miércoles, 10 de diciembre de 2008

La vida


Entre la vida y yo hay un cristal tenue. Por más claramente que vea y comprenda la vida, no puedo tocarla.

martes, 2 de diciembre de 2008

Mi mamà no tiene novio!


De visita en casa de mis tíos, me divierte ver a mi prima grande prepararse cuando espera a su novio; toda contenta se peina, perfuma y pinta los labios, se viste muy guapa y corre de un lado a otro de la casa, arreglando todo con detalle para que su "mi amor" no encuentre defecto alguno en el entorno.Entonces llega el novio oliendo a mucha loción y cuando se miran...¡uff!, parece que flotan en el aire. Se abrazan con ternura y ella le ofrece algo de tomar junto con las galletas que le preparó durante la tarde.
Además, el celebra todo lo que ella le prepara para cenar con esmero. Luego se sientan a platicar tontería y media por horas, después de lograr que los niños desaparezcamos de la sala; se escuchan el uno al otro sin perder detalle ni soltarse sus manos, hasta que al susodicho no le queda mas remedio que despedirse cuando mi tío empieza a rondar con la almohada bajo el brazo.
Al día siguiente le pregunto a mi mamá quién es su novio, y me dice muy sonriente que su novio es mi papá. - "No mami en serio..." pero ella insiste.¿Cómo va a ser mi papá su novio?. ¡En primera, él nunca llega con un ramo de flores, ni chocolates; sí le da un regalo a mamá en su cumpleaños y navidad, pero nunca he visto que el novio de mi prima se presente con una licuadora o dinero para que se compre algo.
Además mamá no pone cara de Blanca Nieves cuando papá llega del trabajo, ni él sonríe como príncipe azul cuando la mira.Mamá no corre a arreglarse el peinado, ni a pintarse los labios cuando suena el timbre de la puerta y apenas voltea a verlo para decir "hola" porque está revisando las tareas.El saludo de mi papá, en vez de "hola mi vida" es "Hola ¡que día!" y de inmediato se pone en la peores fachas para estar cómodo.
En lugar de "¿qué se te antoja de cenar?"; Mi mamá le pregunta temerosa "Qué, ¿quieres cenar?" y cuando creo que papá le va a decir "Que bonita te ves hoy", le pregunta "¿no viste donde quedó el control de la televisión?".
Los novios se dicen cosas románticas como "¡cuánto te amo!", en vez de "¿fuiste al banco?".Mi prima y su novio no pueden dejar de mirarse. Cuando mamá pasa delante de papá, el inclina la cabeza para no perder detalle de lo que hay en la tele.A veces, papá le da un abrazo sorpresa a mamá, pero ella tiene que zafarse por que siempre está a las carreras.Además, mis papás solo se dan la mano cuando en Misa el padre dice "dense fraternalmente la paz" .
Yo creo que ella me dice que son novios para que no me entere de que "cortaron" cuando se casaron. La verdad es que mi mamá no tiene novio y mi papá no tiene novia.Qué aburrido...
¡ sòlo son esposos!
·
Un àrticulo digno de publicar ,lo leì con mi amiga chivis
http://lavidaapesardetodo.blogspot.com/ un blog muuuy recomendable!

lunes, 1 de diciembre de 2008

1 de DICIEMBRE

Dìa del Ama de Casa


Por: Pilar Ferreyra
Una vez más, la Justicia decidió aceptar lo que en la vida simbólica y real las mujeres reclaman pero no les es concedido: la retribución económica por las tareas domésticas.En esta oportunidad, un fallo del 8 de octubre pasado, de la Sala E de la Cámara Nacional de Apelaciones en lo Civil, ordenó a la empresa Automotores Riachuelo a indemnizar por 55.000 pesos a la ama de casa Nélida Tomás.La señora, de 50 años y originaria de una familia de escasos recursos, se vio obligada a suspender la labor de los quehaceres de su casa después de haber sido atropellada por uno de los vehículos de la empresa en cuestión. El accidente le produjo una discapacidad física de un 25,3 por ciento y una discapacidad psíquica del 50 por ciento. De modo que quedó inhabilitada, por completo, para ocuparse de su vivienda y de su familia.Entre los fundamentos, los jueces Mario Calatayud, Juan Carlos Dupuis y Fernando Racimo argumentan: "...toda vez que las tareas hogareñas que lleva a cabo un ama de casa, sea como madre o esposa, son tanto o más importantes para una familia que la ayuda económica que podría representar si ella se viera obligada a desarrollar actividades fuera de la casa".De acuerdo con los magistrados, la compañía de transporte deberá pagarle al ama de casa 30 mil pesos por incapacidad física, 15 mil pesos por la incapacidad psíquica y otros 10 mil por daños morales."La labor del ama de casa es actualmente reconocida en forma mayoritaria por nuestra jurisprudencia; los quehaceres del hogar se erigen así en una actividad económicamente productiva y que si se daña o impide, debe ser indemnizada", indicó el abogado especialista en derecho de daños Osmar Domínguez. Para la evaluación del monto de la indemnización los jueces contemplaron la naturaleza de las lesiones, la edad de la señora y el estado civil, entre otras
condiciones personales. articulo de Argentina

A todas las amas de casa del mundo: Felicidadessssss !

sábado, 29 de noviembre de 2008

UMA


TANTO QUE APRENDER
Este curso, como todos, me he reencontrado con antiguos alumnos que siguen fieles al Yoga. También llegan nuevos que hacen posible que yo siga captando "adeptos" a mi causa. Cada curso empiezo con renovada ilusión. Y éste muy especialmente porque me propusieron algo realmente fascinante. Un gran reto a nivel profesional, y también a nivel personal: impartir Yoga a discapacitados físicos y psíquicos. Cuando me planteé que todos mis alumnos estarían en silla de ruedas... se me hizo extraño. Pero ví claro que esas personas no necesitaban ejercicio físico (ya tienen un montón de fisoterapeutas y rehabilitadores que velan por su salud física). A ellos podría ayudarles más toda esa parte filosófica del Yoga: el pensamiento positivo, las visualizaciones, el control de la mente. En teoría parecía relativamente fácil. Yo nunca había trabajado con discapacitados, nunca había tratado intimamente con discapacitados. Fuí unos días antes de empezar las clases para conocer a mis futuros alumnos, sus limitaciones, algunos incluso con dificultad para hablar; otro que no hace nada, sólo mueve los ojos, pero le llevan a todos los talleres que se hacen porque le sienta bien estar con gente y oir voces... eso dicen los especialistas. Me encontré en un mundo distinto. Y creo incluso que es una torpeza intentar tratarlos como iguales, porque no lo son y ellos mismos lo tienen muy claro. No aceptan la lástima. Les gusta que les traten con naturalidad y respeto, pero no como a iguales. El primer día de taller salí llorando. Contaba con su discapacidad física, pero no imaginaba lo rotos que están por dentro. Tuve que cambiar el planteamiento de las clases y mi propio planteamiento. Ahora llevamos un mes y me siento la mujer más feliz del mundo. No sé si les estaré ayudando, creo que sí porque cada día vienen a la clase y animan a otros a que vengan. Pero sé lo que me están ayudando ellos. Me dan objetividad para valorar lo que tengo, cada pequeño detalle, la gente que me rodea, las oportunidades que me da la vida. Me dan valor para enfrentarme a lo que sea. Me dan alegría por tener la vida que tengo. Me dan muchísimo cariño. Les admiro por el corage que demuestran cada día, en cada momento. Viven en una silla de ruedas, por algún desgraciado accidente, por alguna enfermedad fatal... por lo que sea. Sólo han tenido una opción en la vida, una opción muy difícil, pero la han cogido por los cuernos y han salido adelante, dando un ejemplo enorme a los que disponemos de nuestras piernas, de nuestra voz, de nuestras manos. Ojala yo les esté dando y enseñando la cuarta parte de lo que ellos me dan a mi cada día. De verdad, no hay palabras, sólo mucha emoción. Tanto, tanto que aprender...
Muchos besos. Om Shanti.

sábado, 22 de noviembre de 2008

QUE TAN VANIDOSA ERES?



