando entrego mi afecto, no me importa si es para alguien a quien no miro personalmente, ya que lo virtual no me impide conocer la escencia y el caràcter de una persona. Antes fuè Irene (Fermina)y ahora es Pilar, otra amiga tan querida, espero que ambas regresen con sus hermosos y sentidos escritos, a las dos la extraño mucho,afotunadamente las tengo en mi correo y en mi corazòn.... Irene, Pilar, regresen pronto !
Me quedo con tu ùltimo y hermoso escrito Pilar, ya lo dije, que tu tren regrese pronto... ...

"....Estaba sola, así lo quiso para la ocasión. Así lo quiso en tantas ocasiones…Zapatos negros de tacón cubrían sus pies. Avanzaban con soltura sorteando el ir y venir de maletas llenas de vida. Se detuvo un instante, observó en el monitor que su tren estaba a punto de salir. Ya no había marcha atrás. Agarró con fuerza su maleta y caminó hacia el andén donde se dan cita los destinos.Al subir al tren……una última mirada. Una mirada para no olvidar. Porque no hay que olvidar.El paisaje pasaba deprisa ante sus ojos. Todo iba quedando atrás. Y así…. de esta forma…… se iba convirtiendo en parte de su pasado.Su mirada permanecía perdida, no estaba allí. En realidad sus ojos no veían, sus ojos……..recordaban. Y en ese recuerdo…a veces sonreía y a veces…..lloraba. Un alma sensible posee un corazón fuerte, llena la memoria de sentimientos y camina con paso firme. ...."

No te olvido, estoy aqui.

Pilar

Ay el amor!

2008-08-29T09:49:00.000-07:00

Carta de mi amiga Isabel

"Por fin terminaron las vacaciones y se fuè la tentaciòn! Era insoportable
verlo dìa tras dìa y no poder agarrarlo a besos y estrujarlo! Ayyy hubiese querido
tener menos escrùpulos y olvidarme que su esposa era mi amiga y vecina,pero dime
como le haces para evitar que la quìmica te haga mala jugadas y justo sea un hombre
casado el que te traiga tirando la baba? muchas veces quise pensar que era sòlo porque
es muuu guapo o porque tenìa un precioso tono de voz o porque me miraba de una
formaaaaaa ainsss ! pero sòlo un ciego no podrìa darse cuenta que bastaba que nos
encontraramos y detràs del saludo ,las miradas hablaban por nosotros .Mil veces estuve
a punto de tomar la iniciativa y otras veces vì que era el, pero ninguno nos atreviamos,
aunque se notaba que nos moriamos de ganas!

Estoy segura que la vez que se encontrò conmigo en el banco y me ofreciò un raid,no
fuè casualidad, sòlo que la mala suerte se nos atravezò encontrandonos justo con su
hermano y nos despedimos como los vecinos que somos (fuimos) ese dìa me regañè
a mi misma ,de que no metiera la pata ,jugandole chueco a mi amiga y faltandome
al respeto .

Prometì portarme bien, pero bastò el siguiente encuentro ,cuando regresando
del gym estaba lavando su carro en short y por D! no pude evitar comermelo con la
mirada y recibiendo el mismo trato , cuantas veces no nos hicimos el amor de esa manera!
nada màs faltaba ir a los hechos y hacerlo real, porque los dos nos morìamos de ganas,
pero entre una cosa y otra ,el tiempo paso y ahora ya vez, se han ido a vivir a Cancùn y
me quedè como novia de pueblo,"vestida y alborotada" en fin, no sè si estuvo bien que
asì fuese, lo extraño! , mis emociones son un caos, contradictorias, por un lado me siento
bien con mi conciencia y por otro lado frustrada de que nunca pasò nada y al final no hubo
cosas que lamentar ....o sì?

No he podido contestarle nada a pesar de que concluyò urgiendo una respuesta, debo
decir que Isabel es una chica de ciudad, muy guapa y soltera, y no logro comprender como
es posioble que haya estado en esa situaciòn y mucho menos responderle porque susede
esto y a cuantas en este mundo les ha pasado ....en fin.

El impostor....

2008-08-19T15:30:00.000-07:00

... justo hoy leì un post en el blog de una amiga, y sentì mucha identificaciòn con este tema porque en mi poca experiencia bloguera he conocido varios personajillos asì , pero tambièn
añado que uno debe saber pasar de ellos, aunque confiezo que uno que otro te descoloca por
lo bien afilados que tienen los dientes, en fin, les dejo el escrito de Maru.

Llegó vestido de gran señor, elegante, seguro de sí mismo, un hombre de mundo, culto, hablando idiomas, vivió en muchos países y visitó otros tantos. Se nota que no pasa necesidades económicas, ésas que a ti te carcomen la cabeza.Se siente en libertad de tomar tu mano, en llenar tus espacios. Casi no lo crees.Tus días de tristeza se esfuman en sus brazos, ves arcoiris de colores y lo quieres así. Es reservado, quisieras saberlo todo de él, pero te da información a gotas; pero estás tan ilusionada que no ves las casi imperceptibles señales de que algo no cuadra.Hasta que un día discuten y muerdes tu rabia y abres los ojos y sospechas. Es demasiado perfecto. No puede ser. Nadie lo es.Buscas en Internet las empresas que dice tener y en vez de eso, lo encuentras en todos los lugares de búsqueda de parejas y/o amistades. Ahí está, en todos, la misma foto, distintos nicks.A veces es paisano, otras extranjero. A veces es empleado de banco, otras es empresario.Como habla idiomas, tiene contactos en todas partes. Te preguntas cuántas tendrá aquí que tú no sabes y te explicas varias cosas.Como tampoco eres tonta (bueno, a veces sí, como en este caso), en una conversación casual sacas el tema. Niega, se ríe, son tonteras, no tengo tiempo para esas cosas, además, todo lo que ahí dicen son mentiras. No lo sabrá él.Quisieras lanzarte como araña a su imperturbable cara, decirle mentiroso y tantas cosas, pero decides ser digna y le dices "me voy". Ves pregunta en su cara ¿por qué? "porque eres un impostor mentiroso". Nada dice, ya no mira, ya te olvidó, ya no existes, total, tiene otras "amigas" en la red.Tú te remangas las lágrimas y te vas. Llegas a tu casa, abres Internet y te inscribes en todas las páginas donde él está inscrito. Esa será tu venganza, si él es un mentiroso impostor, tú también puedes serlo.Será un juego, lo abordarás en forma anónima. Jugarás su juego, y si le haces daño, mejor, piensas esto dentro de tu no pensamiento.Sabes que mañana no harás nada y empezará el duelo.

Maru http://lulurulitos.blogspot.com/

UMA

2008-08-13T04:26:00.000-07:00

¡¡ AQUÍ ES DONDE EMPEZÓ TODO !!

¡¡Aquí es donde empezó todo!! Yo estaba en el sofá de mi casa. Era una pequeña punky en ciernes, con 12 tiernos años; y veía, como cada miércoles, mi programa musical favorito en la tele. De pronto, la pantalla se iluminó... allí estaba él, con esa camiseta ajustada, con ese hoyito en la barbilla... me enamoré automáticamente, perdídamente. Interferencias fué la primera canción que escuché de Radio Futura, para mí, una de las mejores. Tardé 15 años en tenerla en un cd, no estaba editada en ningún disco ya que era la cara B de un single; y fué gracias a esos recopilatorios cutres que venden en las gasolineras como la conseguí. Ya fué emocionante entonces, pero ahora... con vídeo y en esta versión en directo... no tengo palabras.