Se dice que todas las mujeres son vanidosas y que no salen de su casa hasta estar plenamente satisfechas con la manera en que se ven al espejo, pero un cosa es buscar dar una imagen agradable proyectando atención en el cuidado personal, y otra muy diferente es querer sobresalir por estar más bella que el resto. Descubre qué tan vanidosa eres:

Ir a las preguntas>> >>

jueves, 20 de noviembre de 2008

A CIERTA EDAD...


Dicen algunos que, a cierta edad, después de los cuarenta, nos hacemos invisibles, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina, y que nos volvemos inexistentes para un mundo en el que sólo cabe el ímpetu de los años jóvenes.Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es muy probable.
Pero nunca como hoy fui tan consciente de mi existencia, nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto de cada momento como ahora.Ahora se que no soy la princesa del cuento de hadas y que no necesito que me venga a salvar un príncipe azul en su caballo blanco, por que ni soy una princesa, ni vivo en una torre, ni tengo a un dragón que me esté custodiando.Hoy me reconozco mujer, capaz de amar. Se que puedo dar sin pedir, pero también se que no tengo que hacer nada, ni dar nada que no me haga sentir bien.Por fin encontré, hasta ahora, al ser humano que sencillamente soy, con sus miserias y sus grandezas.Descubrí que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades, y de equivocarme, de no responder a las expectativas de los demás y hasta hacer algunas cosas indebidas. Y a pesar de ello, sentirme bien.Y por si fuera poco, saberme querida por muchas personas que me respetan y me quieren por lo que soy, si… así un poco loca, mandona y muchas veces terca. También cariñosa, platicadora, besadora, abrasadora y a veces por algún motivo, triste, por que también tengo mis momentos tristes, esos en que pongo mi cara larga con un aire de pensante y me da por llorar.Cuando me miro al espejo ya no busco a la que fui en el pasado... sonrío a la que soy hoy... me alegro del camino andado, y asumo mis errores.¡Qué bien no sentir ese desasosiego permanente que produce correr tras los sueños!¡Que bien! Ya aprendí a tener paciencia. El ser humano tarda mucho en madurar… ¿verdad?.Hoy sé, por ejemplo, que no puedo retener el mar, aunque cuando estoy “con él”, quisiera nunca tener que dejarlo... Hoy sólo lo contemplo, me lleno “de él”. Y cuando llega el momento de partir, me despido diciéndole. ¡Hasta pronto!.También hoy sé que mis amigos y amigas son peregrinos del mismo camino, y que en cualquier momento nos encontramos y nos queremos.¡¡¡Hoy sé que nadie es responsable de mi felicidad, solo yo!!!.Hoy sé que el viento extiende sus brazos cuando camino por la calle. Y que solo depende de mí sentirlo.Hoy sé que la vida es bella… Porque la he visto partir ya muchas veces.Hoy vivo la vida así como es, bonita con sus ires y venires, con sus amores y desamores, con sus ratos de marea baja, con sus puestas de sol, con su ruido incesante.Sólo quiero dejarla correr. No quiero pedirle nada. Sólo quiero tener lo que yo me busque, sólo quiero lo que yo merezca.

Hoy me doy cuenta que no soy una mujer invisible.¡¡¡
Ya aprendí que DIOS siempre está en mi camino!!!.

tomado del blog de JP http://bloghotpoint.blogspot.com/ gracias amigo!

miércoles, 19 de noviembre de 2008

Respìrame...



Ayuda lo he hecho de nuevo
he estado aquí muchas veces antes
Hoy me he hecho daño a mí misma de nuevo
Y lo peor es que no hay nadie más aquí
a quien culpar

Sé mi amigo
Abrázame,
envuélveme,
Extiéndeme

Soy pequeña
y frágil
Hazme entrar en calor
...Y respírame

Ay! me he perdido de nuevo.
perdida y en ninguna parte
donde puedan encontrarme
Sí, creo que podría acabar con todo
Me he vuelto a perder
y me siento tan insegura

Sé mi amigo
Abrázame,
envuélveme
Extiéndeme
Soy pequeña y frágil
Hazme entrar en calor
...Y respírame
·
Breathe me... Sìa
·

miércoles, 12 de noviembre de 2008

TIEMPO DE OTOÑO



A pesar de que los días se van haciendo más cortos, tristes y oscuros, el otoño tiene una combinación de colores envidiable: amarillo, naranja, verde y marrón. Así va pasando el tiempo..... aunque pienso que en el alma de las personas el tiempo transcurre de forma distinta. Hay cosas que no cambian de color, situaciones que siempre están presentes y personas que nunca se olvidan a pesar del paso de las estaciones.Mi recuerdo para ti en este otoño ya mediado, en este tiempo de castañas y membrillo, de color amarillo y naranja en las hojas caídas.


Pilar

miércoles, 29 de octubre de 2008

De Vicios Emocionales....


_ Dependiendo econòmicamente de alguien, no vas a encontrar tu propio valor.
_ no permitas que te manipulen por dinero
_No permitas que te manipulen por nada
_No pretendas cambiar a nadie que hayas conocido de cierta manera.
_Si no te gusta como es, cambia tu o dale vuelta a la pàgina.
_No permanezcas al lado de alguien a quien no amas profundamente,
no lo merece, pero tù tampoco.
_La libertad es un tesoro invaluable, no la cambies por dinero, miedo a la soledad
o por cosas materiales.
_No permitas que te desvaloricen , te maltraten, te denigren.
_Ama a tù manera y pide lo mismo, no te conformes.
_No le tengas miedo a la palabra soledad , es lo que te hace florecer,encontrate.
_Siempre piensa que dentro de tì existe una persona hermosa, no creas
cuando te dicen lo contrario.
_Crece y aprende mientras llega la persona adecuada y si no llega no importa,
hay miles de formas de disfrutar la vida !
_Amate como eres, no como otros desean que seas.
_ Preguntate el porquè de tus dependencias y resuelvelas si trastornan tu vida.
_Tira o dona lo que a tì no te sirve.
_Quema tus naves ,no le tengas miedo al futuro.
_Nunca dejes de tener proyectos,muevete ,no te estaciones.
_No sueñes demasiado, actùa! pero tampoco dejes de soñar..
_No chantajees, no amenaces, no insultes, no ofendas.
_ Apuesta a lo mejor y màs alto (lo verdadero no se vè sino con
el corazòn).
_Dialoga, no grites, no te excedas, no pegues.
_Respira hondo y cuenta hasta ... donde te relajes.
_ No te dejes llevar por la ira, no actues por el impulso de las
emociones.
_Reflexiona antes de actuar y no actues hasta que tengas la seguridad de lo
que quieres .
_ Has lo correcto, no hagas a otros lo que no quieres para tì.
_ Por mucho dolor,odio ,ira o frustraciòn que sientas ,no dañes, ni desees ningun mal.
_ Alejate de todo aquello que te haga daño, de lo que te desequilibra, de lo
que te lastima.
_ Trata de ver el lado bueno de las cosas por muy malas que te parezcan.
_ No te cierres en tus ideas, no siempre tienes la razòn.Abre tu mente a las
opciones.
_ Aprende a escuchar pero tambièn hazte oìr
_Nadie puede adivinar tus pensamientos ni saber que es lo que quieres
si no lo dices.
_Nadie vino al mundo para satisfacerte, de tì depende TODO, lo que
tu hagas de tì mismo/a.
_ Tù yo personal es tu responsabilidad , nadie tiene que cargar con tus lastres,
eres tù y sòlo tù quien va a encontrar soluciones y respuestas.
_ No responsabilices a los demàs de tus errores.Tu eliges.
_ Amate a ti primero y cuidate ,de esa manera podràs dar calidad de vida
a los demàs.

ya les pondrè màs ,,,pero anotarè mi favorita :

_ Ama dulce, suave, cariñosamente, sè detallista, expresa fìsica y verbal la importancia de la presencia que tienes al lado ,valoriza,muestrate,explayate, ama intensamente con lealtad ,has de esto tu vicio emocional màs importante
y Dios te proveerà ...

domingo, 26 de octubre de 2008

Las 50 fantasìas de las mujeres

Un amigo nos puso al alcance este meme y como tenìa un rato de occio sin ideas ,se me hizo gracioso responder, aki os dejo esperando que coincidamos en algunas cuantas cosas joooo ....

Que tu ex novio te pida perdón de rodillas. de que?
Que tu ex novio te pida que vuelvas con él de rodillas. la chancla que yo tiro no la vuelvo a levantar
Que tu ex novio te pida que vuelvas con él de rodillas, ya estés enamorada de otro y le digas que es demasiado tarde. nunca ha sido fantasìa, siempre susede :)
Hacerte depilación definitiva. para nada! soy lisita natural
Comprarte una bicicleta fija para poder hacer ejercicio todos los días (aunque todos sabemos que nadie usa una bicicleta fija una vez que la tiene) no es fantasia ,la tengo y la uso
Enamorar perdidamente a hombre ermitaño, oscuro y torturado, que jamás se haya fijado en otra mujer. bahh !
Bajar de peso espontáneamente porque tenés mucho trabajo y te olvidás de comer. a quien se le ocurrirìa esto?
Que él llame - finalmente - para explicar que el motivo de su silencio era que había perdido tu número telefónico. un tonto asì no es mi fantasia
Tener sexo con un profesor (siempre nos encanta algún profesor). .....:) siguiente pregunta
Que dos hombres se agarren a las trompadas por vos. :) larararara siguiente...
Que los diseñadores hagan menos toreritas color naranja alerta para deslumbrar a sus colegas, y hagan más pantalones negros para deslumbrar a sus clientas.eso no es fantasìa buuu!
Que salga al mercado un dulce de leche bajas calorías de verdad. nooo lo bajo en calorias sabe wakala
Poder tocar el control remoto alguna vez.... ?...luserrrr!
Tener un admirador secreto. ..... :) :) ...
Llegar a ser viejita al lado de tu pareja. solo si èl tambièn se hace viejito
Que tu primer novio (quien probablemente ya tuvo muchas novias, una esposa, hijos y nietos) haya estado siempre enamorado de vos. la lalalallararararai siguiente...
Cuando tenés cinco años: casarte con el compañero de facultad de tu hermana mayor. a los cinco años? pederasta!
Hacer un pacto con el diablo y –sin importar lo que comas- no volver a engordar nunca más. uy nanita que miedo, no creo que haya una tonta de ese tamaño, naaa fuchi fantasìaaaa
Cada vez que estás menstruando y te duele la panza: que te extirpen el útero, que te aten las trompas, o incluso que te vacíen toda. es màs fàcil y menos doloroso una pastillita cierto?fuchi fantasiaaaaaaaaaa
Poder usar remera sin corpiño y que todo quede en su lugar. bahhh ,los pechos son disfrutables como seannnn, cuestion de imaginaciòn :)
Comprar compulsivamente sin preguntar los precios, llevar cada prenda en varios colores y, cuando llegás a tu casa, desparramar todo sobre la cama para mirarlo. jajajajaajaja
Que lo que haya dicho la tarotista o el horóscopo sea cierto. jajajajajjajaajaja
Usar los más viles aros de lata, alambre de púa o chatarra repujada y que no te den alergia. con ponerles barnis transparente de uñas se va la alergia,truco de joyera
Cambiar a un hijo de puta. cambiar? eso es fàcil! fuchi fantasìa
Ser la más linda de una fiesta, de la universidad, de un grupo de amigos, o -aunque más no sea- de la familia. nos creen tan poco inteligentes? que macho insulso hizo el cuestiòn?
Acostarse con un desconocido. cjmm!
Dejar de perder la lima de uñas, la pincita de depilar y el alicate una vez por semana. que es eso? no uso nada de eso, me muerdo las uñas...
Tener un vestidor o un placard con organizador para zapatos. no se llama closet? quien suponen que fantasearìa con una tonterìa asì??? pffff
Encontrarte con el hombre que te rompió el corazón justo cuando estás más flaca, más linda y mejor vestida. mmmm no es mi fantasia por lo menos
Empezar el gimnasio, ir a correr, o a clases de natación, y mantener esa rutina durante años. me parece perfecto que se quede en fantasìa, que flojera!
Descubrir qué clase de enferma mental sigue diseñando corpiños con la taza en punta. Pero si son los que mejor moldean!.....buee eso decìa mi abueee
Cada vez que salís un sábado por la noche con amigas: conocer al amor de tu vida. hasta llegar a cuantos amores? hay cuota? woow cada sabado! siiiiiiiiiii esa fantasìa me busta!
Cada vez que te enamorás y no te corresponden: que existan las pócimas de amor. WAKALA, a fuerza ni los zapatos
Saber a dónde van a morir las tapas de los tupperwares. eso no me quita el sueño, mejor! asi lavo menos
Que esa infeliz que habla todo el día de lo perfecto que es su marido, se entere de que es cornuda. pero porque? no fantaseo con quitarle las ilusiones a nadie!
Que tu pelo se mueva como en la publicidad de “Pantene“. tengo lindo pelito , no me da envidia
Que tu pareja no se parezca a la de tus padres. a poco es la fantasìa de alguien eso?
Poder detectar qué zapatos te van a mutilar los dedos antes de comprarlos. jajajaj si para eso se pruebannnn!
Encontrar a los mogólicos que diseñan bikinis para explicarles que la parte de abajo y la de arriba rara vez le sirven a la misma mujer. hay trucos, eso no es fantasìa
Cuando tenés una cita: que si el hombre resulta ser un imbécil, te reintegre el dinero que invertiste en peluquería y vestimenta. bien invertido por confirmar que siguen existiendo los brutotes.
Que el talle “M” sea siempre “M” de “medium” y no “M” de muñeca Barbie. jajajajaajajaja que buen chiste! es chiste cierto?
Que alguna vez ellos contesten la pregunta “¿En qué estás pensando?”. pero si ya lo sabemos!
Tener un cuerpo perfecto para poder tirarte encima cualquier trapito de oferta. mi fantasìa, tener un cuerpo perfecto para sus caricias
Que los poros finalmente se cierren, que las estrías se borren, que las puntas del pelo se regeneren, que la celulitis se alise, que los brazos se tonifiquen, que la panza se endurezca y que la cola se levante sin hacer demasiado esfuerzo. amen...INRI
Que él por fin se de cuenta de que “serían perfectos juntos”. para nada, la perfecciòn desaparece cuando se juntan!
Cuando el amor de tu vida ni te registra: que sorpresivamente te declare su amor .Pues que no ya era el amor de mi vida?ohhhhhhh sosiegueseeee
Que la empleada doméstica deje de meter tus corpiños con aro en el lavarropas. esos solo pasan por mis manitas.....
Que tu hermana menor deje de usarte la ropa.ya pase la adolecencia , que use lo que le de la gana!
Volver a ser soltera. ----------------- tic tac tic tac tic tac
No ser la última de la familia en casarte.
nunca fuè ni serà mi fantasìa !

pfffffff tomarè un baño, que largo !!

Suelta......Deja Ir


A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo.

Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar. Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez. Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas. Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien. Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad. Después de haber repasado los "¿qué hubiera pasado si...?" y los "¿por qué?", quizás aprendamos una lección valiosa. Y descubramos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia. Aprender a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido, con el tiempo podría ser más valioso que aquello que hemos dejado ir.


(un amigo lo leyo en algùn blog y aki lo traigo)

jueves, 9 de octubre de 2008

He aprendido...


He aprendido....que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras..