¡¡¡ VIVA SAN YOUTUBE !!!

http://es.youtube.com/watch?v=EtZ8Rr_Mt44

Espero que os guste tanto como a mí. Un beso.

Om Shanti.

UMA

2008-07-22T11:37:00.000-07:00

SOBRE LA MUERTE

En pocos días, he perdido a dos personas. Ambas fueron importantes en mi vida, aunque hacía años que había perdido el contacto diario y cotidiano con ellas que en otro tiempo tuve.

Uno de ellos era mi padrino, un hombre joven (con 62 años ahora se es joven), padre de dos hijos ya mayores, con una mujer que lo adoraba. Se me saltaron las lágrimas que había conseguido reprimir hasta entonces, cuando mi madrina dijo, al ver cómo le sacaban del tanatorio para incinerarlo: Adiós, amor mío. Era un hombre sano, y por eso el cáncer se lo llevó en pocos meses, sin dar tiempo a asumir tal desenlace.

El otro era mi tío, marido de la hermana de mi madre. Un hombre muy mayor y muy enfermo desde hace casi diez años. La muerte, en este caso, era esperada desde hace tiempo. Mi tía está sumida en una profunda depresión. Los últimos años de su vida se ha ido consumiendo, gastando sus escasas fuerzas en sacar adelante a su marido, en cuidarlo, en mimarlo. Y ahora se ha ido. De pronto ya no tiene nada que hacer, ya no tiene a quién cuidar. Su vida, de repente, se ha tornado inútil.

Y todo esto me hizo pensar... yo vi la muerte de mi tío como una liberación, para él y para todos los que le querían bien. Y desde luego para su familia. Pero la muerte de mi padrino la sentí como una puñalada trapera, a traición, sin motivo.

Todo sería más fácil si fuéramos capaces de adoptar la muerte como parte de nuestra vida. En Occidente evitamos hablar de ella, la encubrimos, queremos ignorarla. Deberíamos entender que la muerte es lo único seguro de nuestra vida, y que no es un final, sino un intermedio, un paso inevitable hacia otra cosa. Todo el mundo debería visitar una vez en la vida la ciudad de Benarés, donde los hindúes van a morir pues, según la creencia popular, si mueres en esta ciudad sagrada, se acaba tu ciclo de reencarnaciones, y tu alma se libera para siempre. No importa las creencias que se tengan. Importa ver con que naturalidad miran a la muerte de cara, frente a frente, quemando a sus muertos en los "gats", tirándolos al Ganges, celebrando la muerte. Es envidiable esa percepción de la vida, y de la muerte como parte de la vida. Deberíamos intentar adoptar esa actitud. Nos resultaría mucho más fácil enfrentar estas situaciones.

Perdonad que no sea un tema muy grato, pero es de lo que me apetecía hablar. Y además, es algo que nos toca a todos, y algo que nos va a llegar nos guste o no. Dejemos de evitar lo obvio.

Om Shanti. Uma.

Para compartir...LA VIDA...(Zulma)

2008-06-25T16:19:00.000-07:00

Como ser la mujer màs inteligente del mundo...

2008-06-24T21:40:00.000-07:00

Las mujeres inteligentes saben que...

.Dios creó las citas para que las mujeres puedan descubrir las características negativas de un hombre antes de involucrarse con él, NO DESPUÉS.

Las mujeres inteligentes saben que ...Si siempre vuelves con el hombre equivocado, tal vez no tengas la oportunidad de conocer al hombre correcto.

Las mujeres inteligentes saben que ...Las palabras 'Te quiero' no salen con facilidad ó rapidez de la boca de un hombre sincero.

Las mujeres inteligentes saben que ...Aunque ella sea la mujer adecuada, el hombre equivocado siempre será el hombre equivocado.

Las mujeres inteligentes saben que ...Todo hombre que no sabe 'lo que quiere' no merece lo que tiene.

Las mujeres inteligentes saben que ...Si los hombres equivocados siempre te encuentran, es porque das las señales equivocadas.

Las mujeres inteligentes saben que ...A menos que tengas conexiones con la Interpol,debes pensarlo dos veces antes de salir con un hombre mujeriego.

Las mujeres inteligentes saben que ...Esperar que un hombre cambie es como esperar que uno gane la lotería.

Las mujeres inteligentes saben que ...Algunos hombres cambian, pero cuando lo hacen también cambian de mujer.

Las mujeres inteligentes saben que ...No es inteligente aferrarse al dolor. (De la web)

SHE

Había una vez..

2008-06-14T07:06:00.000-07:00

.. una asamblea en una carpintería.

Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias.
El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar. ¿La causa?...Sencillamente "Hacia mucho ruido" y, además, se pasaba todo el tiempo golpeando.

El martillo aceptó su culpa, pero pidió que también fuera expulsado el tornillo, -dijo que había que darle muchas vueltas para que sirviera de algo.

Ante el ataque, el tornillo aceptó también, pero a su vez pidió la expulsión de la lija. Hizo ver que era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás.

Y la lija estuvo de acuerdo, con la condición de que fuera expulsado el metro, que siempre se la pasaba midiendo a los demás según su medida, como si fuera el único perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el overol e inició su trabajo. Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo. Finalmente, la tosca madera inicial se convirtió en un lindo mueble.

Cuando la carpintería quedó nuevamente sola, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuando tomó la palabra el Serrucho y dijo:

SRES-QUEDO DEMOSTRADO Q TENEMOS DEFECTOS,PERO EL CARPINTERO TRABAJA CON " NUESTRAS CUALIDADES" ESO ES LO Q NOS HACE VALIOSOS.
NO PENSEMOS EN NUESTROS PUNTOS MALOS Y CONCENTRÉMONOS EN LOS PUNTOS BUENOS.

La asamblea encontró entonces que el martillo era fuerte, el tornillo unía y daba fuerza, la lija era especial para afinar y limpiar asperezas y observaron que el metro era preciso y exacto.

SE SINTIERON ORGULLOSOS DE SUS FORTALEZAS Y DE TRABAJAR JUNTOS

.......De nuevo aquí

2008-06-10T12:03:00.000-07:00

Cuando hemos llegado tan lejos, no podemos dar marcha atrás.

Días buenos, días malos,.....me siento azul, me siento gris,....pero siento que estoy aqui.
Hay tanto por hacer.....montañas de arena de un desierto interminable.....pero mi paso es firme.

Y entonces........

Llega el tiempo en el que viven las ilusiones, en el que el alma se regocija y se desprende de las negras sombras.
Llega el tiempo en el que se llenan los ojos de vida, en el que triunfa la esperanza y todo se torna de color.
Llega el tiempo en el que el buen hacer, la constancia y el pundonor llevan su paso firme por un paisaje diferente

.....Y en esta ocasión..... mi corazón se siente complacido ante dicho escenario, al contemplarlo a través de los ojos de otro noble corazón.

Óleo de una mujer con sombrero

2008-06-07T09:13:00.000-07:00

Una mujer se ha perdido, conocer el delirio y el polvo,

se ha perdido esta bella locura , su breve cintura debajo de mí,

se ha perdido mi forma de amar, se ha perdido mi huella en su mar.

Veo una luz que vacila y promete dejarnos a oscuras,

veo un perro ladrando a la luna con otra figura que recuerda a mí,

veo más, veo que no me halló, veo más,veo que se perdió.

La cobardía es asunto de los hombres, no de los amantes

los amores cobardes no llegan a amores ni a historias, se quedan allí,

ni el recuerdo los puede salvar,ni el mejor orador conjugar.