He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que...las oportunidades no se pierden nunca;
las que tú dejas marchar...las aprovecha otro.

He aprendido que...cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra parte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás se tienen que tragar..

He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no puedo elegir cómo me siento...
pero siempre puedo hacer algo.

He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en su puñito....
te tiene enganchado a la vida.

He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.

He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.
·
...de la red

martes, 7 de octubre de 2008

Còmo llegar al corazòn de una mujer ...


Cuentan que en el pico más alto del Tibet vive el hombre más sabio del mundo. Cierta vez, un joven acudió a él para descubrir el camino al corazón de una mujer de la que se había enamorado. Cuando encontró al sabio en la cumbre de la montaña, le preguntó: -Dime, Maestro de los maestros: ¿Cuál es el camino más corto, seguro y directo para llegar al corazón de una mujer? El maestro le respondió: -No hay camino seguro al corazón de una mujer, hijo mío; sólo senderos al borde de precipicios y caminos sin mapas ni brújulas, tapizados de peñascos, de arbustos espinosos y con serpientes ponzoñosas. -Pero, entonces, Maestro: ¿Qué debo hacer para conquistar el corazón de mi amada? - Recuerda, amado Discípulo: Conserva en tu mente en tu corazón las enseñanzas y los consejos que te daré. Síguelos fielmente y llegarás al corazón de la mujer que amas. Toma nota.

1. Lávate los dientes tres, cuatro, cinco veces al día.
2. No te rasques los "güevos" frente a ella.
3. Regálale flores y muchos, pero muchos, presentes.
4. Levanta la tapa del inodoro antes de orinar y recuerda bajarla después.
5. Lávate las manos cuando salgas del baño.
6. No mastiques con la boca abierta.
7. No eructes fuerte o, mejor, no eructes jamás.
8. No seas pedorro.
9. No hables mal de su madre: ámala como a tu propia madre.
10. No digas palabrotas.
11. Ríete siempre de sus chistes.
12. No la celes o, si acaso, sólo un poquito.
13. Deja que ella tenga celos de ti. Ella sí puede.
14. No críes barriga. Es más, nunca engordes. Ella sí puede (pero nunca se lo digas).
15. No te demores en el baño.
16. No dejes la toalla tirada en el piso.
17. No le digas que ella no sabe conducir.
18. No llegues tarde a casa. Sal de trabajar y vete de inmediato para tu casa.
19. No te entretengas con los amigos. O, mejor, no tengas amigos.
20. Ni sueñes con tener amigas.
21. Nunca mires ni hables de las bubbies o el trasero de las amigas de ella.
22. No seas tacaño. Usa cuando menos dos tarjetas de crédito.
23. No mires a otras mujeres. Es más, entiende de una vez que no existen otras mujeres.
24. No hables de tu ex. Nunca tuviste a nadie antes que ella.
25. Díle "Te amo", al menos 24 veces al día.
26. Aprende a cocinar.
27. Lava los platos y deja la cocina limpia.
28. Arregla la cama (siempre).
29. Llámala desde cualquier lugar, especialmente cuando estés más ocupado.
30. Deja que se compre ropa, zapatos, etc., siempre que quiera. Es más, acompáñala a caminar durante horas eligiendo lo que quiera comprar (y sonríe mientras caminas).
31. Deja que ella converse durante horas por teléfono y, si puedes, págale la factura del móvil.
32. No ronques.
33. Recuerda que no te gusta el fútbol y que odias las carreras de Fórmula-1.
34. Aféitate todos los días para que no la lastimes.
35. No pienses solamente en sexo, pero tampoco exageres en el otro sentido; propónselo con frecuencia, aunque estés cansado o sin ganas.
36. Respeta cuando a ella le duela la cabeza, pero si ella te lo pide, complácela de inmediato. ¡ Ah, y no te vayas a quedar dormido inmediatamente después! Debes mirarla a los ojos y acariciarla hasta que sea ella quien se quede plácidamente dormida.
37. Dile en todo momento que ella es la mujer más bella que jamás has visto...

/ de la web)

jueves, 25 de septiembre de 2008

Om Shanti ... UMA


Empezó a practicar yoga en Valencia para hacer ejercicio de forma suave y relajarse. «Pero me enganché», reconoce Uma, monitora de yoga en los centros cívicos. «Decidí meterme más en el asunto e hice un curso. Así aprendí de verdad lo que era el yoga. Más que un ejercicio es una filosofía de vida», asegura la profesora, quien siguió formándose a lo largo de los años.

-Asegura que el yoga es una filosofía de vida...
-Sí. De hecho para formarnos estudiamos filosofía de Vedanta, una corriente hindú muy antigua. El yoga implica una alimentación correcta, una buena actitud, un pensamiento positivo y saber respirar. Se trata de controlar la mente. Todo esto te cambia la vida si lo aplicas.
-¿Y cómo se aplica todo eso?
-Te va captando. Si das con un buen maestro vas poco a poco entrando en la dinámica. Sin planteármelo, dejé de comer carne. Vas cambiando ciertas conductas sin darte cuenta.
-¿A nivel práctico en qué consistiría aplicar el yoga a la vida diaria?
-Por ejemplo la respiración. Respiramos muy mal y esto provoca cierta ansiedad. Ante ella y ante el estrés, la respiración te puede dar una solución. Tengo alumnos asmáticos que han dejado de usar inhaladores. ¡Esto es la bomba! Es un ejercicio completísimo.
-¿El yoga es sólo respiración?
-No, el yoga se basa en cinco puntos: respiración, ejercicio, dieta y relajación adecuada y pensamiento positivo y meditación.
-¿Cómo transmitiría lo que es el yoga?
-Una filosofía de vida. Yoga significa unión y se puede referir a cuerpo físico, mental y espiritual o la unión de tu ser con algo más elevado. No quiero decir que haya que tener una creencia para practicarlo, pero te hace ser consciente de que puede haber otras cosas. Entras en contacto con tu yo más íntimo y conoces mejor tu cuerpo.
-¿Puede considerarse una alternativa a la medicina?
-No, sería un método preventivo. En invierno te puedes ahorrar muchas afecciones respiratorias o problemas de espalda y lumbalgia. A mí hay gente que se me presenta con una lesión y con el yoga se les alivia, pero que nadie piense que esto es una panacea.
-¿Podría explicar un ejercicio respiratorio?
-Ya no un ejercicio, pero sí la respiración abdominal, base del yoga. Normalmente se respira por la parte alta del pecho, pero nosotros tratamos que se hinche el abdomen. Así usas el 100% de la capacidad pulmonar en lugar de un tercio. Además consigues una gran relajación. Una persona que está alterada se tumba, respira de esta forma y se le pasa. Te quedas en la gloria. Eso sí, hay gente que no lo logra... Los bebés nacen con esta respiración, pero luego la perdemos.
-¿A quién beneficia el yoga?
-A todo el mundo. En los centros cívicos hay un perfil claro. Por las mañanas mujeres mayores, principalmente. Es una pena, porque a los chicos se les da muy bien. Tienen más capacidad para concentrarse, ya que las mujeres tienen más cosas en la cabeza. Por la tarde la edad se reduce un poco. Animaría a todo el mundo y propondría yoga para niños.

Entrevista realizada en el diario Norte de Castilla, Valladolid

martes, 2 de septiembre de 2008

Mi amiga Pilar...


Es algo doloroso y me deja confusa siempre, cuando gente querida cierra su blog, en lo personal , cuando entrego mi afecto, no me importa si es para alguien a quien no miro personalmente, ya que lo virtual no me impide conocer la escencia y el caràcter de una persona. Antes fuè Irene (Fermina)y ahora es Pilar, otra amiga tan querida, espero que ambas regresen con sus hermosos y sentidos escritos, a las dos la extraño mucho,afotunadamente las tengo en mi correo y en mi corazòn.... Irene, Pilar, regresen pronto !
Me quedo con tu ùltimo y hermoso escrito Pilar, ya lo dije, que tu tren regrese pronto... ...

"....Estaba sola, así lo quiso para la ocasión. Así lo quiso en tantas ocasiones…Zapatos negros de tacón cubrían sus pies. Avanzaban con soltura sorteando el ir y venir de maletas llenas de vida. Se detuvo un instante, observó en el monitor que su tren estaba a punto de salir. Ya no había marcha atrás. Agarró con fuerza su maleta y caminó hacia el andén donde se dan cita los destinos.Al subir al tren……una última mirada. Una mirada para no olvidar. Porque no hay que olvidar.El paisaje pasaba deprisa ante sus ojos. Todo iba quedando atrás. Y así…. de esta forma…… se iba convirtiendo en parte de su pasado.Su mirada permanecía perdida, no estaba allí. En realidad sus ojos no veían, sus ojos……..recordaban. Y en ese recuerdo…a veces sonreía y a veces…..lloraba. Un alma sensible posee un corazón fuerte, llena la memoria de sentimientos y camina con paso firme. ...."


No te olvido, estoy aqui.

Pilar

viernes, 29 de agosto de 2008

Ay el amor!


Carta de mi amiga Isabel

"Por fin terminaron las vacaciones y se fuè la tentaciòn! Era insoportable
verlo dìa tras dìa y no poder agarrarlo a besos y estrujarlo! Ayyy hubiese querido
tener menos escrùpulos y olvidarme que su esposa era mi amiga y vecina,pero dime
como le haces para evitar que la quìmica te haga mala jugadas y justo sea un hombre
casado el que te traiga tirando la baba? muchas veces quise pensar que era sòlo porque
es muuu guapo o porque tenìa un precioso tono de voz o porque me miraba de una
formaaaaaa ainsss ! pero sòlo un ciego no podrìa darse cuenta que bastaba que nos
encontraramos y detràs del saludo ,las miradas hablaban por nosotros .Mil veces estuve
a punto de tomar la iniciativa y otras veces vì que era el, pero ninguno nos atreviamos,
aunque se notaba que nos moriamos de ganas!

Estoy segura que la vez que se encontrò conmigo en el banco y me ofreciò un raid,no
fuè casualidad, sòlo que la mala suerte se nos atravezò encontrandonos justo con su
hermano y nos despedimos como los vecinos que somos (fuimos) ese dìa me regañè
a mi misma ,de que no metiera la pata ,jugandole chueco a mi amiga y faltandome
al respeto .

Prometì portarme bien, pero bastò el siguiente encuentro ,cuando regresando
del gym estaba lavando su carro en short y por D! no pude evitar comermelo con la
mirada y recibiendo el mismo trato , cuantas veces no nos hicimos el amor de esa manera!
nada màs faltaba ir a los hechos y hacerlo real, porque los dos nos morìamos de ganas,
pero entre una cosa y otra ,el tiempo paso y ahora ya vez, se han ido a vivir a Cancùn y
me quedè como novia de pueblo,"vestida y alborotada" en fin, no sè si estuvo bien que
asì fuese, lo extraño! , mis emociones son un caos, contradictorias, por un lado me siento
bien con mi conciencia y por otro lado frustrada de que nunca pasò nada y al final no hubo
cosas que lamentar ....o sì?

No he podido contestarle nada a pesar de que concluyò urgiendo una respuesta, debo
decir que Isabel es una chica de ciudad, muy guapa y soltera, y no logro comprender como
es posioble que haya estado en esa situaciòn y mucho menos responderle porque susede
esto y a cuantas en este mundo les ha pasado ....en fin.

martes, 19 de agosto de 2008

El impostor....

... justo hoy leì un post en el blog de una amiga, y sentì mucha identificaciòn con este tema porque en mi poca experiencia bloguera he conocido varios personajillos asì , pero tambièn
añado que uno debe saber pasar de ellos, aunque confiezo que uno que otro te descoloca por
lo bien afilados que tienen los dientes, en fin, les dejo el escrito de Maru.


Llegó vestido de gran señor, elegante, seguro de sí mismo, un hombre de mundo, culto, hablando idiomas, vivió en muchos países y visitó otros tantos. Se nota que no pasa necesidades económicas, ésas que a ti te carcomen la cabeza.Se siente en libertad de tomar tu mano, en llenar tus espacios. Casi no lo crees.Tus días de tristeza se esfuman en sus brazos, ves arcoiris de colores y lo quieres así. Es reservado, quisieras saberlo todo de él, pero te da información a gotas; pero estás tan ilusionada que no ves las casi imperceptibles señales de que algo no cuadra.Hasta que un día discuten y muerdes tu rabia y abres los ojos y sospechas. Es demasiado perfecto. No puede ser. Nadie lo es.Buscas en Internet las empresas que dice tener y en vez de eso, lo encuentras en todos los lugares de búsqueda de parejas y/o amistades. Ahí está, en todos, la misma foto, distintos nicks.A veces es paisano, otras extranjero. A veces es empleado de banco, otras es empresario.Como habla idiomas, tiene contactos en todas partes. Te preguntas cuántas tendrá aquí que tú no sabes y te explicas varias cosas.Como tampoco eres tonta (bueno, a veces sí, como en este caso), en una conversación casual sacas el tema. Niega, se ríe, son tonteras, no tengo tiempo para esas cosas, además, todo lo que ahí dicen son mentiras. No lo sabrá él.Quisieras lanzarte como araña a su imperturbable cara, decirle mentiroso y tantas cosas, pero decides ser digna y le dices "me voy". Ves pregunta en su cara ¿por qué? "porque eres un impostor mentiroso". Nada dice, ya no mira, ya te olvidó, ya no existes, total, tiene otras "amigas" en la red.Tú te remangas las lágrimas y te vas. Llegas a tu casa, abres Internet y te inscribes en todas las páginas donde él está inscrito. Esa será tu venganza, si él es un mentiroso impostor, tú también puedes serlo.Será un juego, lo abordarás en forma anónima. Jugarás su juego, y si le haces daño, mejor, piensas esto dentro de tu no pensamiento.Sabes que mañana no harás nada y empezará el duelo.

miércoles, 13 de agosto de 2008

UMA


¡¡ AQUÍ ES DONDE EMPEZÓ TODO !!


¡¡Aquí es donde empezó todo!! Yo estaba en el sofá de mi casa. Era una pequeña punky en ciernes, con 12 tiernos años; y veía, como cada miércoles, mi programa musical favorito en la tele. De pronto, la pantalla se iluminó... allí estaba él, con esa camiseta ajustada, con ese hoyito en la barbilla... me enamoré automáticamente, perdídamente. Interferencias fué la primera canción que escuché de Radio Futura, para mí, una de las mejores. Tardé 15 años en tenerla en un cd, no estaba editada en ningún disco ya que era la cara B de un single; y fué gracias a esos recopilatorios cutres que venden en las gasolineras como la conseguí. Ya fué emocionante entonces, pero ahora... con vídeo y en esta versión en directo... no tengo palabras.
¡¡¡ VIVA SAN YOUTUBE !!!
Espero que os guste tanto como a mí. Un beso.
Om Shanti.