Una mujer innombrable huye como una gaviota y yo rápido seco mis botas,

blasfemo una nota y apago el reloj,

que me tenga cuidado el amor, que le puedo cantar su canción.

Una mujer con sombrero como un cuadro del viejo Chagall,

corrompiéndose al centro del miedo y yo, que no soy bueno, me puse a llorar,

pero entonces lloraba por mí y ahora lloro por verla morir.

Autor: Silvio Rodriguez

Queridas/os visitantes de MANJARES Y AMARGURAS he elegido esta canción que me ha encantado desde los tiempos de mi adolescencia, cuando tuve la fortuna de escuchar, por primera vez, una canción de este formidable artista cubano.

Les dejo mi abrazo

ZULMA

.
http://www.youtube.com/watch?v=WKQym_Mfj00

Piedras

2008-06-05T15:03:00.000-07:00

Hola queridos ojos que leen.No me gusta quejarme y me es dificil hablar de mì misma, pero junto con èste principio de semana me empezò un dolor "de cinturòn" que XD!, el lunes fuè tolerable, pero el martes y ayer pfffffffff me morìa!

normalmente soy muy tolerable al dolor pero cuando èste de verdad ya altera mi vida y me marea y paraliza mi rutina ,pues...eh ahì que aproveche hacerme el chequeo rutinario de mi cirugia de hace un año, y pensando que era como siempre mi vesiculita ( soy sumamente estresada e inquieta inevitable) juraba que ya mi colecciòn de piedras estaba llegando a mi tope, y grande fuè mi sorpresa que si, efectivamenteeran piedritas pero en el riñòn ,ohhhh.

Las causas fueron fàciles de deducir.

La zona donde actualmente vivo (pero ya por poco tiempo) es calurosa, yo sudo mucho porque tengo demasiadas actividades y en muchas ocasiones olvido tomar agua o no la tengo al alcance, aunque procuro en lo màximo cargar mi botellota de 2 lts,

asì que como siempre y despuès de mucho ,el cuerpo dice basta!

Por recomendaciòn de mi amiga del laboratorio .(imaginen la frecuencia con que la visito que ya es mi amiga) hoy me inclinè por algo que llaman biomedicina o sea medicina biològica, menos agresiva que la alòpata ,aùn no me empapo del tema pero ya les irè contando, por el momento, me dieron diez frascos de aguas que tengo que tomar religiosamente por gotas, me inyectaron los riñones, la vesicula, por el pecho y al lado izquierdo,y de ahì como siempre mi mente se va a indagar las razones psicologicas que te llevan a tener estas clases de crisis.

Cuando tu tienes piedras ,la razòn es bàsica :

puede ser la herencia,si es vesìcula ,la gènetica te hereda un tipo de bìlis que se cristaliza, inevitable.

pero emocionalmente tambièn puede significar :

llevas cargando algo que no te agrada

te guardas tus emociones

te esfuerzas demasiado por complacer

llevas muchas responsabilidades

dependes mucho de tus emociones,

de tu sentir, de tus sentimientos

(te guìas màs por lo que sientes rzonable o no)

o simplemente no tienes equilibrio lìquido ( lo que exudas y lo que tomas)

dicen que el cigarro, el cafè y el alcohol deshidratan

Pues bien he tomado cada diez minutos las famosas gotitas, mañana seràn cada media hora y despues cada hora, espero pasar la crisis, me sigo moviendo para que todo circule ,esperando que caiga esa piedrita molesta,las indicaciones de mi receta son, menos estres y màs lìquido,trato de comprender el dolor y tolerarlo,a decir verdad ya es menos, pero siempre la propia experiencia ayuda a otros,espero!

y tu, como estas?

espero que mil veces mejor que yo ahora.

el enganchado

2008-06-02T10:41:00.000-07:00

Sibyla: Poema 100

2008-05-24T13:40:00.000-07:00

"Cada vez que un hombre
me abandona,
me vuelvo más hermosa.
Más hermosa..."

Maram al Masri
(Siria, 1960)

Esperanza

2008-05-16T21:31:00.000-07:00

Carta a una madre

2008-05-12T04:20:00.000-07:00

Sibyla: Mi gata

2008-05-10T03:39:00.000-07:00

¡Cómo envidio a mi gata!
que no sufre de insomnio
sobre el sofá se duerme
sobre el piso
si la despierta un ruido
abre apenas los ojos
y los vuelve a cerrar.

Me atrae su indolencia
su levedad su holgura.

No se somete a nadie
su despertar es lento
hace yoga mi gata
viene hacia mí, se acerca
contra mi piel se frota
la acaricio, me araña
se escabulle de un salto
¿Me quiere? ¿No me quiere?
Misteriosa es mi gata
y jamás lo sabré.

Claribel Alegría
(Nicaragua, 1924)

SHE

2008-05-09T09:31:00.000-07:00

La mamá más mala del mundo

Yo tuve la mamá más mala del mundo.Mientras los otros niños no tenían que desayunar, yo tenía que comer cereal, huevos y pan tostado. Cuando los demás tomaban refresco gaseosos y dulces para el almuerzo, yo tenía que comer un sandwich.

Mi madre siempre insistía en saber dónde estábamos, parecíamos encarcelados. Tenía que saber quiénes eran nuestros amigos y lo que estábamos haciendo. Insistía en que si decíamos que íbamos a tardar una hora, solamente nos tardáramos una hora.

Me da vergüenza admitirlo, pero hasta tuvo el descaro de romper la ley contra el trabajo de niños menores: hizo que laváramos trastes, tendiéramos camas, aprendiéramos a cocinar y muchas cosas igualmente crueles.Creo que se quedaba despierta en la noche pensando en las cosas que podría obligarnos a hacer; siempre insistía en que dijéramos la verdad y nada más que la verdad.

Para cuando llegamos a la adolescencia, ya fue más sabia y nuestra vida se hizo aún más miserable.Nadie podía tocar el claxón para que saliéramos corriendo; nos avergonzaba hasta el extremo obligando a nuestros amigos a llegar a la puerta para preguntar por nosotros.

Mi madre fue un completo fracaso; ninguno de nosotros ha sido arrestado, todos mis hermanos han hecho labor social y también han servido a su patria.

Y, ¿a quién debemos culpar de nuestros terrible futuro?Tienen razón, a nuestra mala madre.

Vean de todo lo que nos hemos perdido.Nunca hemos podido participar en una manifestación con actos violentos y miles de cosas más que hicieron nuestros amigos. Ello nos hizo convertirnos en adultos educados y honestos.

Usando esto como marco, estoy tratando de educar a mis hijos de la misma manera; me siento orgulloso cuando me dicen que soy malo.

Y, verán…Doy gracias a Dios por haberme dado,¡ La mamá más mala del mundo !-

Autor Desconocido -

10 de Mayo, dìa de las madres aquì en Mèxico, a todas las madres en su dìa.felicidades!!!!!!!!