martes, 22 de julio de 2008

UMA


SOBRE LA MUERTE
En pocos días, he perdido a dos personas. Ambas fueron importantes en mi vida, aunque hacía años que había perdido el contacto diario y cotidiano con ellas que en otro tiempo tuve.
Uno de ellos era mi padrino, un hombre joven (con 62 años ahora se es joven), padre de dos hijos ya mayores, con una mujer que lo adoraba. Se me saltaron las lágrimas que había conseguido reprimir hasta entonces, cuando mi madrina dijo, al ver cómo le sacaban del tanatorio para incinerarlo: Adiós, amor mío. Era un hombre sano, y por eso el cáncer se lo llevó en pocos meses, sin dar tiempo a asumir tal desenlace.
El otro era mi tío, marido de la hermana de mi madre. Un hombre muy mayor y muy enfermo desde hace casi diez años. La muerte, en este caso, era esperada desde hace tiempo. Mi tía está sumida en una profunda depresión. Los últimos años de su vida se ha ido consumiendo, gastando sus escasas fuerzas en sacar adelante a su marido, en cuidarlo, en mimarlo. Y ahora se ha ido. De pronto ya no tiene nada que hacer, ya no tiene a quién cuidar. Su vida, de repente, se ha tornado inútil.
Y todo esto me hizo pensar... yo vi la muerte de mi tío como una liberación, para él y para todos los que le querían bien. Y desde luego para su familia. Pero la muerte de mi padrino la sentí como una puñalada trapera, a traición, sin motivo.
Todo sería más fácil si fuéramos capaces de adoptar la muerte como parte de nuestra vida. En Occidente evitamos hablar de ella, la encubrimos, queremos ignorarla. Deberíamos entender que la muerte es lo único seguro de nuestra vida, y que no es un final, sino un intermedio, un paso inevitable hacia otra cosa. Todo el mundo debería visitar una vez en la vida la ciudad de Benarés, donde los hindúes van a morir pues, según la creencia popular, si mueres en esta ciudad sagrada, se acaba tu ciclo de reencarnaciones, y tu alma se libera para siempre. No importa las creencias que se tengan. Importa ver con que naturalidad miran a la muerte de cara, frente a frente, quemando a sus muertos en los "gats", tirándolos al Ganges, celebrando la muerte. Es envidiable esa percepción de la vida, y de la muerte como parte de la vida. Deberíamos intentar adoptar esa actitud. Nos resultaría mucho más fácil enfrentar estas situaciones.
Perdonad que no sea un tema muy grato, pero es de lo que me apetecía hablar. Y además, es algo que nos toca a todos, y algo que nos va a llegar nos guste o no. Dejemos de evitar lo obvio.
Om Shanti. Uma.

miércoles, 25 de junio de 2008

martes, 24 de junio de 2008

Como ser la mujer màs inteligente del mundo...


Las mujeres inteligentes saben que...

.Dios creó las citas para que las mujeres puedan descubrir las características negativas de un hombre antes de involucrarse con él, NO DESPUÉS.

Las mujeres inteligentes saben que ...Si siempre vuelves con el hombre equivocado, tal vez no tengas la oportunidad de conocer al hombre correcto.

Las mujeres inteligentes saben que ...Las palabras 'Te quiero' no salen con facilidad ó rapidez de la boca de un hombre sincero.

Las mujeres inteligentes saben que ...Aunque ella sea la mujer adecuada, el hombre equivocado siempre será el hombre equivocado.

Las mujeres inteligentes saben que ...Todo hombre que no sabe 'lo que quiere' no merece lo que tiene.

Las mujeres inteligentes saben que ...Si los hombres equivocados siempre te encuentran, es porque das las señales equivocadas.

Las mujeres inteligentes saben que ...A menos que tengas conexiones con la Interpol,debes pensarlo dos veces antes de salir con un hombre mujeriego.

Las mujeres inteligentes saben que ...Esperar que un hombre cambie es como esperar que uno gane la lotería.

Las mujeres inteligentes saben que ...Algunos hombres cambian, pero cuando lo hacen también cambian de mujer.

Las mujeres inteligentes saben que ...No es inteligente aferrarse al dolor. (De la web)


SHE

sábado, 14 de junio de 2008

Había una vez..

.. una asamblea en una carpintería.

Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias.
El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar. ¿La causa?...Sencillamente "Hacia mucho ruido" y, además, se pasaba todo el tiempo golpeando.

El martillo aceptó su culpa, pero pidió que también fuera expulsado el tornillo, -dijo que había que darle muchas vueltas para que sirviera de algo.

Ante el ataque, el tornillo aceptó también, pero a su vez pidió la expulsión de la lija. Hizo ver que era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás.

Y la lija estuvo de acuerdo, con la condición de que fuera expulsado el metro, que siempre se la pasaba midiendo a los demás según su medida, como si fuera el único perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el overol e inició su trabajo. Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo. Finalmente, la tosca madera inicial se convirtió en un lindo mueble.

Cuando la carpintería quedó nuevamente sola, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuando tomó la palabra el Serrucho y dijo:

SRES-QUEDO DEMOSTRADO Q TENEMOS DEFECTOS,PERO EL CARPINTERO TRABAJA CON " NUESTRAS CUALIDADES" ESO ES LO Q NOS HACE VALIOSOS.
NO PENSEMOS EN NUESTROS PUNTOS MALOS Y CONCENTRÉMONOS EN LOS PUNTOS BUENOS.


La asamblea encontró entonces que el martillo era fuerte, el tornillo unía y daba fuerza, la lija era especial para afinar y limpiar asperezas y observaron que el metro era preciso y exacto.

SE SINTIERON ORGULLOSOS DE SUS FORTALEZAS Y DE TRABAJAR JUNTOS

martes, 10 de junio de 2008

.......De nuevo aquí




Cuando hemos llegado tan lejos, no podemos dar marcha atrás.

Días buenos, días malos,.....me siento azul, me siento gris,....pero siento que estoy aqui.
Hay tanto por hacer.....montañas de arena de un desierto interminable.....pero mi paso es firme.
Y entonces........
Llega el tiempo en el que viven las ilusiones, en el que el alma se regocija y se desprende de las negras sombras.
Llega el tiempo en el que se llenan los ojos de vida, en el que triunfa la esperanza y todo se torna de color.
Llega el tiempo en el que el buen hacer, la constancia y el pundonor llevan su paso firme por un paisaje diferente

.....Y en esta ocasión..... mi corazón se siente complacido ante dicho escenario, al contemplarlo a través de los ojos de otro noble corazón.

sábado, 7 de junio de 2008

Óleo de una mujer con sombrero

Una mujer se ha perdido, conocer el delirio y el polvo,
se ha perdido esta bella locura , su breve cintura debajo de mí,
se ha perdido mi forma de amar, se ha perdido mi huella en su mar.
Veo una luz que vacila y promete dejarnos a oscuras,
veo un perro ladrando a la luna con otra figura que recuerda a mí,
veo más, veo que no me halló, veo más,veo que se perdió.
La cobardía es asunto de los hombres, no de los amantes
los amores cobardes no llegan a amores ni a historias, se quedan allí,
ni el recuerdo los puede salvar,ni el mejor orador conjugar.
Una mujer innombrable huye como una gaviota y yo rápido seco mis botas,
blasfemo una nota y apago el reloj,
que me tenga cuidado el amor, que le puedo cantar su canción.
Una mujer con sombrero como un cuadro del viejo Chagall,
corrompiéndose al centro del miedo y yo, que no soy bueno, me puse a llorar,
pero entonces lloraba por mí y ahora lloro por verla morir.
Autor: Silvio Rodriguez
Queridas/os visitantes de MANJARES Y AMARGURAS he elegido esta canción que me ha encantado desde los tiempos de mi adolescencia, cuando tuve la fortuna de escuchar, por primera vez, una canción de este formidable artista cubano.
Les dejo mi abrazo
ZULMA

jueves, 5 de junio de 2008

Piedras


Hola queridos ojos que leen.No me gusta quejarme y me es dificil hablar de mì misma, pero junto con èste principio de semana me empezò un dolor "de cinturòn" que XD!, el lunes fuè tolerable, pero el martes y ayer pfffffffff me morìa!

normalmente soy muy tolerable al dolor pero cuando èste de verdad ya altera mi vida y me marea y paraliza mi rutina ,pues...eh ahì que aproveche hacerme el chequeo rutinario de mi cirugia de hace un año, y pensando que era como siempre mi vesiculita ( soy sumamente estresada e inquieta inevitable) juraba que ya mi colecciòn de piedras estaba llegando a mi tope, y grande fuè mi sorpresa que si, efectivamenteeran piedritas pero en el riñòn ,ohhhh.