Zulma...ELLA (por Bebe)

2008-05-08T21:53:00.001-07:00

NENÙFAR

2008-05-05T23:48:00.000-07:00

Una cuestión de actitud

La dra Ellen Langer y sus colegas de la Universidad de Harvard, le propusieron a un grupo de personas mayores de 75 años en buen estado de salud: Nos vamos una semana de campamento. El único requisito es que se imaginen, se sientan, y se comporten como si tuvieran 20 años menos; los tendremos monitoreados mediante exámenes físicos y mentales".
La experiencia fue única. Los psicólogos reprodujeron la vida tal y como era 20 años atrás, incluyendo retos y actividades. Para leer y escuchar, sólo había revistas y música de la época. Su conversación debía ser en tiempo presente sobre su trabajo (aunque ya estaban retirados) y sobre los temas y acontecimientos de ese momento.
Asimismo, debían hablar de su esposa o hijos como si ellos también tuvieran 20 años menos. Cada uno de los participantes portaba en el pecho una foto de cómo lucía a los 55 años, y todos aprendieron a identificarse por las fotos antes que por la cara.
El propósito de los psicólogos era cambiar la percepción que estos hombres tenían acerca de ellos mismos. La premisa del experimento era que sentirse y verse viejo o joven influye directamente en el proceso de envejecimiento en sí.
Al cabo de una semana, los médicos midieron a cada uno de los participantes su fuerza física, postura, percepción, cognición y memoria a corto plazo, junto con umbrales de audición, vista y gusto. Los resultados fueron notables, sobre todo cuando los compararon con otro grupo de la misma edad que hizo el retiro pero en tiempo real, normal y sin indicaciones especiales.
A diferencia de estos últimos, los del experimento se mostraron más activos, autosuficientes y hábiles. Mejoraron en fuerza muscular, oído y vista, así como su memoria y destreza manual. Sus articulaciones ya tiesas, ganaron flexibilidad en tan sólo ocho días, y su postura empezó a erguirse como en años más jóvenes.

El estudio de la doctora Langer marcó un hito y demostró algo que me parece maravilloso: la actitud sí puede revertir el envejecimiento.
Envejecer es normal; sin embargo, no todas las personas lo hacen igual.
¿La diferencia? La forma en que se perciben a sí mismos y la actitud que deciden asumir ante la vida. Cuando la actitud cambia, el cuerpo la sigue.

Ella atribuye su éxito a tres factores:
1) se comportaron como si fueran más jóvenes.
2) Se les trató como si tuvieran la inteligencia y la independencia de personas más jóvenes (a diferencia de cómo los trataban en su casa); por ejemplo, se les pedía su opinión y se les trataba con respeto.
3) Participaron en actividades complejas en la rutina diaria.

Zulma : Hoy te ofrezco "Tema de Pototo" (Autor: Luis A. Spinetta)

2008-05-04T13:00:00.000-07:00

Para saber cómo es la soledad

tendrás que ver que a tu lado no está,

que nunca a ti te dejaba pensar

en dónde estaba el bien, en dónde la maldad.

Para observar cómo muere la flor,

tu verás que también muere la paz,

es que esa paz revivirá en su voz

la flor te la dará para plantarla igual.

La soledad es un amigo que no está,

es su palabra que no ha de llegar igual.

Si es que sus sueños son luces en torno a ti

tú te das cuenta que él ya nunca ha de morir,

nunca ha de morir.

Para saber cómo es la soledad

tendrás que ver que a tu lado no está,

que nunca a ti te dejaba pensar

en dónde estaba el bien, en dónde la maldad.

La soledad es un amigo que no está,

es su palabra que no ha de llegar igual

si es que sus sueños son luces en torno a ti

tu te das cuenta que él ya nunca ha de morir,

nunca ha de morir.

Zulma y una flor para compartir

2008-05-03T22:05:00.000-07:00

Get Your Card

UMA

2008-05-01T12:25:00.000-07:00

Una cuestión íntima y personal.

Llevo muchos años oyendo a familiares, amigos e incluso perfectos desconocidos decirme: “Y tu ¿cuándo vas a tener niños? Se te va a pasar el arroz. Con lo bonito que es tener hijos... a ver cuándo te pones”. Creo que jamás en mi vida se me habría ocurrido hacerle un comentario así a nadie, por mucho que le conociera o por mucha confianza que tuviera. Las mujeres tenemos la suerte inmensa de poder disfrutar de la maternidad, pero que yo sepa, hasta ahora no es una obligación. Me parece una decisión tan íntima y personal, que considero obsceno que nadie se permita hacer comentarios o dar opiniones al respecto. Yo nunca he sentido la necesidad de ser madre, por eso no he tenido hijos. Que se me pase el arroz o quién me vaya a cuidar cuando envejezca no me parecen razones de peso para embarcarme en la aventura de la maternidad. Creo que hay que desearlo, sentirlo necesario... ese me parece el único motivo razonable. Me gustan mucho los niños, y me alegra enormemente cuando sé de alguien que espera un bebé. Adoro a mis sobrinos y tengo con ellos una relación encantadora. Pero nunca he deseado hijos propios.
En mi viaje a India conocí a una mujer muy especial que se convirtió en una buena amiga. Ella practica meditación desde hace muchos años, y en sus meditaciones a veces capta o recibe cierta información sobre la vida y las personas que la rodean. Yo me estaba preparando para “la introducción al Mantra”, una ceremonia íntima por la cual tu Maestro te regala un Mantra para meditar y te da un nombre espiritual. Esta amiga me dijo: “Te van a dar un nombre maternal”. Me hizo gracia justamente por todo lo que he dicho antes. Le pregunté por qué, y me contestó que soy una persona que cuida a los suyos, que se preocupa mucho por los que la rodean... en fin, maternal. Y yo la dije: Sí, fíjate lo maternal que soy que no tengo hijos y tengo 5 gatos. Y me dijo algo maravilloso. Me dijo que yo nunca tendría hijos, que no los necesitaba, a que nunca has tenido ganas de ser madre?. Y yo asentí entre alucinada e intrigada. “Tu ya has sido madre, en otra vida, y has sido una madre estupenda. Esa parte ya la has vivido. Ahora estás aquí para crecer tú interiormente, para dedicarte a ti misma.” Puede que a muchos os dé la risa, y me parece muy respetable. Pero para mí fue algo liberador. Entendí algo que hasta ese momento no tenía explicación y que me había hecho sentir mal muchas veces, porque no me parecía razonable ser mujer y no desear ser madre. Y desde entonces, cuando alguien se mete donde no le llaman y me pregunta por qué no tengo hijos, le cuento esta peculiar historia y le se le quitan las ganas de volver a preguntar, ja ja. Los yoguis creemos firmemente en la reencarnación y en la ley del Karma. Puede explicar muchas conductas inexplicables. Es mucho más interesante conocer el pasado que el futuro, porque ese conocimiento nos puede explicar por qué somos como somos, y por qué actuamos como actuamos.
Por cierto, el nombre que me dieron fue Uma, también conocida como Parvati, madre de Ganesha, el dios con cabeza de elefante que representa la fuerza ante la adeversidad y la capacidad de combatir los obstáculos.

Om Shanti.

SIBYLA

2008-05-01T05:40:00.000-07:00

Canción de amor

En cierta ocasión un poeta escribió un canto de amor, un canto hermoso. E hizo muchas copias y lo envió a sus amistades y conocidos, hombres y mujeres, y también a una joven a la que había visto una sola vez y que vivía al otro lado de la montaña.

Al cabo de uno o dos días, llegó un mensajero de la joven con una carta. Y en ella decía: "Permíteme que te diga que estoy profundamente enamorada por el canto de amor que escribiste para mí. Ven para conocer a mi padre y a mi madre, y juntos haremos los preparativos para la boda".

El poeta contestó a la carta: "Amiga mía, no era sino un canto de amor que brota del corazón de un poeta, cantada por cualquier hombre para cualquier mujer".

Y ella contestó de nuevo diciendo: "¡Hipócrita y embustero! En memoria tuya, odiaré a todos los poetas mientras viva".

Gibran Jalil Gibran.

NENÚFAR

2008-04-30T02:16:00.000-07:00

esta flor me identifica,en la descripción encuentro un paralelismo.
Cubren de forma espontánea lagos,donde no hay corriente.Yo actúo con naturalidad,en lugares de movimientos suaves, imperceptibles,estables.

Son de floración nocturna y diurna.Definitivamente la noche es mi elegida,si tengo q estudiar o escribir,o para un momento romántico.

Durante el invierno pierde sus hojas. Es una estación q me encuentra como con gran necesidad de q me arropen,q me abracen.

Ubicar al nenúfar en un lugar de mucha iluminación,imprescindible para el correcto crecimiento.Yo necesito luz,le temo a la oscuridad,aún cuando me voy a dormir necesito una luz tenúe.

No hay q olvidar la fragilidad,nos manejaremos con meticulosidad, para no provocar daños irreparables,me gusta esta acentuación q ponen en los cuidados con respecto a la fragilidad,exteriormente nada hace suponerlo,pero soy de una fragilidad extrema,una palabra puede derribarme,la falta de respeto,el chiste burdo,el humor negro,q me esquiven la mirada,q no me quieran y me digan q si. Los daños también son irreparables,me levanto rapidamente ante un dolor pero interiormente algo en mi se transforma,el daño queda no se disipa,no se cura,perdono pero queda una huella.

Es una planta acuática, muy relacionada con el agua,están los puentes.Para mi es vital la comunicación como el agua debe fluir,ser cristalina,y los puentes son los q tiendo para llegar.

Mirar esta planta nos evoca las imágenes de los cuentos infantiles que contaban historias de personajes que saltaban de hoja en hoja de estos peculiares vegetales, elijo esta imagen ,aquella q recuerdan los primeros afectos,alli cerca del pecho como cuando escuchabas un cuento y te dormías con la seguridad q en la vida, la fantasía es tan indispendable como aprender a soñar.

Disp

Patru te regala una flor

2008-04-28T17:34:00.000-07:00

Quiero compartir un regalo especial, que hoy recibí de un amigo, y es el que nos identifica por nuestra condición... la condición humana.

Somos personas que buscamos amistad en la red, que estrechamos lazos a través de la palabra, que brindamos palabras perfumadas con aroma a rosas, o gritos de dolor por el pinchazo de sus espinas, pero siempre nuestras palabras saldrán de nuestro corazón... serán sinceras y es lo mejor que tenemos aquí en este mundo virtual para compartir con todos los que nos leen.

Les regalo una flor, alguien la quiere llevar?

Zulma ... Hoy les presento:"El arte de no enfermarse"

2008-04-28T12:34:00.000-07:00

Si no se quiere enfermar...

...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.

Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.

Son personas con mucho barniz y poca raíz.

...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

...Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros ...

...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

AMARANTA

2008-04-27T14:54:00.000-07:00

Querido Ale:

Hoy has salido de mi vida. Hoy decidí hacer limpieza en mi corazón. Verás, llevaba unos días que al despertar me costaba trabajo dejar los pies sobre el suelo. Las piernas me pesaban y sentía una desgana enorme de empezar el día. Sentada en el borde de la cama, mirando mi imagen reflejada en el espejo, se me pasaban los minutos sin darme ni cuenta. Me inundaba una melancolía enfermiza que, en muchas ocasiones, me obligaba a dejarme caer de nuevo sobre la cama y a taparme la cabeza con la almohada maldiciendo la luz del sol que entraba por la rendijas de la persiana. Solo quería dormir, dormir, dormir... y que el tiempo pasara como por ensalmo. Despertar después de mucho tiempo en otro lugar, en otro mundo, en otra vida. Pero hoy he gritado, me he sacudido a mi misma y he dicho ¡ya! Hoy me he remangado hasta arriba y he empezado la purga. Me he adentrado en mí dispuesta a eliminar tanto lastre. He llenado un saco de nostalgias, he barrido un montón de sentimientos no correspondidos que se habían quedado apelmazados con sal de lágrimas ya olvidadas, y allí, al fondo, estabas tú, enredado en una bola de ansiedades. Te he echado de mi vida, temía que te hicieras imprescindible, últimamente te pensaba demasiado obviando que estábamos en un callejón sin salida. Tú no quieres mi amor, y yo no quiero solo tu deseo. De todas formas, has de estar conmigo en que ya vivimos lo mejor. Ningún encuentro podría superar al de aquella noche. Podríamos tener citas clandestinas, contactos no planificados, tal y como a ti te gustan; pero nunca, nunca serían como aquella noche. Ya no estaríamos empapados de agua del mar, nuestro lecho no sería la blanca arena, ni tendríamos aquella hermosa luna para nosotros solos. Recuerdo tus ojos esa noche, tenían la misma luz que el reflejo de la luna sobre el agua. Mis ojos, abiertos como platos, fijos en los tuyos, y los tuyos en los míos. Hicimos el amor cara a cara, sorprendidos de nosotros mismos y de nuestra travesura. Fue hermoso (tú dirías: "fue lindo", con ese suave acento platense) Esa es la imagen que de ti voy a dejar en mi. Y algunas risas.Un beso, cariño. Hasta siempre.

boomp3.com

PILAR

2008-04-27T10:36:00.000-07:00

Las ventanas se han abierto, fresco y limpio entra suavemente el olor de la mañana. Comienza un nuevo día en la mirada de la gente. Siento que mis ojos aún perciben la calma de las primeras horas del alba.
Sin darme cuenta mis pasos se repiten cada día y mientras preparo el desayuno, busco en mi memoria un instante cercano en el tiempo, ese que me invita, que me seduce, que me hace sentir bien.
La música suena ya desde estas primeras horas, es inevitable, me enciende el ánimo y se ha ganado mi compañía.
Cuando me descubro frente al espejo con la cara limpia, sé que hay mucho dentro de mi, que tengo fuerza suficiente para llevar a cabo el nuevo día. Si, solo de día en día hay que ir viviendo, porque el momento presente es el que vives, no hay otro. Retoco mis pestañas para dejar que mis ojos luzcan más hermosos y doy color a mis labios para saborear mejor cada momento de la jornada.
De día en día noto que al salir por la puerta, voy a tener momentos inolvidables para recordar antes de cerrar mis ojos al caer la noche.
Me paso la mañana inventando historias fantásticas y siempre tengo preparada alguna sorpresa. Recibo abrazos de valientes caballeros y hermosas princesas. Resuelvo pequeños conflictos, sano las heridas que provocan lágrimas de desolación y doy cobijo en mis brazos a pequeños corazones. Soy testigo de los primeros pasos en la escritura y la lectura, en el dibujo, en la música, los primeros pasos en las relaciones con los demás, en la adquisición de hábitos de salud y bienestar,….los primeros pasos en la vida.
Cuando regreso a casa, se que he dado parte de mi sin condiciones, me siento bien.
Al final del día….. la mujer que soy me reclama un espacio para el amor. Pero no es exigente, porque sabe que se siente querida de muchas maneras y eso…también llena y ocupa un lugar en su corazón.
Cierro los ojos, estoy cansada, me siento bien y quiero soñar.