Las causas fueron fàciles de deducir.

La zona donde actualmente vivo (pero ya por poco tiempo) es calurosa, yo sudo mucho porque tengo demasiadas actividades y en muchas ocasiones olvido tomar agua o no la tengo al alcance, aunque procuro en lo màximo cargar mi botellota de 2 lts,

asì que como siempre y despuès de mucho ,el cuerpo dice basta!


Por recomendaciòn de mi amiga del laboratorio .(imaginen la frecuencia con que la visito que ya es mi amiga) hoy me inclinè por algo que llaman biomedicina o sea medicina biològica, menos agresiva que la alòpata ,aùn no me empapo del tema pero ya les irè contando, por el momento, me dieron diez frascos de aguas que tengo que tomar religiosamente por gotas, me inyectaron los riñones, la vesicula, por el pecho y al lado izquierdo,y de ahì como siempre mi mente se va a indagar las razones psicologicas que te llevan a tener estas clases de crisis.


Cuando tu tienes piedras ,la razòn es bàsica :
puede ser la herencia,si es vesìcula ,la gènetica te hereda un tipo de bìlis que se cristaliza, inevitable.

pero emocionalmente tambièn puede significar :
llevas cargando algo que no te agrada
te guardas tus emociones
te esfuerzas demasiado por complacer
llevas muchas responsabilidades
dependes mucho de tus emociones,
de tu sentir, de tus sentimientos
(te guìas màs por lo que sientes rzonable o no)
o simplemente no tienes equilibrio lìquido ( lo que exudas y lo que tomas)
dicen que el cigarro, el cafè y el alcohol deshidratan

Pues bien he tomado cada diez minutos las famosas gotitas, mañana seràn cada media hora y despues cada hora, espero pasar la crisis, me sigo moviendo para que todo circule ,esperando que caiga esa piedrita molesta,las indicaciones de mi receta son, menos estres y màs lìquido,trato de comprender el dolor y tolerarlo,a decir verdad ya es menos, pero siempre la propia experiencia ayuda a otros,espero!

y tu, como estas?

espero que mil veces mejor que yo ahora.

lunes, 2 de junio de 2008

el enganchado





sábado, 24 de mayo de 2008

Sibyla: Poema 100


"Cada vez que un hombre
me abandona,
me vuelvo más hermosa.
Más hermosa..."


Maram al Masri
(Siria, 1960)

viernes, 16 de mayo de 2008

Esperanza


lunes, 12 de mayo de 2008

Carta a una madre


sábado, 10 de mayo de 2008

Sibyla: Mi gata


¡Cómo envidio a mi gata!
que no sufre de insomnio
sobre el sofá se duerme
sobre el piso
si la despierta un ruido
abre apenas los ojos
y los vuelve a cerrar.

Me atrae su indolencia
su levedad su holgura.

No se somete a nadie
su despertar es lento
hace yoga mi gata
viene hacia mí, se acerca
contra mi piel se frota
la acaricio, me araña
se escabulle de un salto
¿Me quiere? ¿No me quiere?
Misteriosa es mi gata
y jamás lo sabré.

Claribel Alegría
(Nicaragua, 1924)

viernes, 9 de mayo de 2008

SHE


La mamá más mala del mundo

Yo tuve la mamá más mala del mundo.Mientras los otros niños no tenían que desayunar, yo tenía que comer cereal, huevos y pan tostado. Cuando los demás tomaban refresco gaseosos y dulces para el almuerzo, yo tenía que comer un sandwich.

Mi madre siempre insistía en saber dónde estábamos, parecíamos encarcelados. Tenía que saber quiénes eran nuestros amigos y lo que estábamos haciendo. Insistía en que si decíamos que íbamos a tardar una hora, solamente nos tardáramos una hora.

Me da vergüenza admitirlo, pero hasta tuvo el descaro de romper la ley contra el trabajo de niños menores: hizo que laváramos trastes, tendiéramos camas, aprendiéramos a cocinar y muchas cosas igualmente crueles.Creo que se quedaba despierta en la noche pensando en las cosas que podría obligarnos a hacer; siempre insistía en que dijéramos la verdad y nada más que la verdad.

Para cuando llegamos a la adolescencia, ya fue más sabia y nuestra vida se hizo aún más miserable.Nadie podía tocar el claxón para que saliéramos corriendo; nos avergonzaba hasta el extremo obligando a nuestros amigos a llegar a la puerta para preguntar por nosotros.

Mi madre fue un completo fracaso; ninguno de nosotros ha sido arrestado, todos mis hermanos han hecho labor social y también han servido a su patria.

Y, ¿a quién debemos culpar de nuestros terrible futuro?Tienen razón, a nuestra mala madre.

Vean de todo lo que nos hemos perdido.Nunca hemos podido participar en una manifestación con actos violentos y miles de cosas más que hicieron nuestros amigos. Ello nos hizo convertirnos en adultos educados y honestos.

Usando esto como marco, estoy tratando de educar a mis hijos de la misma manera; me siento orgulloso cuando me dicen que soy malo.

Y, verán…Doy gracias a Dios por haberme dado,¡ La mamá más mala del mundo !-

Autor Desconocido -

10 de Mayo, dìa de las madres aquì en Mèxico, a todas las madres en su dìa.felicidades!!!!!!!!

jueves, 8 de mayo de 2008

Zulma...ELLA (por Bebe)

lunes, 5 de mayo de 2008

NENÙFAR


Una cuestión de actitud

La dra Ellen Langer y sus colegas de la Universidad de Harvard, le propusieron a un grupo de personas mayores de 75 años en buen estado de salud: Nos vamos una semana de campamento. El único requisito es que se imaginen, se sientan, y se comporten como si tuvieran 20 años menos; los tendremos monitoreados mediante exámenes físicos y mentales".
La experiencia fue única. Los psicólogos reprodujeron la vida tal y como era 20 años atrás, incluyendo retos y actividades. Para leer y escuchar, sólo había revistas y música de la época. Su conversación debía ser en tiempo presente sobre su trabajo (aunque ya estaban retirados) y sobre los temas y acontecimientos de ese momento.
Asimismo, debían hablar de su esposa o hijos como si ellos también tuvieran 20 años menos. Cada uno de los participantes portaba en el pecho una foto de cómo lucía a los 55 años, y todos aprendieron a identificarse por las fotos antes que por la cara.
El propósito de los psicólogos era cambiar la percepción que estos hombres tenían acerca de ellos mismos. La premisa del experimento era que sentirse y verse viejo o joven influye directamente en el proceso de envejecimiento en sí.
Al cabo de una semana, los médicos midieron a cada uno de los participantes su fuerza física, postura, percepción, cognición y memoria a corto plazo, junto con umbrales de audición, vista y gusto. Los resultados fueron notables, sobre todo cuando los compararon con otro grupo de la misma edad que hizo el retiro pero en tiempo real, normal y sin indicaciones especiales.
A diferencia de estos últimos, los del experimento se mostraron más activos, autosuficientes y hábiles. Mejoraron en fuerza muscular, oído y vista, así como su memoria y destreza manual. Sus articulaciones ya tiesas, ganaron flexibilidad en tan sólo ocho días, y su postura empezó a erguirse como en años más jóvenes.

El estudio de la doctora Langer marcó un hito y demostró algo que me parece maravilloso: la actitud sí puede revertir el envejecimiento.
Envejecer es normal; sin embargo, no todas las personas lo hacen igual.
¿La diferencia? La forma en que se perciben a sí mismos y la actitud que deciden asumir ante la vida. Cuando la actitud cambia, el cuerpo la sigue.