UMA

2008-04-26T13:36:00.001-07:00

ENTROPÍA

Con 17 años entré en la Facultad de Ciencias para estudiar Físicas, una carrera que me parecía fascinante. Mi feliz idea era terminar la carrera, encontrar un trabajo digno, y después estudiar filosofía, sólo por el placer de hacerlo. Me parecen dos carreras complementarias, ambas intentan explicar el origen del Universo desde distintos puntos de vista. Por el motivo más viejo del mundo (por amor), no terminé la carrera y me fui a vivir lejos de mi familia y mis amigos. Nunca terminé mis estudios de físicas, pero en esos años de Facultad saqué en claro varias cosas. Una de ellas es la que quiero compartir hoy con vosotros:

Practicamente toda la vida puede expresarse y explicarse a través de la física. La física se fundamenta totalmente en las matemáticas. Si no tuviéramos números para expresar las teorías, no habría teorías, así de simple. Así que, la vida son números, es matemática pura. Eso no quiere decir que no haya caos, o que todo esté organizado. Ni mucho menos. ¿Sabeis lo que es la Entropía? Es una magnitud que algún físico se inventó para cuantificar el caos. ¿Y sabíais que, en un sistema cerrado como nuestro Universo, cuanto mayor es la entropía (como magnitud), más estable es el sistema? Es decir, que para sobrevivir, necesitamos el caos, el desorden, está en nuestros átomos. Así que todo lo que hagamos por llevar vidas ordenadas y organizadas, es antinatural. El caos forma parte de nuestra naturaleza, así que no debemos renegar de él. Al contrario, tendríamos que apreciarlo y disfrutarlo. Símplemente, pensar menos e intuir más. Planear menos y dejarnos llevar más. Organizar menos e improvisar más... Una tarea bien ardua para la mentalidad occidental. Pero todo es proponérselo.
Un beso.

OM SHANTI

Uma

SHE

2008-04-26T00:13:00.000-07:00

La conocì porque pasa por su hermana màs pequeña , que toma clases conmigo,siempre con su gesto adusto, enojado, inconforme, de hablar seco, firme ,mirada impermeable,una niña de casi quince años ,que no sonrie.

Una vez por accidente me viò en mi nuevo negocio y entrò a comprarme baratijas, no le alcanzaba para las que querìa y le dije que despuès podrìa pagarme ,que se las llevara, sorprendida dudò por un momento pero aceptò. En realidad hace mucho que tenìa ganas de darle conversaciòn, de ver màs allà de esas paredes que ella ponìa . Eso fuè un viernes. AL lunes siguiente muy puntual ella , pasò a pagarme camino al colegio que està muy cerca,entonces le dije lo que hace tiempo querìa :"Sabes? a pesar de ese aire de dureza tienes un mucho de noble, eres buena, he visto como cuidas a tu hermanita y esa forma de hablarle a regaños es falsa como una moneda de veinte centavos, ademàs eres honrada, y tu honradez en todo sentido me gusta".

Se puso roja como la grana, se quedò muda, encogiò los hombros y esas làgrimas traidoras que alguna vez a todos nos han asaltado ,quedaron temblando en sus parpados,salì del mostrador y le ofrecì un abrazo,el cual con gusto aceptò , mientras se estremecìa con sollozos prolongados ,rompiendo un dique emocional pesado. Cuando terminò,la soltè suavemente ,le indiquè el lavabo, se limpiò la cara ,le arreglè el cabello y sin mediar palabra siguiò su camino. A partir de ese dìa nos vemos con màs familiaridad y me saluda màs contenta, nunca le he preguntado nada,ella hablarà si quiere y cuando se sienta preparada. Muchas veces ignoramos la carga emocional que tiene un niño a menos que pongamos atenciòn a sus gestos, a su forma de hablar y a su mirada. Basta una muestra de interès, una palabra dulce para hacerles sentir cuan importantes son sus sentimientos y su persona .

PARADOJA DIFUSA

2008-04-25T16:20:00.000-07:00

Yo elijo dos Girasoles,

Un Girasol que esté siempre

y Uno que llegue,

Un Girasol que me Bese

y Otro que me Contenga...

Uno que me Ame

y Otro que me Quiera...

Un Girasol que me haga Reír

y Otro que me permita Llorar...

A los dos los quiero abrazar

Ahora son dos...

los que roban mi Corazón...

Ahora...

Ya no puedo pedir más

DOS GIRASOLES

yo...pinté alguna vez.

ZULMA

2008-04-25T06:27:00.000-07:00

Me encanta el aroma de los jazmínes, inunda cualquier ambiente donde una se encuentre.

Sus pétalos, redondeados y con una textura preciosa,suave.

Los jazmínes, en mi caso, me remontan a tiempos de mi infancia .Mi querida abuela Lola tenía una fabulosa planta de jazmínes en su jardín y el aroma nos anunciaba la llegada de la primavera (mi estación preferida).

Bueno, creo que por hoy es suficiente, amodo de presentación. Sí...adoro los jazmínes...!!

Antes de despedirme, algo para compartir...

Y deberás plantar
y ver así a la flor nacer
y deberás crear
si quieres ver a tu tierra en paz
el sol empuja con su luz
el cielo brilla renovando la vida

Y deberás amar
amar, amar hasta morir
y deberás crecer
sabiendo reír y llorar
la lluvia borra la maldad
y lava todas las heridas de tu alma

De tí saldrá la luz
tan sólo así serás feliz
y deberás luchar
si quieres descubrir la fe
la lluvia borra la maldad
y lava todas las heridas de tu alma
este agua lleva en sí
la fuerza del fuego
la voz que responde por tí
por mí...

y esto será siempre así
quedándote o yéndote

Autor: Luis Alberto Spinetta

UMA

2008-04-25T03:12:00.000-07:00

Los apegos:

Toda nuestra vida está basada en los apegos. Apego al sitio que ocupo siempre en el sofá, apego a un lado de la cama (cuando es compartida), apego a una colonia, a una camiseta o a un jersey, apego a las personas, a la familia, a la pareja, y especialmente a los hijos. Estamos tan acostumbrados a vivir con los apegos que ni siquiera nos damos cuenta de que existen, y peor aún, no nos damos cuenta de hasta qué punto limitan nuestra existencia. Necesitamos despertar, volvernos conscientes, en especial las mujeres, que hemos dedicado toda la vida a vivir por y para los demás, siempre hacia fuera, olvidándonos de lo más importante, que es vivir hacia dentro, hacia el interior. Lo veo cada día en mis clases de Yoga. Intento obligar a mis alumnos a que se cambien de sitio cada vez. Y muchas veces, muchos de ellos me han dicho que si se cambian de sitio no consiguen relajarse. Y así es, y es tristísimo. ¿Cómo puede limitar mi capacidad para sentirme bien el hecho de estar en un sitio o en otro a 2 metros y en frente? Es subrealista. Pero funcionamos así, con esas pequeñas limitaciones diarias estrangulando nuestra libertad. Puede parecer difícil desapegarse, pero no lo es. Como todo, es una cuestión de práctica, puede ejercitarse. Se pueden ejercitar los músculos, la elasticidad... pero también puedo ejercitar la alegría, la voluntad, la paciencia, saber decir que NO, el vivir consciente, el desapego, todo es proponérselo.
El apego, muchas veces nos hace buscar pareja, sólo por miedo a la soledad. De hecho, si no fuera así, no la buscaríamos. Cuando apareciera estaríamos listos para dar lo mejor, el amor puro, sin exigencias. Cuando terminara quedaría una gran alegría por haber disfrutado de ese tiempo, nunca rencor ni malestar. Pero si el mal llamado amor surge como una necesidad del apego, nunca florece, lo ahogamos antes con deberes. Y cuando acaba, duele, porque deja paso a la soledad. Una soledad autoinflingida, ya que si viviéramos desde el desapego nunca estaríamos solos.