Ella atribuye su éxito a tres factores:
1) se comportaron como si fueran más jóvenes.
2) Se les trató como si tuvieran la inteligencia y la independencia de personas más jóvenes (a diferencia de cómo los trataban en su casa); por ejemplo, se les pedía su opinión y se les trataba con respeto.
3) Participaron en actividades complejas en la rutina diaria.

domingo, 4 de mayo de 2008

Zulma : Hoy te ofrezco "Tema de Pototo" (Autor: Luis A. Spinetta)


Para saber cómo es la soledad

tendrás que ver que a tu lado no está,

que nunca a ti te dejaba pensar

en dónde estaba el bien, en dónde la maldad.

Para observar cómo muere la flor,

tu verás que también muere la paz,

es que esa paz revivirá en su voz

la flor te la dará para plantarla igual.

La soledad es un amigo que no está,

es su palabra que no ha de llegar igual.

Si es que sus sueños son luces en torno a ti

tú te das cuenta que él ya nunca ha de morir,

nunca ha de morir.

Para saber cómo es la soledad

tendrás que ver que a tu lado no está,

que nunca a ti te dejaba pensar

en dónde estaba el bien, en dónde la maldad.

La soledad es un amigo que no está,

es su palabra que no ha de llegar igual

si es que sus sueños son luces en torno a ti

tu te das cuenta que él ya nunca ha de morir,

nunca ha de morir.

jueves, 1 de mayo de 2008

UMA

Una cuestión íntima y personal.

Llevo muchos años oyendo a familiares, amigos e incluso perfectos desconocidos decirme: “Y tu ¿cuándo vas a tener niños? Se te va a pasar el arroz. Con lo bonito que es tener hijos... a ver cuándo te pones”. Creo que jamás en mi vida se me habría ocurrido hacerle un comentario así a nadie, por mucho que le conociera o por mucha confianza que tuviera. Las mujeres tenemos la suerte inmensa de poder disfrutar de la maternidad, pero que yo sepa, hasta ahora no es una obligación. Me parece una decisión tan íntima y personal, que considero obsceno que nadie se permita hacer comentarios o dar opiniones al respecto. Yo nunca he sentido la necesidad de ser madre, por eso no he tenido hijos. Que se me pase el arroz o quién me vaya a cuidar cuando envejezca no me parecen razones de peso para embarcarme en la aventura de la maternidad. Creo que hay que desearlo, sentirlo necesario... ese me parece el único motivo razonable. Me gustan mucho los niños, y me alegra enormemente cuando sé de alguien que espera un bebé. Adoro a mis sobrinos y tengo con ellos una relación encantadora. Pero nunca he deseado hijos propios.
En mi viaje a India conocí a una mujer muy especial que se convirtió en una buena amiga. Ella practica meditación desde hace muchos años, y en sus meditaciones a veces capta o recibe cierta información sobre la vida y las personas que la rodean. Yo me estaba preparando para “la introducción al Mantra”, una ceremonia íntima por la cual tu Maestro te regala un Mantra para meditar y te da un nombre espiritual. Esta amiga me dijo: “Te van a dar un nombre maternal”. Me hizo gracia justamente por todo lo que he dicho antes. Le pregunté por qué, y me contestó que soy una persona que cuida a los suyos, que se preocupa mucho por los que la rodean... en fin, maternal. Y yo la dije: Sí, fíjate lo maternal que soy que no tengo hijos y tengo 5 gatos. Y me dijo algo maravilloso. Me dijo que yo nunca tendría hijos, que no los necesitaba, a que nunca has tenido ganas de ser madre?. Y yo asentí entre alucinada e intrigada. “Tu ya has sido madre, en otra vida, y has sido una madre estupenda. Esa parte ya la has vivido. Ahora estás aquí para crecer tú interiormente, para dedicarte a ti misma.” Puede que a muchos os dé la risa, y me parece muy respetable. Pero para mí fue algo liberador. Entendí algo que hasta ese momento no tenía explicación y que me había hecho sentir mal muchas veces, porque no me parecía razonable ser mujer y no desear ser madre. Y desde entonces, cuando alguien se mete donde no le llaman y me pregunta por qué no tengo hijos, le cuento esta peculiar historia y le se le quitan las ganas de volver a preguntar, ja ja. Los yoguis creemos firmemente en la reencarnación y en la ley del Karma. Puede explicar muchas conductas inexplicables. Es mucho más interesante conocer el pasado que el futuro, porque ese conocimiento nos puede explicar por qué somos como somos, y por qué actuamos como actuamos.
Por cierto, el nombre que me dieron fue Uma, también conocida como Parvati, madre de Ganesha, el dios con cabeza de elefante que representa la fuerza ante la adeversidad y la capacidad de combatir los obstáculos.

Om Shanti.

SIBYLA

Canción de amor

En cierta ocasión un poeta escribió un canto de amor, un canto hermoso. E hizo muchas copias y lo envió a sus amistades y conocidos, hombres y mujeres, y también a una joven a la que había visto una sola vez y que vivía al otro lado de la montaña.

Al cabo de uno o dos días, llegó un mensajero de la joven con una carta. Y en ella decía: "Permíteme que te diga que estoy profundamente enamorada por el canto de amor que escribiste para mí. Ven para conocer a mi padre y a mi madre, y juntos haremos los preparativos para la boda".

El poeta contestó a la carta: "Amiga mía, no era sino un canto de amor que brota del corazón de un poeta, cantada por cualquier hombre para cualquier mujer".

Y ella contestó de nuevo diciendo: "¡Hipócrita y embustero! En memoria tuya, odiaré a todos los poetas mientras viva".

Gibran Jalil Gibran.

miércoles, 30 de abril de 2008

NENÚFAR




esta flor me identifica,en la descripción encuentro un paralelismo.
Cubren de forma espontánea lagos,donde no hay corriente.Yo actúo con naturalidad,en lugares de movimientos suaves, imperceptibles,estables.


Son de floración nocturna y diurna.Definitivamente la noche es mi elegida,si tengo q estudiar o escribir,o para un momento romántico.


Durante el invierno pierde sus hojas. Es una estación q me encuentra como con gran necesidad de q me arropen,q me abracen.


Ubicar al nenúfar en un lugar de mucha iluminación,imprescindible para el correcto crecimiento.Yo necesito luz,le temo a la oscuridad,aún cuando me voy a dormir necesito una luz tenúe.


No hay q olvidar la fragilidad,nos manejaremos con meticulosidad, para no provocar daños irreparables,me gusta esta acentuación q ponen en los cuidados con respecto a la fragilidad,exteriormente nada hace suponerlo,pero soy de una fragilidad extrema,una palabra puede derribarme,la falta de respeto,el chiste burdo,el humor negro,q me esquiven la mirada,q no me quieran y me digan q si. Los daños también son irreparables,me levanto rapidamente ante un dolor pero interiormente algo en mi se transforma,el daño queda no se disipa,no se cura,perdono pero queda una huella.


Es una planta acuática, muy relacionada con el agua,están los puentes.Para mi es vital la comunicación como el agua debe fluir,ser cristalina,y los puentes son los q tiendo para llegar.


Mirar esta planta nos evoca las imágenes de los cuentos infantiles que contaban historias de personajes que saltaban de hoja en hoja de estos peculiares vegetales, elijo esta imagen ,aquella q recuerdan los primeros afectos,alli cerca del pecho como cuando escuchabas un cuento y te dormías con la seguridad q en la vida, la fantasía es tan indispendable como aprender a soñar.

Disp

lunes, 28 de abril de 2008

Patru te regala una flor


Quiero compartir un regalo especial, que hoy recibí de un amigo, y es el que nos identifica por nuestra condición... la condición humana.

Somos personas que buscamos amistad en la red, que estrechamos lazos a través de la palabra, que brindamos palabras perfumadas con aroma a rosas, o gritos de dolor por el pinchazo de sus espinas, pero siempre nuestras palabras saldrán de nuestro corazón... serán sinceras y es lo mejor que tenemos aquí en este mundo virtual para compartir con todos los que nos leen.

Les regalo una flor, alguien la quiere llevar?

Zulma ... Hoy les presento:"El arte de no enfermarse"

Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho barniz y poca raíz.

...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

...Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros ...
...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.