Me temo que ha sido demasiada filosofía para una primera intervención en este blog. Pero me apetecía hablar de ello. Veo demasiada gente desdichada y siempre es la misma causa. Deberíamos aprender a vivir un poco mejor. Gracias She por invitarme. Un beso grande a tod@s.

PILAR

2008-04-09T23:54:00.000-07:00

Hoy mi casa huele a Violetas

Hace ya algún tiempo….
Estaba lista para abrir mis cajones, recorrer las estancias dónde algún pequeño detalle se escondía sin saberlo.
Una pequeña parte de mi vida encerrada en papeles, cuadernos, postales...y recuerdos.
Nada… comparado con lo que habrá de venir.
Reposaba sentada en el suelo, la espalda apoyada en la pared de mi cuarto.
Uno a uno fueron pasando por mis manos todos los secretos y uno a uno fueron deshaciéndose en pequeños trozos de papel.
Abrí mi cartera……un pequeño trozo de papel recogía un sentimiento y cuidadosamente doblado…..guardaba una imagen que ya no está. La miré intensamente y no pude sentir odio, porque lo que di es lo que me queda.
Un corazón capaz de amar, un corazón que ama no puede sentir odio. Simplemente hay que mirar en otra dirección con la seguridad de que hay Amor dentro de ti. Y eso….no todo el mundo es capaz de verlo.
Me incorporé, todo me estaba esperando, no debía hacer esperar ni un segundo más a mi vida. En un momento, un montón de cosas por hacer surgieron en mi mente.
Hoy…..
Acabo de terminar un cuadro y ya tiene dueño. Me gusta pensar que va a ocupar un lugar especial, pero aún no sé que espacio tendrá ese privilegio.
En mis cajones guardo lo verdaderamente auténtico y hay vacíos que de día en día se van llenando.
Y en mi cartera….sólo aquello que siempre me hace sonreir…..la sonrisa de mi hijo.
Hoy mi casa huele a violetas.

ISABEL

2008-03-05T22:26:00.000-08:00

Cuando me quejè de los hombres, no me referìa presisamente a mì, sino porque Claudia una amiga se diò cuenta que su marido le ponìa el cuerno, a otra de mis amiguitas el novio le

cancelò la boda, posponiendola "con fecha indefinida" ella sospechò que su indefinida, era

una Francesa que recièn llegò a trabajar al corporativo , Camila tuvo en dìas anteriores y para variar otro pleitazo con el marido, yo le dije, amiguita tu vas a ser feliz el dìa que te divorcies y te vayas de vacaciones.

Yo, como toda niña, niña?, no mujer. Como toda mujer soltera pues como todas, subidas y
bajadas, ilusiones y decepciones y sus debidos etcèteras. No me quejo, no me va tan mal,
pienso que vivo las situaciones tìpicas, nada insalvable, nada que no se pueda remediar, me
considero una mujer moderna, que ama lo que hace, la vida de ciudad, las comodidades y ahi
voy, esperando lo que venga de la vida, mientras sè es jòven... ... El sexo.. ahhh sì, es que
ese dìa un estùpido a quien yo consideraba uno de mis mejores amigos, y de quien tal vez
pude haberme enamorado, me saliò con un asunto vulgar y desagradable, me decepcionò
por eso escribì ese correo para She, lamentò que haya sido el primero jajajja, vaya estreno,en fin, no soy ninguna traumada, ya lo dije! vivo la vida, soy joven.

SHE

2008-03-05T21:34:00.000-08:00

agosto 2007

Nada hay màs triste que saber que un huracàn harà màs estragos en tu ya devastado paìs, y algo de sumar, que la lluvia que provoca te acompañè al funeral de una queridìsima amiga y que dicen que a las dos de la tarde todo serà peor y que sepas que tu ànimo no serà el màs òptimo en este dìa... pero la vida sigue y hay que darle marcha...mi deseo este dìa es que no haya desgracias que lamentar y que la lluvia pare.....justo a la hora màs importante del funeral, la pertinaz lluvia se volviò aguacero y no fuè suficiente ni el paraguas ni la gabardina, de regreso, tiritando de frìo y empapada, tuve una visiòn màs clara de lo que estan pasando muchas gentes en Perù, el hambre me apretaba el estòmago, mis intestinos chirriaban, esa terrible sensaciòn de las ropas mojadas hacian que cada paso fuera una tortura, lagunas de agua por doquier ,pensaba en los niños sin viveres ,sin medicamentos, sin cobijo y mojados... ya no sabìa que era màs terrible, Perù, Mèxico, Mèxico, Peru... Dios..que desastre! a mi me esperaba mi casita caliente, ropas secas, zapatos suaves...y ellos? mañana a primera hora empaco la ropa de costumbre, de bebe lo primero... esto lo iba a escribir en el panel de Odalisca, pero ella habla de momentos felices y esto no es nada feliz...Hoy me atacò una lluvia de pensamientos igual que la que me mojò la cabeza, pero por dentro es màs tupida, mucho màs.Me acordè que hace muchos dìas un amigo me mando un pps de un accidente en moto, me vino a la mente enseguida Jack y Destor ,que viven esa pasiòn al màximo y Alicia que tiene el gusto igual, dìas despues vì conectado a Jack y le mande un mensaje de que se cuidara ,que lo queria mucho y se andara con precauciòn, hasta hoy no me a contestado nada, pero igual mis pensamientos no cambian, te quiero amigo."

Sí... viejos amigos de la infancia... Pablo, Benja, Pedro, Pepito y yo, los cinco inseparables del barrio. De los cinco uno murió de accidente, el otro está en la carcel todavía y luego los que quedamos, uno se hizo carpintero, el otro fotógrafo de deportes y yo... pues eso, aquí andamos entre unas cosas y otras.He estado leyendo atentamente el panel y me estaba acordando de la angustia que pasé yo con mi primera chica a la que se le ocurrió la feliz idea de veranear en Miami cuando asoló aquella tierra el huracán Andrew. A ella no le pasó nada, se quedaron sin casa sus familiares, pero físicamente estaba bien. Recuerdo las horas de mirar el teléfono y esperar que sonara. Era mi primer amor y a ese se le quiere muchísimo....y respiré tranquilo cuando a las cuatro de la mañana, sonó el telefonito, era su padre que me decía que la niña estaba bien.... ya pude dormir.Bueno, la vida nos pone y nos quita cosas, las que son inevitables, más vale que le saquemos el lado positivo y en ello estamos.Nena, gracias por preocuparte, aquí se está convirtiendo en afición nacional el tema de ir en moto, de hecho el 18% de los accidentes mortales son de motoristas cuando el parque móvil de motos solo corresponde al 8% del total. La culpa la mayoría de las veces o de otros usuarios o de las barreras quitamiedos que sesgan cuerpos como guadañas.Como siempre recorrí tierras de cuento de hadas allá por el norte de mi pais, huyendo de un tormentón que sacaba a los barcos de la mar y los dejaba en tierra... pero no tuvo cojones a alcanzarnos. Bellos paisajes, bien comido y bien bebido, bien cuidado y bien aventurado.Sí, gracias por decir que me cuide, de corazón te digo que igualmente ,te quiero amiga"

jACK

SHE

2008-03-05T21:27:00.000-08:00

Mi amiga era muy mayor, como la mayorìa de mis mejores amigos, su funeral no fuè triste porque se muriò, sino porque pasò de la manera màs dolorosa para ella, sola.Aùn tengo fresca en la mente su llanto, su soledad, su dolor del abandono de sus hijos, nadie la visitaba, las que ibamos no eramos familiares de sangre pero como si lo fueramos, cuando le diò la embolia yo quise traerla a casa ,pero su hijo se negò,prefiriò enterrarla antes en un cuarto obscuro y desolado, recordè que justo cuando vino Mar a Mèxico, la llevè a verla , ella la conociò, la escucho y cuando estabamos ahì, vì su cara silenciosa, nunca me dijo nada, eso me gusto mucho de Mar, su prudencia.En la capilla , las cinco amigas que fuimos, nos sorprendimos de la enorme cantidad de parientes,ni sabìa que tenia hermanos aùn...vaya sorpresa, lo màs increìble fue que en la misa de cuerpo presente, cada una de las palabras del padre parecìan irdirecto al alma de la ingrata familia. Ninguno comulgò, se sentìa en el ambiente,la verguenza màs que la pena...nosotras sonreìamos ante cada frase reprochada,cada acto omitido, cada culpa, cada futura ambiciòn, cada pleito legal, pero sobre todo, el abandono del que la hicieron vìctima. La ùnica sobrina que la atendia..a veces, lo hacia de mala gana y de prisa...en fin...descanse en paz, asì sea.no sè cuando continùe este anecdotario, porque me diò una gripe terrible y tengo muchisimo trabajo, ademas con las lluvias, la conexiòn no es muy leal, peroquiero terminar por hoy,recordando que Hp y yo hicimos una cita que no pude cumplir porque no tenia tiempo de conectarme, tambien me meti de lleno al trabajo ymis actividades, espero saber de ella pronto, y tengo pendiente hablar un dìa de estos con Gigy , hay muchas cosas que quiero preguntarle.... ya te buscarè, muy pronto...muy pronto...tambièn le debo mensajes a Yeye, Odi y pfff...me declaro culpable...ya sè de color es el viento....a dormir...

"SI QUE LEEMOS LOS MENSAJES, YO ES LO PRIMERO QUE HAGO AL LEVANTARME: PREPARARME UN CAFÉ Y ENCENDER EL PC, LEER EL PANEL................PERO HAY OCASIONES, COMO HOY POR EJEMPLO, DESPUES DE LEER ESTOS CINCO MENSAJES QUE ESCRIBES, CREO QUE NOS QUEDAMOS SIN PALABRAS, AL MENOS ESO ES LO QUE ME HA PASADO A MI, QUE SE ME HA QUEDADO LA MENTE EN BLANCO, PORQUE ME SIENTO IMPOTENTE POR NO PODER HACER NADA.....PERO VEO TANTO SUFRIENTO Y TANTO DOLOR.......... Y A VECES TAMBIEN ME ASOMBRA LA FÉ QUE TIENEN ALGUNAS PERSONAS QUE DENTRO DE LA DESGRACIA PUEDEN DISTINGUIR LA PARTE BUENA COMO UNA SEÑORA DE PERU QUE DECIA: NOS HEMOS QUEDADO SIN NADA, TENEMOS QUE COMENZAR DE NUEVO, PERO LE DOY GRACIAS A DIOS QUE MI FAMILIA Y YO ESTAMOS VIVOS. ESTO REALMENTE ENSEÑA MUCHO EN QUE NO TIENE TANTA IMPORTANCIA LAS COSAS MATERIALES NI EN LOS PEORES MOMENTOS. BUENO, YA VES QUE HOY ME PASE A TU PANEL, PORQUE ES LO QUE HAY. ESPERO QUE TODOS PODAMOS VOLVERPRONTO AL DE LA FELICIDAD, AUNQUE SEA CON CUATRO TONTERIAS.UN ABRAZO AMIGA. " ODA...

"Querida amiga, acabo de leer tu anecdotario, me senti identificada con Odalisca en el sentimiento que me produjo y me permiti escribir en el aunque nosotras jamas hayamos tenido oportunidad de charlar y de conocernos.En fin espero que el sueño te haya permitido descansar, que tu gripe este mejor... con cariño"Miriam

"Sabes que estoy para lo que necesites". dANiel NY"

wowwwww!!!!...Dios! como es de cierta esa frase "en el dolor, hermanos".... al leer este panel he visto que sin importar el lugar donde estemos los sentimientos se aunan.... anoche mientras caminaba bajo la "lluvia limeña"...o sea una garúa que moja todo, entristece el ambiente y cala en los huesos...viendo el reflejo de los carros en la pista..con una rosa en la mano..un regalo entregado con mucho cariño y mi cartera bajo el brazoPD:Cuando quieras mi querida ...sabes que" siempre estaré ahí" gIGY

"He entrado hoy aquí por primera en varias semanas. Estoy desolada, siento no haber estado ahí en el momento adecuado, lo siento muchísimo. Es terrible todo lo que está pasando, el mundo se revuelve, intenta decirnos que no estamos haciendo bien las cosas, intenta avisarnos... la cuestión es si le haremos caso a tiempo.Siento mucho lo de tu amiga, pero no creo que estuviera sola, estábais vosotras, sus 5 amigas. Si no trataba con su familia sería quizás porque no quería, porque no los sentía cercanos. Para mi es muy importante mi familia, pero hay muchas personas que han aprendido a vivir sin el apego de la familia, sustituyéndolos muchas veces por buenos amigos. Yo prefiero tener ambas cosas, y por suerte las tengo. Me asustaría muchísimo morir en soledad. Quisiera, si me dejan elegir por "ahí arriba", morir consciente y rodeada de todos mis seres queridos, y con la mente clara para recordar a todos aquellos que, no estando cerca ni físicamente presentes, son también muy muy importantes.Un beso enorme,. A ver si nos escribimos unos correos tranquilamente. Hasta pronto."Agar.

ISABEL

2007-12-30T22:23:00.000-08:00

De los hombres, ya sè que son otro mundo aparte, pero porque me es difìcil encontrar al ideal? No pido nada complicado, ni guapo, ni rico, ni nada especial. Ahora que se vienen los reyes magos, quisiera pedirles un compañero, no un hombre, un compañero,que sea solidario en todo, que me tome la mano en la calle ,que me abrace cada que se le ocurra, que antes de pedirme sexo,me pida el corazòn,no quiero un dulce empalagoso,pero tampoco una torre frìa inalcanzable, con el que te sea dificil la comunicaciòn, a quien no le puedas contar tus màs intimas cosas, si, eso quiero, un hombre de confianza, un amigo.Que me cuente de su interior , no sòlo de como estuvo el dìa,(hay unos que ni siquiera te cuentan eso),no lo quiero egoìsta, ni mal educado,ni burdo, ni que sòlo tenga en su cabeza, sexo, alcohol y mujeres.sòlo a mi y las cosas de su vida.

Porque sòlo me topo con hombres que sòlo les interesa el sexo?
ohhh màldita sea!

CAMILA

2007-12-29T22:00:00.000-08:00

Hoy inicio yo, es la historia de mi vida, empezar algo que despuès me cuesta seguir,empecè una carrera que no pude terminar por problemas econòmicos, porque me casè joven, porque vino el hijo pronto, el primero, y a intentar trabajar entre prisa y prisa ,entre axfisia y axfisia (si no se escribe asì ,ya lo corregirè)sòlo quien ha vivido algo asì lo puede comprender, y bien, nos hemos juntado varias amigas para empezar este proyecto, hablar de nosotras mismas,sòlo porque a una se le ocurriò, porque casi nunca nos vemos y porque siempre tenemos necesidad de hablar de nuestras cosas .Apostamos y me tocò primero, pues ya empecè.

Espero poder seguir.